這本書最讓我震驚的一個(gè)例子是：2007 年的夏天,一家名為37signals的公司開始了一個(gè)實(shí)驗(yàn)活動：他們將工作周從5天縮減為4天。一段時(shí)間之后，員工似乎能夠正常完成預(yù)計(jì)的工作，CEO就把這項(xiàng)制度實(shí)錘了。2014 年這家公司開始了新的Base camp業(yè)務(wù)，Jason Fried則是這家公司的聯(lián)合創(chuàng)始人之一，他在INC. 的專欄中寫道：
“整個(gè)月份，我們把非必要的生產(chǎn)工作暫時(shí)擱置（除了客服部門保證服務(wù)運(yùn)營）并且允許員工做任何他們想做的——新產(chǎn)品的點(diǎn)子，功能，商業(yè)模型，都可以。在月底的時(shí)候讓大家來展示自己的新點(diǎn)子。展示的越好，越有可能得到發(fā)展的機(jī)會?！?/p>
員工們在月底進(jìn)行了29個(gè)計(jì)劃展示，而Fried寫道：“I was blown away by the creativity, polish, and execution.” “我被這股創(chuàng)造力，細(xì)致和執(zhí)行力深深打動了?！?/p>
現(xiàn)在這家公司的新項(xiàng)目Base camp的創(chuàng)收已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了37signals傳統(tǒng)業(yè)務(wù)的營收，公司的發(fā)展方向也發(fā)生了巨大的變化，而這家公司的CEO在2018年寫了一本新書：It Doesn’t Have to Be Crazy at Work。我相信，如果你相信每個(gè)人都需要去享受夏天的好天氣，可以去試試這本新書。
Cal Newport 的Deep Work是我今年閱讀的第五本書。那天我正在健身房的跑步機(jī)上跑步，短短10分鐘的閱讀時(shí)間，每一分鐘似乎都流動地格外精細(xì)，每一秒都充滿了作者的睿智和精簡。等我從跑步機(jī)上走下來，擦一擦額頭的汗珠，決定找個(gè)時(shí)間坐下來，好好把書看完。
Cal Newport的新書：《Digital Minimalism》暗示了這位可愛的學(xué)者對電子設(shè)備的不喜愛。其實(shí)在Deep Work中他也使用了很多其他人的例子來說明，現(xiàn)代社會的Distraction（讓人分心的因素）實(shí)在是太多，其中包括了Twitter，F(xiàn)acebook等等社交軟件和溝通工具。這些工具正在一步步剝離和削弱人們?nèi)ミM(jìn)行深度工作的能力。很多工作都需要我們自己將盡可能多的注意力集中到某項(xiàng)特定的工作中去，并且盡可能少地受到外界的干擾。書中所提及Carl Jung（卡爾榮格，心理學(xué)家）在某段時(shí)間，每天早上都會把自己關(guān)在后山的一個(gè)石房子里面來準(zhǔn)備論文一樣，這樣的工作才會成就他。
我們現(xiàn)代的生活已經(jīng)被各種應(yīng)用和干擾因素影響著，不知道你有沒有在身邊發(fā)現(xiàn)過類似的情況：有時(shí)候10秒鐘的等待，有人都恨不得拿起手機(jī)，刷一下抖音，看一看關(guān)注的up主有沒有更新，有什么有趣的小視頻在流行。越來越多的人開始看“干貨”，去讀被壓縮成10分鐘的書籍總結(jié)，干癟的如同壓縮餅干：除了熱量，一無所有。街邊的花花綠綠，吸引著我們的注意力，似乎這樣的誘惑無窮無盡，而我們則更傾向把自己暴露在這樣的世界中，在不斷的文化快餐中，逐漸也失去了能夠嘗出苦辣酸甜的味蕾----口味變得單一，思想也漸漸淺薄。
我們每個(gè)人都需要能夠在人生的某個(gè)階段，坐下來，好好地和自己聊一聊，把自己的視野拉高，看一下最近的自己，到底都在消費(fèi)著什么樣的信息。很多人都會知道，吃多了垃圾食品會對身體有著巨大的負(fù)擔(dān)：喝啤酒太多，肚子就會有隆起；炸雞吃太多，自己慢慢也就變胖了。而更多的時(shí)候，我們卻對自己所“消費(fèi)”的信息對自己的影響不自知，直到有一天回首，發(fā)現(xiàn)自己居然連坐在椅子上安安靜靜地看一會兒書的能力都沒有了；取而代之的是內(nèi)心不斷的騷動：想要看抖音，刷微博的沖動就如同一個(gè)蠕蟲，蠶食著我們的意志力。如果你有這樣的體驗(yàn)，那么這本書說不定能幫得到你。
這本書適合所有小伙伴去讀，無論你是正在上學(xué)備考的學(xué)生，或者是每天忙忙碌碌的上班族，都能夠從這本書中收益。很多時(shí)候，去完成一本書的閱讀本身也充滿了挑戰(zhàn)，但希望你能夠放心，這本書的結(jié)構(gòu)很清晰，每個(gè)標(biāo)題基本上概括了作者想要講的重點(diǎn)：沒有拐彎抹角。是什么，為什么，作者是怎么做的，作者對大家的建議，都一五一十地?cái)[在這里，等著你來。下面的總結(jié)也大多是標(biāo)題和文章內(nèi)容的組合。
Deep?Work 大法好：
能夠幫助你快速掌握復(fù)雜困難的事。
能夠又好又快地生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)信息和內(nèi)容。
關(guān)于深度工作的定義：
高質(zhì)量工作=（花費(fèi)的時(shí)間）*（專注度）
關(guān)于深度工作你需要知道的事：
你的意志力是有限的。意志力就像肌肉一樣，也會有疲勞的時(shí)候。
Distraction(讓人分心的因素) 會讓意志力逐漸枯竭。
人們更傾向把注意力放在淺薄的事情上（刷抖音，微博等）。
我們每天大約有4個(gè)小時(shí)的“（intense concentration）深度專注”時(shí)間。
我在這里準(zhǔn)備了一個(gè)問卷給大家，這10個(gè)問題可以幫助你更好地去體驗(yàn)這本書?？梢栽陂喿x之前回答這10個(gè)問題，在完成閱讀之后，再回來重新審視一下這些問題，自己是否會有不同的答案。同時(shí)我也會在一個(gè)月之后完成者10個(gè)問題的回答，也算是自己對于這本書的一個(gè)復(fù)習(xí)。
1. 你每天能有多少時(shí)間能夠不受電子郵件，微信等的影響，來專注地完成手頭的工作？
2. 你每天花在電子郵件，行政，閑聊，抖音，微博的時(shí)間有多長？
3. 你如何能夠通過更好的時(shí)間安排，把淺薄的工作安排到一起完成，留出時(shí)間給Deep Work?
4. 在完成某項(xiàng)復(fù)雜且長久的工作時(shí)，是否會給自己制作一個(gè)記分板，來進(jìn)行記錄？
5. 你在這半年最想完成的任務(wù)是什么？進(jìn)展到了那一步？
6. 你是否能夠量化不同活動和工作所需要的思考深度？
7. 你是否有給自己一個(gè)細(xì)致的工作和生活計(jì)劃，精細(xì)到每一分鐘？
8. 你每天真正高效的工作時(shí)長是多久？
9. 你如何分配每天的Will Power（意志力）和Attention（注意力）？
10. 你每天的溝通和交流是你自己來決定的，還是被別人牽著鼻子走，需要不時(shí)地加入別人的溝通？
