對于智能手機(jī)，我是愛恨交加。至少個人是又手機(jī)癮了。特別是睡前，如果帶手機(jī)上床，就是災(zāi)難的開始。以前大概也就是玩到十二點(diǎn)，晚也就一點(diǎn)左右。然后我不經(jīng)意間就真實(shí)體驗(yàn)了一把啥叫“循序漸進(jìn)”。我晚睡成為了習(xí)慣，一點(diǎn)大概持續(xù)了一周，然后是兩點(diǎn)，兩周左右，延后到三點(diǎn)，最后瘋狂到了四點(diǎn)半。而我并不是什么小年輕了。白天上班，晚睡帶娃，這樣的作息簡直就是作死。當(dāng)然，三四點(diǎn)是放假期間，白天倒是不用帶著腦子，只是感覺心臟都負(fù)荷了。
但生活還得繼續(xù)，我也并沒有脫胎換骨，不過最近幾年確實(shí)也因?yàn)橛檬謾C(jī)增加了很多學(xué)習(xí)機(jī)會。所以我想把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能和更多小伙伴一起，用好手機(jī)，成長自我，而是被手機(jī)吞噬美好的人生。
一、 接受現(xiàn)狀，渴望改變
盡管現(xiàn)實(shí)很糟糕，但如果總是責(zé)怪自己和懊悔，除了讓自己焦慮外，沒有太多益處。當(dāng)然會讓人想改變，可改變只有心血來潮，是不會有實(shí)際效果的。不斷挖掘自己內(nèi)心的渴望，才能讓渴望變?yōu)樾袆印＞拖窠裉煸缟衔以谖妩c(diǎn)半就忍不住打開手機(jī)看時間，起床學(xué)了英語，看了今日計(jì)劃讀的書，現(xiàn)在開始寫作了。
這個過程并不容易，我一直都想改變，讓自己成為更好的自己。從2013年開始有實(shí)質(zhì)性的規(guī)劃和行動，但規(guī)劃大部分破產(chǎn)，行動也基本是三分鐘熱情。2014年開始讀書打卡，2015年才真正讀了二十來本書，但好些還沒有做筆記，也有讀得一知半解，沒有復(fù)習(xí)的；開始了斷斷續(xù)續(xù)地鍛煉身體，雖然馬甲線、人魚線還是離我很遠(yuǎn)，但整體恢復(fù)了苗條，能穿上產(chǎn)前的衣服，S、M碼主打，告別了L號。
我想說的是要想改變，就現(xiàn)在行動，不要等，因?yàn)榈葧?，刷手機(jī)你會“忘記”要改變。
2013年我接觸到一個在美國的華人，在線搞英語、日語培訓(xùn)和做職業(yè)咨詢，當(dāng)時她的會員費(fèi)是四千多，號稱會員終身服務(wù)。當(dāng)時想報(bào)名，過幾天玩玩就忘了，最近看她的會員價已經(jīng)漲到了快五萬。腸子都悔青了。一來是因?yàn)槲易约哼@三年的工作，確實(shí)讓我感到自己不應(yīng)該隨便找個工作就把自己賣了，原先的特長都被消磨得差不多了，而工作卻常常是事倍功半；二來，會員的服務(wù)從最開始的職業(yè)咨詢、英語和日語培訓(xùn)，增加到了赴美生日、備孕、小孩教育等等，物超所值。
但也因?yàn)檫@次慘痛的教訓(xùn)，讓我加快了付費(fèi)學(xué)習(xí)的步伐。
二、明確學(xué)什么
知識付費(fèi)時代確實(shí)來臨了。
盡管我自己此前一直不愿意付費(fèi)學(xué)習(xí)，但是這么多年來的無效學(xué)習(xí)（我好歹也是985、211高校畢業(yè)的，可要說純粹靠自學(xué)，學(xué)好一門技能——不管是理論型還是實(shí)踐型的，真的有難度），讓我深刻意識到學(xué)習(xí)首先要學(xué)正確的學(xué)習(xí)方法。
我說的是真正的學(xué)習(xí)，不是應(yīng)試，從小學(xué)讀到研究生，我的應(yīng)試技能還是算中上了，但對于學(xué)習(xí)真的知識，就是屁用都沒用。讀研究事英語考試還能考八十多分，然并卵，聽說讀寫要用時，啥啥都不行。
所以如果要改變，先要確認(rèn)自己想掌握什么技能，需要學(xué)什么。
其實(shí)這個并不容易明確。
我自己是從迫切需要的地方著手，比如英語（工作需要）、鍛煉身體（我最重要的本錢）、職場培訓(xùn)（工作需要）。然后是自己以后工作想拓寬戲路的方面，心理咨詢和教師資格證考試。
當(dāng)然明確學(xué)這些，也花了我兩三年的時間才確定下來。想來真是傻，當(dāng)初要是找個專業(yè)職業(yè)咨詢，說不定早就開始了，這就是我為什么建議你用付費(fèi)學(xué)習(xí)的原因。
