1

今天，我的周圍充滿了好事。

大家熱情洋溢，充滿幸福感，說出來的話溫暖人心。

事情的起因是這樣的：

一早，行書營里，羅丹老師開始分享如何保持“持續(xù)的幸?！?。積極回應(yīng)和消極回應(yīng)帶來的后果是不一樣的。如下表：

然后，導(dǎo)師布置了一個任務(wù)：尋找今天有好事發(fā)生的人，用積極的回應(yīng)來對待她/他，看看會發(fā)生什么？

于是，就有了以下的故事。

大家爭先恐后說出令自己開心和幸福的事。

有人中獎了，獲得了獎勵；有人得到一個帳篷，想馬上就去露營；有人意外買到了回家的火車票，要知道，這春節(jié)回家的車票可是不輕易能買到呢……

我突然發(fā)覺，提起幸福的話題，大家是多么健談！

早上，我還在想，貌似就我沒有好事了吧？等和大家打開話匣子后，突然接到老同學(xué)的電話。原來，她辦了健身卡，現(xiàn)在可以帶朋友體驗(yàn)一個月的健身。她邀請我同行。這正合我意，新年，我正有意向甩掉一身肥肉呢！

只要善于發(fā)掘，天天都有好事發(fā)生。

比如我這位同學(xué)，給我打來電話邀請我一起健身。接著我們閑聊了一會，我發(fā)現(xiàn)了她的幸福。

我說：“要不周六一起去健身吧？”

她：“哦，到時看吧，周六我開始放假了?！?/p>

我：“哇，你周六就開始放？這么早？放多少天啊？”

她：“十六天吧?！?/p>

我：“哇，企業(yè)有這么多的假期啊，太爽了，你很開心吧？”

她（呵呵笑）：“還行吧，就這點(diǎn)比較好了，每年都這樣放，還不錯?！?/p>

掛完電話，我也不禁被快樂的情緒感染，笑容滿面。

2

娃娃評上了三好生。我很開心，嘰嘰喳喳表達(dá)興奮，娃卻一點(diǎn)淡定。

我：“寶貝，評上三好，你不開心嗎？”

娃：“不是啊，我很開心啊?！?/p>

我：“那你怎么不興奮地大喊大叫呢？”

娃：“我想給你一個驚喜嘛……不過，我的三好是老師幫我爭取的，因?yàn)槲业臄?shù)學(xué)有點(diǎn)不穩(wěn)定……”

我：“嗯，但是你的三好生是你應(yīng)該得的，因?yàn)槟愕某煽內(nèi)績?yōu)秀，平時表現(xiàn)肯定也很好對不對？因?yàn)楸憩F(xiàn)不好的，老師也不會為他/她爭取呀！好吧，數(shù)學(xué)有點(diǎn)不穩(wěn)定，那我們下學(xué)期就開始想辦法，看是否能穩(wěn)定下來，這樣你的三好就能讓人心服口服對不對？現(xiàn)在回到現(xiàn)在來，既然得了三好，那我們就好好的享受這份快樂感吧！我們要去吃披薩還是牛排？”

提及美味佳肴，娃兒滿臉放光……

過了一天，我問寶貝：“親愛的，你今天沒有找你的好朋友N玩哦。”

娃欲言又止，最終跟我說：“我是三好生，她沒有三好，有點(diǎn)不開心……”

我：“那你們發(fā)生什么了嗎？”

娃：“我們一開始沒有去領(lǐng)三好生的表，后來我們倆約好了去找老師要。但是那天她說的比較快，所以我沒說話。她說全是她的功勞?！?/p>

我：“然后呢？”

娃：“她前天說，那天一起去領(lǐng)表，全是她跟老師說的。于是我就說了，要是我不站在你旁邊，你敢去找老師說嗎？那我們下次就不要一起去好了，各人領(lǐng)各人的?！?/p>

我：“后來呢？你們又怎么了？吵架了沒？”

娃：“沒吵架，她就是不開心，說她羨慕嫉妒恨哪，說我們一起去領(lǐng)表格，結(jié)果我是三好，她不是。”

我：“嗯，她沒評到，心里羨慕嫉妒恨是正常的反應(yīng)。不過她只是表達(dá)她的情緒，親愛的，跟你無關(guān)喲。那作為她的好朋友，你可以怎么做呢？”

娃：“那我就說，下次再一起加油吧。另外，我可以請她吃好吃的零食，一起玩多米諾骨牌，一起看好看的電影?！?/p>

我：“對呀，你可以鼓勵她，下次可以繼續(xù)努力。因?yàn)槭悄愕暮门笥?，你可以給一點(diǎn)建議給她哦。不過，親愛的，你的開心快樂是爸爸媽媽最在意的，你的心情是你的，與他人無關(guān)喲?！?/p>

幸福，就是即使有不開心的事，也要想到開心的方式。

3

沒有什么比積極向上的回應(yīng)更有激勵作用了。

獲得了獎勵和肯定，你很開心，恨不得向全世界宣布，很想和別人一起分享你的喜悅。你的家人、朋友似乎也感染到了你的喜悅，并激動萬分，夸張?zhí)S。這時的你，是開心快樂還是平靜如水？

反之，如果有一個人，對你的喜悅無動于衷，恨不能為什么這種好事不是發(fā)生在自己身上呢？有可能，還會有不好聽的話說出來，那時，你還有向他傾訴的欲望嗎？

不妨先從孩子和家人做起，給他們一個擁抱，給他們笑顏。那時，你會感受到幸福的力量。

保持“持續(xù)的幸?！保褪菗碛蟹e極的情緒。找到某種讓自己開心的方式，學(xué)會與別人分享你的開心快樂，并接受到別人的開心快樂。如果有人跟你分享快樂和幸福，那表示，她非常信任你，樂意把自己的心情告訴你。

今天，我看到老師的一段話，我很幸福：“我們每天行書，然后在這樣一個氛圍里面和小伙伴們一起保持正念，修行實(shí)踐，分享收獲。這是多么美妙的一件事情?！?/p>

幸福，不是獨(dú)享，而是和別人一起分享成功喜悅。

持續(xù)的幸福，不是只和別人分享自己的喜悅，而是對別人的幸福喜悅做出積極主動回應(yīng)。

End