當(dāng)法律與倫理發(fā)生沖突，以法律為準(zhǔn)。當(dāng)倫理與心理發(fā)生沖突，以倫理為主。人是一切社會關(guān)系的總和，看人要一分為二：完整的人，人的心理。作為人的討論，討論不下去的原因就是因?yàn)槔斫獾膶挾群蜕疃炔粔?。解決問題的原則：

一是屬地原則，問題發(fā)生在哪就要在哪解決。（發(fā)生在學(xué)校就在學(xué)校解決、在幼兒園等。）

二是公平原則：孩子對孩子、大人對大人。大人對小孩不對等！

心理是腦的機(jī)能，是對客觀現(xiàn)實(shí)的反映。心理是人的心理，人腦的機(jī)能。

心理是神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能=功能=用

體（本質(zhì)）腦細(xì)胞

相（模樣）核桃仁

用? ? ? 學(xué)習(xí)

橫聯(lián)—縱聯(lián)—胡聯(lián)—混聯(lián)

結(jié)構(gòu)決定功能—功能決定結(jié)構(gòu)的進(jìn)化

神經(jīng)系統(tǒng)從結(jié)構(gòu)上分為中樞神經(jīng)系統(tǒng)（腦和脊髓）和周圍神經(jīng)系統(tǒng)（12對腦神經(jīng)和31對脊神經(jīng)）

腦：三位一體的結(jié)構(gòu)。從下到上：

1、腦干：爬行腦，最早發(fā)育的神經(jīng)，是生命中樞，呼吸中樞、心跳中樞。腦干的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)作用是覺醒、睡眠。腦干相當(dāng)于爬行類的腦。有研究人類的祖先是魚類—爬行兩棲動物（冷血?jiǎng)游?、變溫動物）各自孤立的存在?br>

2、情緒腦：邊緣系統(tǒng)，相當(dāng)于哺乳類的大腦，叫情緒腦。有兩個(gè)重要的結(jié)構(gòu)：杏核仁（負(fù)責(zé)情緒），出生時(shí)就發(fā)展的很好；海馬體（負(fù)責(zé)記憶），2—3歲才相對成熟，也就是為什么3歲后才會有記憶。在情緒腦當(dāng)中，遇到危險(xiǎn)的時(shí)候邊緣系統(tǒng)起作用，邊緣系統(tǒng)是非常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)。（有人傷害了你但你不知道是誰傷害了你（3歲前的創(chuàng)傷，治療非常困難）有人傷害了你，你知道是誰傷害了你。）

3、智慧腦：大腦皮層：額葉（運(yùn)動）、頂葉（軀體感覺） 顳葉兩面負(fù)責(zé)聽，枕葉后面負(fù)責(zé)看，進(jìn)化最高級的前額葉，負(fù)責(zé)決策、計(jì)劃。（有人說話顛三倒四、做事無計(jì)劃，經(jīng)常說你的堅(jiān)持，說這樣話的人前額葉發(fā)展都不好），幾個(gè)額葉起作用的時(shí)候是一體的，不能分開。

2、爬行腦與情緒腦的區(qū)別。

爬行類和哺乳類有什么不一樣？爬蟲類沒有情感叫冷血?jiǎng)游铮瑢I(yè)屬于叫變溫動物，人叫恒溫動物。從成長角度講，當(dāng)你出生的時(shí)候，你邊緣體中的杏仁核已經(jīng)發(fā)育成了，3歲開始記憶，所以海馬體在2-3歲的時(shí)候相對才能成熟，如果一個(gè)人受到的傷害是在3歲甚至2歲之前，記不住，沒法回憶，就像有人傷害了你，你不知道誰傷害了你，有人傷害了你，你知道是誰傷害了你。3歲之前，一個(gè)人如果受到了傷害，沒法回憶，但會有軀體上的反映，治療起來會非常麻煩。腦干當(dāng)中還有個(gè)重要的系統(tǒng)，像漁網(wǎng)樣的東西，叫網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，負(fù)責(zé)覺醒和迷瞪之間，相對好的不好的意識程度。

在三歲以前，其實(shí)人是有記憶的。不過這些記憶沒有進(jìn)入到意識進(jìn)入了潛意識，這些部分的記憶進(jìn)入了杏仁核，但是沒有進(jìn)入海馬體。這就是為什么0~3歲的孩子如果被壞的對待，那么這個(gè)孩子以后大概率會出現(xiàn)心理問題。

在周圍神經(jīng)系統(tǒng)中，重點(diǎn)記第十對迷走神經(jīng)

