本周和領(lǐng)導(dǎo)的討論又增加和修改了一些任務(wù)，有一些內(nèi)容沒能完成。本周的回顧主要包括以下幾點：

1、工作內(nèi)容沒有系統(tǒng)和流程化。因為內(nèi)容紛繁復(fù)雜、細(xì)致瑣碎，所以很多時候找不到材料子啊哪里，不知道任務(wù)該如何下手。之前給自己建了過一個流程化的清單，感覺還不錯，加上本周的作業(yè)就是工作歸檔系統(tǒng)，重新整理了個別的文件夾，感覺好一些，但還是需要再體會和調(diào)整工作規(guī)范化的內(nèi)涵，好好實行。

2、睡眠少，身體疲憊。最近連續(xù)幾天都是不到6點起床，晚上12點睡覺，感覺有點睡眠不足，容易情緒起伏，而且身體比較疲憊。這一點在未來需要調(diào)整。下周可以在下班回來后小憩30分鐘再開始工作，試一試感覺如何。

3、情緒波動比較大。最近感覺情緒波動很大，高興的時候、生氣的時候都很難把工作做下去，當(dāng)然一方面要調(diào)整自己的期望，讓大象在頭腦中跑一會；另一方面，也要主要看開一些，什么事情不要夸大它的影響。

下周的行動：

1、繼續(xù)早睡早起，同時中午、晚上回來后小憩一下補(bǔ)充睡眠。

2、把鍛煉身體補(bǔ)充上來，包括早上和晚上的運動計劃。

3、繼續(xù)每日閱讀和反思，堅持下去。

4、把工作上的一些基礎(chǔ)內(nèi)容補(bǔ)充完，完善工作歸檔系統(tǒng)。