阿心：
做自己真的是很難的一件事。
看《奇遇人生》，樸樹那期。他和阿雅去了古巴，尷尬地坐在飯桌前，和格瓦拉的兒子談無聊的政治，還要受邀參加他們的摩托黨，騎車招搖過市。
終于在鏡頭前，樸樹按捺不住煩躁，小小地爆發(fā)了一下。他說，“你們真是找錯人了，我真不愛錄這節(jié)目。你們說讓我放松，我沒法放松。我這人沒有什么故事性，我最愛做的事就是一個人呆著，那樣我最舒服?！?/p>
發(fā)完了一通牢騷，他還是帶著笑意走向了摩托車隊，繼續(xù)后面的錄制。
看完了這一段，我覺得它或許是所有“真人秀”節(jié)目里最真實的一個片段了。
我特別能理解樸樹當(dāng)時的心情。
在為人處世方面，他是笨拙的，而節(jié)目流程要逼著他在連續(xù)幾天之內(nèi)時時面對自己的挫敗感，那種壓抑真的會讓人發(fā)瘋。
所幸的是，他說了出來，感覺像是做了回自己。
可是，無論是裝作平和的他還是憤怒不已的他，其實都不是他自己。
他真正的自己，是待在家里做瑜伽，享受一個人的時光。
做自己難吶，在人前做自己更是難上加難。
我這個人吧，在這方面很失敗。
你知道我有嚴(yán)重的社交恐懼癥。一對一的聊天真的會把我逼死的，混在一群人中也往往是最不自在的那個。
我也不知道我在怕什么。
每次要去參加陌生的聚會，我都要鼓起巨大的勇氣，撐著精神赴約。這種強撐是有效果的，但缺點在于不持久，隨著聚會的進(jìn)行，那個被撐大的我一點點的撒氣，直到最后癟成一個懦弱的我，直想著聚會能快點結(jié)束，自己趕緊從現(xiàn)場逃離。
我也曾經(jīng)認(rèn)真想過，社交恐懼癥到底是什么。
它其實是偽裝成“清高”的一種“自卑”的變種。
本質(zhì)上就是自卑。而自卑的本質(zhì)，是不夠愛這樣的自己，所以才不敢做自己。
在人前的時候，我會感到那種目光的灼熱，在刺痛著我所有的弱點。于是那些甚至只有我知道的弱點，會無限放大，直至將我吞噬。
如此一來，哪里還有勇氣去面對別人呢。
這種感覺真的很不爽。
有時甚至?xí)逦馗杏X到血液里的惡魔在躁動，伺機爆發(fā)，就像樸樹在節(jié)目里做的那樣，可終究我沒有他的膽量，于是只能再一次逃跑。
后來我就愛上了寫作。
我覺得文字是最善良的，它們從不評判我，也不打擾我，甚至還可以將我的喜怒哀樂整齊地陳列出來，并讓我的自卑安心地躲進(jìn)里面。
我只有住在文字里的時候才能享受片刻的寧靜。
再后來，我遇見了你。
阿心，這世界上看過真正的我的人，或許只有你了。
你的注視，充滿了原諒，總能給我巨大的安全感，將自己一點一點袒露給你。
你在來信里提到“誠實”。
誠實看似是表達(dá)者的品格。其實更多時候，是聆聽者的寬容。
若沒有寬容在等待，誠實又將如何安身。
記得有次我們吵架，我又?jǐn)[出一貫的冷戰(zhàn)姿態(tài)，躲進(jìn)屋里默不作聲。
你走過來拉我，問我到底為什么生氣。我血液里的魔鬼終于爆發(fā)，向你一股腦地喊出我的委屈，之后等待你的還擊。
沒想到的是，你走過來抱住了我，和我說，“你看，你說出來了我不就明白了嗎？別生氣了，是我不好?！?/p>
那一刻，我感覺那個已經(jīng)癟掉的我，突然又被吹進(jìn)了新鮮的空氣。
阿心，謝謝你的寬容讓我的誠實可以安然著陸。
在你面前做自己，一點也不難。
我現(xiàn)在很喜歡那個喜歡著你的我自己。
子戈
11月21日
阿心與戈叔的一年之約，為你而寫的365封信。?
都收錄在公眾號：不如寫信
（謝謝你來看我們~