功能劃分：軀體神經(jīng)、植物神經(jīng)。植物神經(jīng)又叫自主神經(jīng)，分為：交感神經(jīng)（喚醒有機(jī)體）和副交感神經(jīng)（安靜狀態(tài)）。

3、關(guān)于交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。

交感神經(jīng)興奮的時(shí)候人就興奮起來了，吸氣是喚起交感神經(jīng)，人就有能量。呼氣是啟動副交感神經(jīng)，人就安靜起來了。有神經(jīng)焦慮的人是副交感神經(jīng)啟動不起來。

從生理專業(yè)看人更加精準(zhǔn)。

4、關(guān)于學(xué)員提問青春期的孩子。

青春期重點(diǎn)是要接納！

首先，你能接受他們嘛？青春期在成人期之前的時(shí)期，能不能接受他們是個(gè)前提，如果你接受他所有說的，開解怎么說都可以，如果不能接受他，所有的開解也沒多大的意義，像情緒一樣，發(fā)脾氣，如果接不住一個(gè)人的情緒，安慰他什么都沒有意義，接住了，說什么話就不重要了。強(qiáng)調(diào)的意思：青春期的孩子，青春期的表現(xiàn)，是常態(tài)，但是，青春期的孩子也是孩子也是人，也有非常態(tài)的表現(xiàn)，比如，青春期的孩子，現(xiàn)在總是發(fā)脾氣，所謂逆反，不是青春期的孩子也逆反，我們要區(qū)分開，哪些是在特殊時(shí)期逆反，哪些是個(gè)性特征或者養(yǎng)育造成的脾氣大的逆反，而不能籠統(tǒng)的說青春期的問題，所以區(qū)辨很重要。

如果在青春期以前對孩子都比較尊重，整個(gè)家庭形成了一個(gè)家庭成員都是平等的氛圍，那么孩子就比較能夠順利的度過青春期。

我見過很多人一直卡在青春期，我自己也是 35歲左右，才逐漸的走向成人期，那是因?yàn)閷W(xué)習(xí)了心理學(xué)，學(xué)會了逐漸的管理情緒。很多人卡在青春期的主要表現(xiàn)是：不會管理情緒，換位思考的能力不足。

5、關(guān)于母乳的提問。

學(xué)員提問：小時(shí)候母乳喂養(yǎng)過度，現(xiàn)在胃不舒服，哺乳期經(jīng)常嘔吐，到一歲以后慢慢緩解，到青春期出問題是否也有關(guān)聯(lián)？

老師回答：關(guān)聯(lián)都是人為的，相關(guān)關(guān)系可不是因果關(guān)系。什么叫過度喂養(yǎng)？關(guān)聯(lián)度有多大，是不是一種因果的關(guān)系，現(xiàn)在孩子胖，胖是個(gè)結(jié)果，任何一個(gè)結(jié)果都是多個(gè)原因造成的，1歲以內(nèi)的事太久遠(yuǎn)了，我們的歸因方式?jīng)Q定指導(dǎo)方式。怎么能夠促進(jìn)改變，怎么去歸因，解釋是為了解決服務(wù)的，不能為了單純解釋而解釋。

思考：解釋是為了解決來訪者的心理問題。按照構(gòu)建學(xué)說的理論：只要能自圓其說，讓來訪者信服，就可以起到療愈的效果。

6、關(guān)于自我療愈。

學(xué)員提問：個(gè)人成長的問題，接納自我，面對自己內(nèi)心的真實(shí)，心理治療的基本改變，首先要面對個(gè)人的情欲，包括體現(xiàn)情欲的幻想，如何來面對個(gè)人的情欲？

首先，我們知道情是欲的外在表現(xiàn)，了解情還是為了了解欲，如何去直面情欲，要把欲做個(gè)區(qū)分，有理論支撐，馬斯洛需求理論，在有情緒的時(shí)候是欲望沒有得到滿足，我哪個(gè)層面的欲望沒有得到滿足，這需要反復(fù)練習(xí)的。

如果你愛人感覺到壓抑的時(shí)候，問，你需要我?guī)湍闶裁?，讓她表達(dá)訴求，因?yàn)樵诓粫磉_(dá)訴求之前，你所有對他的了解都是猜測，幫她的話，就讓她表達(dá)訴求，只有一個(gè)人能夠表達(dá)訴求的時(shí)候，心理健康水平才能提高，就是幫她做心理建設(shè)。

