人生這趟旅程，行至中年，任憑再順?biāo)斓娜硕紩?huì)有一身的傷。只是傷的形式不同，程度各異，念念不忘者如同披著一件濕漉漉的衣服前進(jìn)，即時(shí)放下的人便能輕裝上陣，瀟灑前行。身邊總有些家人或朋友，一情緒不好就向身邊人傾訴，剛開(kāi)始我們還會(huì)出于同情耐心傾聽(tīng)，悉心勸解，但他們會(huì)越說(shuō)越多，好似為了證明自己生氣難過(guò)的理由足夠充分，為此不斷越過(guò)眼前生氣的點(diǎn)，翻出更多更久以前的細(xì)碎事，一樁樁、一件件，每一件都記憶清晰，像刻在了腦子里。于是，他們邊說(shuō)邊扒，煩惱在傾訴中像滾雪球一樣越來(lái)越大，大到聽(tīng)的人都招架不住，此刻的任何勸解均失效。尚有理性的傾聽(tīng)者會(huì)及時(shí)給自己喊停，跳出被裹挾的情緒陷阱，但當(dāng)傾訴如洪水般一波一波不斷涌來(lái)的時(shí)候，也一樣會(huì)筋疲力盡，有被掏空的感覺(jué)。雖擔(dān)心、心疼、卻又無(wú)計(jì)可施。

最關(guān)鍵的是，這類人記憶力還特別好，那些傷痛細(xì)節(jié)即使遠(yuǎn)隔多年，也依舊如在眼前般清晰。不斷講述的過(guò)程就像一次次地重新開(kāi)刀，多疼啊!他們卻一遍遍回憶、樂(lè)此不疲。

想勸他們放下吧，放過(guò)自己。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，以后的每一天才是值得花心思的，他們說(shuō)，談何容易?或者說(shuō)，你不懂，你根本不能體會(huì)。當(dāng)你拿出一些自己經(jīng)歷過(guò)類似的事情去分享，他們又說(shuō)，那不一樣，你是你，我是我。你根本無(wú)計(jì)可施，毫無(wú)辦法。

所以你看，健忘多重要!事情不如意時(shí)難過(guò)一會(huì)兒，轉(zhuǎn)頭就忘，事后壓根兒不去回憶，又不斷給自己累積新的、美好的事物，長(zhǎng)此以往就像在心中種滿了小太陽(yáng)，煩惱來(lái)了也無(wú)處遁形。

健忘，是種能力，也是智慧。剛開(kāi)始是刻意養(yǎng)成，后來(lái)就會(huì)形成習(xí)慣，一旦養(yǎng)成，會(huì)讓自己身心受益。

那要如何養(yǎng)成呢?

因?yàn)槲覀兇竽X的容量是有限的，因此，每天去記錄十件值得感恩的事情，寫(xiě)下來(lái)，或者口述記在手機(jī)便簽里，堅(jiān)持100天。用美好的事物填滿自己，慢慢就會(huì)改變看問(wèn)題的角度。悲觀的人是在雞蛋里挑骨頭，樂(lè)觀的人是在沙灘上撿珍珠。

中年后的日子，家庭的瑣碎、工作的艱辛、孩子的養(yǎng)育、老人的健康，各種壓力紛至沓來(lái)，我們是沒(méi)時(shí)間、沒(méi)資格難過(guò)的，一切本就不易了，何必再為難自己?健忘一點(diǎn)，樂(lè)觀一點(diǎn)，是在保命，愿我們都能照顧好自己，長(zhǎng)成一棵健康的向陽(yáng)花。