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? ? ? ? 從昨天開始到今天中午，我一共聽了中科院關梅林老師的《如何培養(yǎng)和提升兒童的心理資本》的微課三遍，，今天上午做了筆記?，F(xiàn)在還處于茶壺里煮餃子，倒不出的階段，有心得，還不會傳遞，因此把筆記總結一下！

? ? ? 老師的課有三部分。一、關于感恩心的培養(yǎng)。二、心理資本包含四個層面：自我效能感、希望、樂觀和韌性。三、如何提升心理資本的四個層面。

? ? ? ? 一、關于感恩。有的家長經(jīng)常對孩子說，我掙錢有多難，我養(yǎng)你這么大是多么多么辛苦，多么的不容易，你大了一定要對我好，我老了一定要養(yǎng)我等等，我認為說這種話的家長是心虛的表現(xiàn)，是對將來沒有把握，是對孩子進行精神綁架。或者是在曰常的言行中沒有對孩子實心實意，從而不確定孩子將來能對自己有真心。行下春風化秋雨，桃李不言、下自成蹊，人心換人心。就象寫出一篇好的文章需要真情實感，要想一個人對自己好也要付出真心實意，直到對方感受到你的真情，也會發(fā)自內心的對你好！老子主張行不言之教，孔子也曾說過已欲立而立人、己欲達而達人，宣傳推已及人儒家修養(yǎng)。對于只養(yǎng)而不教，處于最低層次思想的家庭教育而言，除了給孩子造成壓力，反感外，很難有孝順的孩子！

? ? ? ? 關老師說她從未要求過孩子什么，只做到原則問題上指導，非原則問題鼓勵孩子思考，自己選擇，勇敢的為自己的選擇承擔責任。尊重孩子，把孩子當成一個獨立的個體，而不是附屬品！孩子對她非常尊重，發(fā)自內心的敬仰！這是必然！

? ? ? 二、心理資本之自我效能感。路桑斯從馬丁.塞里格曼的積極心理學上提出了心理資本這個概念，首先就提到自我效能感。也就是一個人相信自己面對問題的時候，能夠有意愿解決問題，能夠真正協(xié)調自己的資源，努力去實現(xiàn)自己最終能解決問題的信心。

? ? ? ? 三、心理資本之希望。希望就是一個人對未來有清晰的目標，有意愿利用所有的途徑去達成這個目標。希望包三有模式：有動力、有目標、有途徑。

? ? ? ? 1.有動力就是尊重并支持孩子的意愿，把她放在能成功的情境中，經(jīng)常幫助她有成功體驗，讓她渴望成功。

? ? ? ? 2.有目標。在最近發(fā)展區(qū)內規(guī)劃小目標，讓她明白什么樣的目標更有意義和希望，只為自己的欲望的目標很容易感到挫敗和無助，因為個人欲望是無窮的，而個人能力有限，當更高的欲望無法實現(xiàn)時，饋乏感和挫敗感就會接踵而來，從而無望。但是如果目標是探索人生的意義、為社會為他人做貢獻，就會活的非常有力量！

? ? ? ? 3.途徑。實現(xiàn)目標需要家長配置智力資源(出謀劃策、幫助分析)，情感資源(積極鼓勵孩子有信心)，社會資源(能幫助孩子的人脈)，和經(jīng)濟資源！

? ? ? ? 四.樂觀。讓孩子不斷去經(jīng)歷一些積極的事件，通過大家對她的支持和幫助，一點點讓她獲得對生活的控制權，一點點達到生活的目標。讓她知道她的生活不是想象出來的不可控，而是可以按照自己的期望，依靠自己的努力，能夠實現(xiàn)自己的愿望，是自控的，那就形成了后天的樂觀！

? ? ? ? 五.韌性。韌性是心理方面的資產(chǎn)，高于任何物質資產(chǎn)。韌性有助于孩子抵抗生命中的挫折和風險，承擔責任。有助于孩子獨立思考問題，歸因后自我覺省，使心理資本提升一個高度！愈挫愈勇是高心理資本的特質！

? ? ? ? 總之，陪養(yǎng)一個高心理資本的孩子，需要更高心理資本的父母，那樣才能站的高，望的遠，以終為始讓孩子長成自己期待中的樣子。

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