最近在十點(diǎn)課堂，買了楊萃先的職場36計(jì)的課程，她其中就提到了個人的紅點(diǎn)和黑點(diǎn)（擅長和不擅長的方面）的問題，如果我早點(diǎn)接觸這些觀點(diǎn)，可能早就找到了正確的道路了。意外收獲時，她在這個課程里還“不務(wù)正業(yè)”地講了英語學(xué)習(xí)的方法，特別強(qiáng)調(diào)了口語的練習(xí)，強(qiáng)烈反對傳統(tǒng)背單詞、學(xué)語法的低效率學(xué)習(xí)方法。
無獨(dú)有偶，在雅君的好用分享公號中，作者也分享了這樣的學(xué)習(xí)，我根據(jù)她的推薦，買了流利英語說三十天的課程，最近練習(xí)了一周左右，確實(shí)大大提高了我學(xué)習(xí)英語的興趣。
三、類似打雞血的東西，不要太執(zhí)著，花太多時間浪費(fèi)生命
我也在得到上買了李笑來的課程。說實(shí)話，200元，并不是很有意義。畢竟他的產(chǎn)量太高，精品自然是少了不少。但是李笑來的東西，也有很好的觀念更新，比如他提出的“七年就是一輩子”，把時間當(dāng)朋友（有同名書，還不錯），對于時間管理和自我更新觀念都很有幫助，但天天看他發(fā)的東西，個人的感覺是有點(diǎn)浪費(fèi)時間了。
學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，新生大學(xué)的公號，亦是如此。盡管有精華的內(nèi)容，但是產(chǎn)出太多，經(jīng)常給人雞湯的感覺，雞湯這玩意兒身體虛弱的時候（意志消沉）補(bǔ)補(bǔ)可以，天天喝不僅膩，還會更加深對自己的厭惡——別人都很牛，自己又差又是行動的矮子。還不如花點(diǎn)時間正兒八經(jīng)行動起來，看一頁書也是進(jìn)步。
四、咨詢類，利用零散時間學(xué)；新知識，要找整塊時間學(xué)
楊萃先的課程，我基本就是洗漱，吃飯的時候聽聽，當(dāng)然有涉及英語學(xué)習(xí)方法或其他有用信息的時候，我也會停下來，反復(fù)聽下，并做筆記。
我買的分答三公子的理財(cái)課，馬碩的基金課，對我來說本來比較陌生，也是很想學(xué)好的，因此都是單獨(dú)抽時間專心聽，重點(diǎn)記筆記的方式學(xué)習(xí)。當(dāng)然時間要靠找，靠擠，我晚睡帶寶寶，要陪睡，就等寶寶睡著了，躲在被子里帶著耳塞聽，離開娃會哭醒......
但是看書不行（后悔kindle當(dāng)時沒有買調(diào)節(jié)光的那款，只好下了手機(jī)版），只有請家人幫忙照看孩子或者這樣早起來看了，寫作也是。
五、實(shí)踐、實(shí)踐、實(shí)踐
學(xué)以致用，實(shí)踐也能促進(jìn)學(xué)習(xí)，所以一定要實(shí)踐。我是2015年開始接觸理財(cái)?shù)?，年初了看了三公子的小白理?cái)書《工作前五年，決定你一生的財(cái)富》（書名危言聳聽，但內(nèi)容不錯），就開始買銀行的理財(cái)產(chǎn)品（保本型，從簡單的開始）。然后接下來看了《小狗錢錢1、2》《窮爸爸富爸爸》系列中的兩本，《激蕩三十年》，涉足B2B、基金（小額）。看再多的理財(cái)書，如果不實(shí)踐下，就根本沒有堅(jiān)持下去的動力，因?yàn)楫?dāng)你看到有賺、有虧的時候，動力和警惕性都會越來越高。也更能激發(fā)你學(xué)習(xí)的興趣。
再比如，鍛煉。我一開始是從即刻FIT
TIME這個APP上的小課程練起，剛開始，一天十多分鐘，二十多分的練習(xí)，然后延長時間，幾個月我居然體重恢復(fù)到了兩位數(shù)（個子不高，保持體重很關(guān)鍵，淚目.....）。然后有興趣和動力了，就報(bào)了瑜伽班，一周兩次練習(xí)瑜伽，接受專業(yè)教練的指導(dǎo)。一次練習(xí)一個小時左右。雖然身材上沒有太多轉(zhuǎn)變，但練瑜伽讓我認(rèn)識了新的朋友，練習(xí)的時候得到了放松，精神上很愉悅。
總結(jié)下：1.如果對自己的現(xiàn)狀不滿，請接受，不要怨恨自己了，而是趕緊改變。2.一是要不斷挖掘自己的渴望，二是最好找專業(yè)人士（讀書、付費(fèi)咨詢、上網(wǎng)查詢等等）咨詢，找到自己想要加強(qiáng)和學(xué)習(xí)的方面。3.多嘗試付費(fèi)學(xué)習(xí)，節(jié)約時間，提高效率。4.少喝雞湯，多學(xué)知識。5.分散學(xué)習(xí)和整塊學(xué)習(xí)都要用起來。6.邊學(xué)邊實(shí)踐，實(shí)踐促進(jìn)學(xué)習(xí)。
