很想和大家分享一下這張圖片的學習收獲：
戰(zhàn)勝別人是英雄，戰(zhàn)勝自己是圣賢。
知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。《道德經(jīng)》第三十二章
1、我不想=0%成功可能性：“痛苦是暫時的，放棄才會終身遺憾”
人生就是一場爬山體驗，或許一開始就退縮了，轉(zhuǎn)身離開，有句詩“梅花香自苦寒來、寶劍鋒從磨礪出”很符合這樣的場景，或許也可以這樣自我激勵“天行健君子以自強不息?！?/p>
進入生生不息狀態(tài)第一步，說出你的正向意圖，正向的，具體明確的講出想要做的事情或想要體驗的事物。與其把注意力放在負面的事物，不如找一個真正想要的是什么：
你想要感覺什么？
你想要做什么？
你想要發(fā)展什么？
2、我不行=10%成功可能性：每天做點小改變，突破一點點增加害怕的事情
限制性信念這個時候會跑出來嚇唬人：“你不行的，你做不到的，這是不可能的，放棄吧”
有一個有趣的故事，一群袋鼠結(jié)伴出游，忽然有幾只袋鼠不小心掉進了洞里，洞里的袋鼠驚慌失措，洞外的袋鼠焦慮不已，突然洞里的一只袋鼠開始嘗試跳出去，其他的伙伴也開始嘗試了，洞外的袋鼠焦慮的說：“這洞太高了，你們不可能跳出來”，不停的重復這樣說，洞里的袋鼠漸漸地有一只開始停了下來，絕望；第二只開始停了下來，絕望；第三只、第四只；
可是還是有一只袋鼠不停的嘗試，想跳出去，洞外的袋鼠繼續(xù)焦慮的說：“這洞太高了，你不可能跳出來。”
這只袋鼠仿佛沒有聽到一樣，還是繼續(xù)嘗試，洞內(nèi)和洞外的袋鼠都充滿了疑惑、不解，過了一會，那只袋鼠嗖的一下跳了出去。
洞外的袋鼠圍了過去，對他表示贊嘆和祝賀，他們才發(fā)現(xiàn)這只袋鼠聽不見聲音。
保持與你的正向意圖的連接。當我們踏上自我追尋之旅的時候，各種內(nèi)在或外在的催眠就會來臨，這時候需要給自己正向的催眠，或者像那只袋鼠一樣屏蔽負面催眠，緊盯自己的目標（例如袋鼠的我要跳出去）。
生生不息改變技巧：其實改變不需要很大，只需要改變一點點，做一點點，讓自己可以更加放松更加臨在就是非常棒的事情了。
3、我不知道怎么做=20%成功可能性：想象力遠比知識更加重要
當我們面對以前沒有遭遇過得事情時，我們可能會陷入崩潰狀態(tài)CRAsH：不中正的、封閉的、鎖結(jié)的、孤立的、抗爭的，相對于教練的狀態(tài)coach狀態(tài)是極其糟糕的。
當頭腦意識已經(jīng)無法解決問題的時候，是時候進入潛意識了。潛意識的海洋里有無限的可能性，以什么樣的狀態(tài)進入非常重要，我推薦教練狀態(tài)進入：
centered（中正）：不判斷、評判，所有的一切都歡迎，都是功課，回到身體中心
open（開放）：心仿佛山中的涼亭，向四面敞開，允許一切可能性在互動中流動、允許突發(fā)事件
aware（覺知）：覺察呼吸、動機、能量流動、氣的延展
connected（連結(jié)）：連結(jié)自己中心、周圍環(huán)境、宇宙、互動的對象
holding（包容）：允許多種聲音、對立情緒，創(chuàng)造一個。
這里注意下天馬行空的胡思亂想的根源在于沒有設立導航，潛意識的海洋信息無比巨大，要有創(chuàng)造力的工作，意識和潛意識需要處于中和諧的伙伴關(guān)系，也可以理解為頭腦和心的關(guān)系，頭腦只負責設定目標，創(chuàng)造并維持適當?shù)臈l件，從心那里接收到信息，然后翻譯。創(chuàng)造性潛意識就會帶領我們前進，需要對過程保持高度的專注力，接受潛意識的帶領。
4、我期望我可以=30%成功可能性：欲變世界，先變其身
當我們把設立了正向的目標（山頂），保持和這個目標的連接，做一點點小改變，邁出一小小步伐，進入自己的內(nèi)在，從改變自己開始做起。
人生有三類事情，一個是老天的事，一個是別人的事，一個是自己的事，做好自己的事是第一位的。對于別人的事情，看清界限，有求助的時候，在提供智慧的支持，尊重每個人都有自己拯救自己的能力；對于老天的事，只能接受、尊重。
5、我想去嘗試=40%成功可能性：先假裝再成為，
