這一段感冒加上休息不好，內(nèi)心的焦慮，讓我覺得真的很難再撐下去的感覺。那就放下，放下所有的一切，讓自己休息一下，也許這才是對自己最好的愛。

接納所有的一切，臣服自己的不完美，也盡力做到能做到的一點點。這可能就是我們焦點理念，“接納限制，但不放棄希望，已經(jīng)足夠好了的生命哲學(xué)?！啊懊總€人都為自己的生命盡了全力，每個人都呈現(xiàn)了他當(dāng)下能做到的最好的樣子?！?/p>

有時候，放下是最不容易的。放下期待，放下要求的完美，放下自己的焦慮，讓自己停一停歇一歇，可能也是為了更好的開始！