前年，我入職了一家太陽能公司。初到公司的時候感覺規(guī)模好大，但是讓我匪夷所思的是，老板很懶，每天九點以后才會到公司，每天形式地開完早會就散了。

公司員工各顧各地，有的玩游戲，有的打瞌睡，還有的每天跟養(yǎng)老一樣，到公司坐一會兒就走了。

最后公司一直付不起員工的工資，員工分分自動離職。我也是在其中慢慢走掉的一員。如今兩年過去了，公司還欠我2000多工資沒有發(fā)給我。

俗話說：一年之計在于春，一日之計在于晨。不能早起，不把公司的經營放在眼里，最后導致了公司的倒閉，還欠下了不少債。

工作的這幾年我也到過幾家公司，那些經營得越來越好越來越穩(wěn)定的公司，幾乎都有一個勤快早起、自律的領導人。

什么時間起床就會有什么樣的命運。懶惰貪睡的人，很容易毀于一旦，一事無成。而早起的人，會越來越自律，一路開掛。

但不是人人真的都能有一個早起的習慣。想能有早起的習慣，獲得自律，還需要做到這6點，建議收藏，讓自己成為一個早起，一路開掛的成功人士。

01 停止沒有止境地耍手機短視頻

對于現(xiàn)在這樣一個短視頻盛行的時代，現(xiàn)在的人們下班以后的大部分時間似乎都貢獻在了刷手機上。

長期無意識地刷短視頻，不僅會給我們帶來不清醒的認識，更會讓我們毫無意義地對刷手機上癮，讓我們生活變得混亂，晚睡晚起，形成不自律的生活狀態(tài)。

戒掉不適當耍手機的習慣，能讓我們認清現(xiàn)實，做自己。慢慢走向自律，變成一個早起的人。

02 盡量讓自己早睡

前兩天我因為要給孩子買生活用品，在淘寶上一直糾結到了凌晨一點多才安心睡下。結果第二天，談不上早起，我完全起不來，甚至一整天都沒有好精神。

很多時候，我們不能早起的原因，是我們在昨天沒有好好安排睡覺睡覺 ，熬夜了。熬夜會給我們生活和工作帶來很多麻煩和負面的影響。

盡量讓自己早睡，做一個早睡早起的人，生活一定會更輕松自如，工作也一定會更高效。

03 努力緩解人生中的各種壓力

當我們面對生活、工作、家庭各種壓力的時候，總會有一種喘不過氣的感覺。長期沉浸在這種壓力里面，很容易讓人慢慢陷入崩潰的邊緣。

壓力，也會讓我們不想早起。對于一個受到過多壓力的人來說，面對每個富有壓力的清晨，更愿意蒙頭大睡。

但再怎么睡再怎么懶，我們終究也逃不過現(xiàn)實的生活。最好的方式是讓自己慢慢學會減壓，讓自己早起，去一點一點克服負能量，讓自己堅強起來。

04 定早起鬧鐘

早起，最為直接的方式就是給自己定一個早起鬧鐘，聽到鬧鈴馬上起床。

如果對鬧鐘已經產生免疫力，可以設法多定幾個鬧鈴，刻意練習，如同安德斯埃里克森的《刻意練習》里，總有一天，自己會養(yǎng)成早起的習慣。

05 拒絕拖延癥，讓自己快速行動起來

其實很多時候，我們可以醒得很早，但我們卻仍然起不來。拖延癥，讓我們浪費大量的時間在掙扎要不要現(xiàn)在起床上。

拒絕拖延癥，讓自己快速行動起來，丟棄無謂的掙扎。早起，讓自己在聽到鬧鈴的第一時間爬起來，給我們節(jié)約很多時間。

06 每天睡前為自己做好第二天的計劃

不愿意早起，或許是自己陷入了迷茫期，不知道自己該做什么。沒有計劃，便沒有了起床的動力。

每天睡前，給自己一些總結，并做好第二天的安排，能讓我們更有目標性，為目標而早起奮斗。

好了，寫了這么多，趕快給自己定個早起鬧鈴吧，讓自己成為一個自律成功的人。

寫在最后，這里的每一個字每一個標點都是我親自寫下的，碼字不易，你的一個贊，會讓我更有早起的動力！