從因果上說，只有在因地就相信，在出發(fā)追求目標的時候就假裝自己已經(jīng)成功，才可以活出那條英雄之旅。
NLP時間線的方法，可以運用在這里，尋找路上可能遇到的資源和障礙，進行轉(zhuǎn)化和整合，從未來看現(xiàn)在，做出智慧的選擇。
6、我或許可以=50%成功可能性：去做，人生最大的危險是什么都不做
知識就是力量，相信這句話有些危險，特別在知識爆炸的年代，要補充上踐行知識才是力量，把知識和懂得的道理在生活中活出來，才是屬于我們的，不然都是老師的。
世界上也沒有什么大師，所有的大師都是在不停的學習和成長的路上，斯蒂芬吉利根老師，每天都需要花兩個小時進行靜心練習，何況我們？
7、我有成功可能=60%成功可能性：求知若饑、虛心若愚
鑒于我有成功的可能，我不停的跟隨目標進行的學習，此時的學習效率也最高，因為結(jié)合現(xiàn)實非常緊密，成長也最快。
經(jīng)過實踐檢驗出來的真知特別寶貴，建立起心的準確的認識和人生觀，并安住在這種認識和觀念中。
8、我相信我可以=70%成功可能性：屢敗屢戰(zhàn)，永不放棄
剛剛獲得一些小突破的時候，意味著另一方面對立的聲音就會出現(xiàn)，我們不良的習性可能會在我們身邊說話：“放棄吧！你做不到的！你不可能的！你沒有這個資格的！”
需要對這些內(nèi)在的聲音或者逆境表示歡迎，接納所有的不順利，避免被情緒給淹沒了自己，看見他但不認同他，不分析不評判，只是看見，繼續(xù)朝目標前進，繼續(xù)點亮內(nèi)心的心燈，看到有很多盟友。
9、我可以=80%成功可能性：相信自己比智商重要100倍
學會內(nèi)在的評價體系，無需外在的表揚和鼓勵來證明自己，培養(yǎng)自己內(nèi)在的父母照顧好自己的內(nèi)在小孩，看到作為成年人擁有很多的資源和智慧，內(nèi)在小孩是需要資源和照顧的，人性化的對待自己的脆弱面，相信每一個自己面相都是有意義的，把完整的自我?guī)Щ貋?，我?nèi)在是圓滿的，無需外在的完美。
10、我是=90%成功可能性：你的生命就是一個奇跡，享受吧
生活的層面我們要對任何事情都要做到接受、尊重、愛。對于發(fā)生的一切都表示接受，只要存在就是合理的，而且沒有辦法改變過去，只能面向未來，接受并不是認同，只是給大家一個空間，相互看見和平共處；尊重就是看見彼此之間的不同，允許這份不同，我不想操控或者改變你。愛就是學會欣賞這份不同，看見這份不同是世界的獨特性，有他自己的因緣。
生活層面上做到四無：無怨無悔，不把責任歸結(jié)于別人，沒有做不該做的事情；無愧無疚，不把不屬于自己的責任歸結(jié)于自己，該做的事情都做了；
生命層面：只要生命在，本身就是一個奇跡，就有一切的可能，站好自己的人生中心點，不斷重復正向的心理模式，破除負向的心理模式，提升生命的品質(zhì)，讓一代比一代發(fā)展的更加好！
11、我做到了=100%成功可能性：天才是1%的靈感和99%的汗水
身心合一天下無敵。人的肉體可以讓我生存在物質(zhì)世界，同時他也承擔著神經(jīng)網(wǎng)絡建立、情緒記憶、體能存儲，他也是全息，是系統(tǒng)一部分，也可以感應到全部。心是人的靈魂，靠他去感應萬物，去感應內(nèi)部世界的無限可能性。去修煉心，讓他可以和萬物一體，安放于于有效的系統(tǒng)中，讓他可以和身進行有效的溝通配合，目的一致的攜手并肩，做到心向前，創(chuàng)造可能性，搭建新網(wǎng)絡，做到心變化，看到負面情緒的正面意義，做到心動不止，不斷創(chuàng)造新能量，讓自己活力四射。
小結(jié)：一個人只需比昨天進步或者努力一點點就好，哪怕是1%，那么積累一年，結(jié)果是驚人的37.8倍；
如果每天什么都不做，那么結(jié)果還是沒有變化。
如果一個人比昨天偷懶或者退步一點點，哪怕是1%，那么積累一年，結(jié)果是可怕的0.03。
更加神奇的是，如果一個人不僅自己進步或努力，還去支持其他人進步，那么積累一年，結(jié)果是耀眼的1377.4。
更加可怕的是，如果自己不努力，還造成其他人不精進，那么積累一年，結(jié)果是0.0006。
與其一個人不斷精進，不如支持其他人一起精進，共同創(chuàng)造成長的天空。
