養(yǎng)生食療

#分享養(yǎng)生食譜#

? ? ? ? 在我上一篇發(fā)布變胖后手型圖片以來，受到很多網(wǎng)友的關(guān)注。都問我 吃了什么，在我不確定原博主是否允許發(fā)布時，有兩個急性子的網(wǎng)友紛紛把我投訴拉黑了。所以我也立即征詢了原博主的意見。原博主原話是:“是我祖?zhèn)鳘毤业?，不過有益大眾，傳就傳吧”。在此再次感謝原博主。

? ? ? ? 在我看到大家的評論和期待后，我感覺有些網(wǎng)友有點夸大其的作用，給我的感覺就是吃上它立馬就能胖起來，其實不是的。再次聲明一下，這搭配有助于調(diào)理脾胃，排毒去體濕?？赡苁瞧⑽刚{(diào)理好了，吸收變好了，食欲大增了，人自然就胖了起來。之前看到原博主的評論里，還看到過其他意想不到的效果的評論。這個不要去猜測，猜測沒有用，不如自己去嘗試。

? ? ? ? 說了這么多，相信有的人已經(jīng)看煩了。別急，現(xiàn)在快節(jié)奏的社會，要學(xué)會能讓自己靜下心來干點啥，比如看我這些羅里吧嗦。

? ? ? ? 好，言歸正傳，以下是詳細(xì)操作過程:

主要食材如下:

玉米須洗凈50克

黑豆50克

芡實50克

大棗50克

大米適量。