潛意識層面的欲望，靠覺察是不夠的，只能靠專業(yè)人員的分析，比如做了一些奇奇怪怪的事情，你覺得不該做，但是就是發(fā)生了，舉例，吃完飯后莫名其妙燙傷了，前一天晚上只要愛人不刷碗，你就把手割傷了，可能這個(gè)割傷手就是有意義的，用傷害手的方式來逃避刷碗，假設(shè)。沒有人通過簡單一說說，多一個(gè)心眼，去覺察下，他可能是什么？你能觀察到的就是情緒和行為。莫名其妙的發(fā)火了，理智覺得這有什么可發(fā)火呢，但是就是發(fā)火了，為什么發(fā)火呢，就是沒有滿足欲望，無意識的欲望沒有被滿足。

認(rèn)識領(lǐng)悟療法，教科書上說對童年的創(chuàng)傷有一定的療愈作用，這個(gè)方法是否真這樣？療法相當(dāng)于工具，關(guān)鍵誰在用這個(gè)療法?？赡苓_(dá)到目的也可能達(dá)不到目的，和工具關(guān)系不大和使用工具的人關(guān)系大。工具是種技術(shù)。

個(gè)人想進(jìn)行自我療愈的話，要跳出技能范疇？自我療愈，啥叫自我療愈，空的，我覺得沒有一個(gè)人沒有心理問題，你提的問題我是很多沒有想過的，你就提高了我的思維意識，你就是在療愈我，你在不知不覺中把我療愈了。上課對我來說就是自我療愈的過程。

人，只有在幫助別人的時(shí)候才知道力量大小，才有尊嚴(yán)感，力量感，自信心。這個(gè)療愈就是這樣的。

這位學(xué)員是想提問，如何提高心理健康水平？他提了一個(gè)最直接的問題，就是如何面對情欲。

如果是位年輕的學(xué)員，受情欲的痛苦，這是再正常不過的。因?yàn)槊總€(gè)人都會遭受這個(gè)痛苦。解決的方法就是滿足它呀，通過合法合理的途徑滿足它。

如果是想提高個(gè)人的心理健康水平，就我而言，可以通過自我覺察和提高心智化的能力來達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。這兩項(xiàng)都需要一定心理學(xué)的知識和練習(xí)來支撐。可能需要活到老學(xué)到老。

7、關(guān)于關(guān)于人看到蛇的反應(yīng)。

老師說：人看到蛇，經(jīng)過眼睛，進(jìn)入大腦，到了丘腦，丘腦不會判斷，只知道和我相關(guān)，但是不知道是蛇還是繩子，繼續(xù)往后傳，傳到視覺到了大腦皮層，所有能區(qū)分的東西都是大腦皮層起作用，區(qū)分叫智慧，這是一條蛇，有記憶，咬過我，就傳遞了邊緣系統(tǒng)的杏仁核（負(fù)責(zé)情緒）杏仁核開始發(fā)指令，遇到危險(xiǎn)了，我是跑呢還是心跳加快，這是完整的腦回路。但是，由于某種原因，從杏仁核到視覺皮層傳遞的部分，從丘腦，又叫視丘，從丘腦到視覺皮層，不知道什么原因，功能出了問題了，也可能是器質(zhì)出現(xiàn)問題，我們一般認(rèn)為是功能出現(xiàn)了問題，坐了一個(gè)小時(shí)，不會走了，一種是腿斷了一種是腿麻了，腿斷了是器質(zhì)性變化，腿麻了是功能性變化，專業(yè)工作者任務(wù)，區(qū)分腿斷了還是麻了，從丘腦到視覺皮層，這部分麻了，功能出現(xiàn)問題了，器質(zhì)上沒問題，一旦功能出現(xiàn)問題了，就不往后傳了，一旦面對蛇，從眼睛進(jìn)來，到了丘腦，不能往后傳了，直接從丘腦給杏仁核發(fā)了指令，就跑了，因?yàn)樗麤]有經(jīng)過大腦皮層，沒有區(qū)分能力，但不知道原因，如果面前出現(xiàn)了繩子，經(jīng)過他的眼睛，進(jìn)到了丘腦，從丘腦傳到大腦皮層，會區(qū)分開，這是繩子，不會咬我的，就是一條繩子，但是，功能出現(xiàn)問題了，丘腦直接給杏仁核發(fā)指令，不知道繩子，沒有經(jīng)過大腦皮層的反映，一般叫反射，見著就跑了。這種解釋，不見得正確。解釋沒有對錯(cuò)，關(guān)鍵看你的解釋能不能聽你解釋的人信。解釋為了解決，解釋不一定是對的，不見得我的解決是沒有效的。

