姓名：? 涂雪瓊 6/21（不間斷踐行 ）-12.2

種善傳愛(ài)，讓每個(gè)人成為自己命運(yùn)的設(shè)計(jì)師！”愿我日日精進(jìn)，《遇見(jiàn)幸?！穼?shí)現(xiàn)善循環(huán)！

一、始終關(guān)注幸福狀態(tài)（能量狀態(tài)、發(fā)現(xiàn)幸福、分享幸福）

今天幸福6分一與兒子溝通不當(dāng)惹反感

晨起，讀鄭嘉利的踐行志，兒子反感，說(shuō)我在給他洗腦。他有自己的想法，他不喜歡我強(qiáng)加給他。我當(dāng)時(shí)也很生氣，就很沖地回?fù)艉⒆樱簩W(xué)會(huì)包容很難？每個(gè)人看問(wèn)題、角度、立場(chǎng)不一樣，想法當(dāng)然不能完全相同。只要是正向的，我們就要允許它存在。兒子全然不聽(tīng)，我后面想一想，鄭嘉利18歲，兒子17歲，兒子肯定是在誤會(huì)我拿他與別人比。我不想為此事道歉，也想讓他自己想想，有點(diǎn)怨氣走了出去。晚上回到家，兒子有道歉之意，我無(wú)視。我說(shuō)上一秒是過(guò)去，下一秒是將來(lái)，兒子，你一直帶給大家的是積極上進(jìn)的形象，媽媽引你為傲。兒子過(guò)來(lái)輕拍我肩膀開(kāi)始周氏撒嬌：媽媽，你早上惹我生氣了……

二、日行一善（身、口、意，提倡隨手善）

哥哥、弟弟打電話給我，要求我找律師寫上訪稿，多大的事，就一個(gè)政策沒(méi)享受到，何必動(dòng)用那么多社會(huì)資源。我立馬寫了申請(qǐng)書。

三、改過(guò)遷善(修身立命)覺(jué)察和發(fā)現(xiàn)，從哪兒立命改過(guò)？（事上改、理上改、心上改）？

再過(guò)幾天，就是我的微課了<互動(dòng)技巧>

我的學(xué)習(xí)能力中最欠缺的就是提煉別人的觀點(diǎn)。今天在廈商看到了：三適，這可以做為一個(gè)觀點(diǎn)。

四、感恩父母（不重復(fù)發(fā)現(xiàn)父母好〉

今天晚上在寫政策申請(qǐng)書時(shí)，稀里嘩啦哭很久。想起父母的堅(jiān)韌，我這一點(diǎn)受到遺傳。生活再難，我也是勇于自挑擔(dān)子的那位。

五、今天我從哪兒種下恩田、敬田、悲田

今天第1次體會(huì)開(kāi)背按摩，美女陳小利讓我折服，免費(fèi)體驗(yàn)變成了我主動(dòng)掏錢一不占便宜，尊重他人的付出

今天第1次體會(huì)呼療法。人們生氣，只是因?yàn)樾枰煤脫Q氣。我們跟隨邱老師進(jìn)行胸部、腹部、腎部、背部、單鼻孔、雙鼻孔等呼吸氣，跳躍著摔出心中郁悶之氣、呼呼吸吸把氣送于雙腳、終于看清自己，帶來(lái)喜樂(lè)。老師的公益大愛(ài)，我只有用弘一禮數(shù)來(lái)回敬他。

六、每天晨起讀一遍《晨起自勉文》 、《夜幕省思文》自我覺(jué)察

懶情惰性仍在，還需努力