因?yàn)樯呤侨祟惣w潛意識中存在的危險(xiǎn)動物，所以人在看到類似于蛇的東西，比如井繩，就會自動的反應(yīng)被嚇一跳，這就是通過視覺直接傳到視丘腦到杏仁核這個(gè)路徑，整個(gè)這個(gè)過程是無意識的。

當(dāng)我們跳到一邊時(shí)，這是這個(gè)信息傳到了我們的視覺皮層，經(jīng)過我們大腦的綜合評估，發(fā)現(xiàn)是井繩而不是蛇，這時(shí)就會向杏仁核發(fā)出情緒緩解的信號。這就是第2個(gè)比較慢的路徑，整個(gè)過程是有意識的。

8、關(guān)于老師喜歡吃東西的舉例。

老師說：舉例（重要），我今年56歲，體重超重，高血壓標(biāo)準(zhǔn)偏高，減重，怎么減，少吃和多運(yùn)動，這兩個(gè)你選擇哪個(gè)，少吃難還是多運(yùn)動難，心理不太健康的人說，不做是難的，做了什么是不難的，對我來說多運(yùn)動來說不難，少吃很難，因?yàn)橐淖兗扔械牧?xí)慣，多運(yùn)動是建立新的習(xí)慣。9點(diǎn)40回到家，餓，知道要少吃多運(yùn)動，但看到好吃的東西，從眼睛進(jìn)入丘腦，如果繼續(xù)傳遞大腦皮層，知道吃了不能吃長肉，給杏仁核發(fā)指令，不能吃，很遺憾的是，功能喪失了，看到好吃的，直接到丘腦，直接發(fā)了指令，拿起東西吃了，咽下去了，大腦皮層的評判就起來了，覺得不該吃，所以每晚，吃飯之前下決心不吃，忍不住吃了，又后悔，再吃，再后悔，一天到晚完成這個(gè)循環(huán)。為啥知道做不到，是因?yàn)槲覐那鹉X到大腦皮層這部分麻痹了，麻痹了怎么辦，腿麻了怎么辦，跑跑活動下，沒有第二個(gè)方法。圖講了：知道做不到的問題，練習(xí)的重要性！知道做到又是態(tài)度問題（遵從，認(rèn)同，內(nèi)化）

做才有深度，批判提高我們的視野。贊美提高自信心！

老師舉例，實(shí)際上從精神分析的角度就是本我與自我的搏斗，本我非常想吃零食，自我在協(xié)調(diào)，為了減肥不能吃，最后本我戰(zhàn)勝了自我。

解決方法是信則靈。

9、關(guān)于泛化。

老師說：泛化的反義詞是分化。人的成長是由泛化到分化的過程。角色分工明確，邊界感清一般心理問題沒有泛化，嚴(yán)重心理問題有泛化。

一般心理問題就只是心理有沖突，但是沒有泛化。嚴(yán)重的心理問題就會有泛化。神經(jīng)癥還會有變形。

10、關(guān)于定型。

老師說：動力定型大腦皮層對刺激的定型系統(tǒng)所形成的反映定型系統(tǒng)叫定力定型，簡稱定型。如果從神經(jīng)心理學(xué)來講，就是形成了一個(gè)穩(wěn)定的腦回路。

11、關(guān)于資質(zhì)問題。

學(xué)員提問：資質(zhì)問題，國家沒有門檻了，有和沒有證書都可以做的。

老師回答：資質(zhì)問題和能力問題，兩個(gè)事，很多有駕照不會開車，很多沒有駕照開的很好。你有駕照了，接下來怎么把車開好的問題，這條路是什么路呢，門檻相對低，進(jìn)門之后，爬起來就比較難，反過來說，門檻告的進(jìn)門后相對容易，比如京劇，入門難，臺下一分鐘臺下十幾工，懸殊特別大。三級醫(yī)院能治病救人，鄉(xiāng)村醫(yī)生也能治病求人，服務(wù)的人不一樣。電影：北京人在紐約，如果你愛他讓他在紐約，因?yàn)樵谔焯?，如果你恨他，讓她在紐約，因?yàn)槭堑鬲z。從事心理咨詢，如果你愛他從事心理咨詢，在天堂，如果你愛他讓她做心理咨詢，是地獄。剛開始從事起點(diǎn)比較好，是偶然性一定小于必然性。磨練的過程。過程：知名度，有人知道你。在知名度基礎(chǔ)上有美譽(yù)度忠誠度，只有一部分人忠誠于你和你匹配

活到老學(xué)到老，用理論指導(dǎo)實(shí)踐，理論和實(shí)踐同等重要。