想像你自己正要開始執(zhí)行你定下來的計(jì)劃，這計(jì)劃可能是昨天定的，可能是前天定的，也可能是一個(gè)月，一年前定的。這計(jì)劃是你的目標(biāo)，但你總在拖延，你也因此覺得懊惱。
假設(shè)現(xiàn)在，要看著文章的你立刻去執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，哪怕只執(zhí)行半個(gè)小時(shí)，或者十五分鐘也好，你會(huì)不會(huì)去做呢？
答案是：不會(huì)。
你肯定不會(huì)現(xiàn)在就去做，你的思緒會(huì)在尋找理由，譬如說：現(xiàn)在已經(jīng)夜深了，現(xiàn)在太早了，遲點(diǎn)我要出門了，遲點(diǎn)我要吃飯了，我明天才有時(shí)間做，我后天假期可以專心做，我想吃飽才做，我想睡醒才做，我想上廁所后才做，我想瀏覽一下微博臉書后才做，云云。
如果你綜合以上的借口，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的思維方向有一個(gè)連鎖的共同點(diǎn)——未來。
你的借口的產(chǎn)生是因?yàn)槟闼伎嫉姆较蚴俏磥?/strong>，而未來意味著無限可能，不確定性，未來意味著——你還有時(shí)間。不止如此，當(dāng)你想像到你去執(zhí)行這一計(jì)劃時(shí)，你還會(huì)有其他因素出現(xiàn)，如：沒挑戰(zhàn)性，沒勁，沒驅(qū)動(dòng)力，沒必要現(xiàn)在做等等。但這正是人之所以拖延的思維誤區(qū)，思維陷阱。
一、未來？--你沒有未來
有一個(gè)年輕人對(duì)自己感到非常懊惱，他對(duì)未來感到非常彷徨，也非常迷茫。他覺得自己什么都做不了，也什么都不想去做。他獨(dú)自一人來到海灘散心，吹吹海風(fēng)。
海灘上有一個(gè)老人，看見了年輕人臉上的無奈與懊惱，于是問道：“年輕人，你什么事情這么煩?。俊?/p>
年輕人先是怔著了，然后不好意思的回答到：“我沒什么事?！?/p>
“我看得出你在煩，年輕人總會(huì)在煩，我曾經(jīng)也年輕，我能夠明白你?！?/p>
“是嗎…其實(shí)…我在煩著我的未來…”
“未來？”
“是的。”
“哈哈哈哈，年輕人，你并沒有未來。”
年輕人先是錯(cuò)愕，隨后一股怒氣涌上心頭，我雖然還沒有什么作為，但你也不能否定我的未來??？年輕人吃驚的表情上升起一絲憤怒。
老人表情淡定的望著遠(yuǎn)方的大海，仿佛絲毫沒察覺到年輕人的不忿。
“年輕人，你沒有未來，只有現(xiàn)在?！?/p>
二、困難的不是眼前那一步，而是當(dāng)你一眼望去，你竟然還有一萬步。
既然目標(biāo)還有這么遙遠(yuǎn)，當(dāng)然是長(zhǎng)命功夫長(zhǎng)命做，明天開始吧。接著明天過后又是明天，無限的拖延下去，你當(dāng)然知道這一個(gè)道理，但你就是無法控制自己一再拖延。
一個(gè)新的小鐘被安放在古老的大鐘旁邊，兩只鐘過一個(gè)小時(shí)就會(huì)響一次。
小鐘看著老鐘新生敬意，問道：“老爺爺啊，你已經(jīng)敲了多少次鐘響？數(shù)了多久時(shí)間呢？”
老鐘回答：“87658次響鐘.”
小鐘一聽立刻驚呆了，八萬七千多次，那是多么艱辛，多么漫長(zhǎng)的旅程??！
小鐘敬佩的說：“老爺爺我好佩服你?。∪绻俏业脑?，我一定做不到像你那樣的豐功偉績(jī)?！?/p>
老鐘回答道：“沒必要佩服我，你只需要照顧好你眼前每一擺的秒針，每一次的鐘響，就可以做到了?！?/p>
三、你真的不需要“未來”
來自 Keith Chen 的 TED Talk - Could your language affect your ability to save money? 進(jìn)一步證明了我的想法。我簡(jiǎn)略一下結(jié)論，有時(shí)間和興趣的朋友可以自行點(diǎn)進(jìn)去看。
人的儲(chǔ)蓄習(xí)慣，會(huì)因?yàn)樗伎颊Z(yǔ)言（你用來思考的語(yǔ)言）的不同而導(dǎo)致差異。當(dāng)一個(gè)思考語(yǔ)言對(duì)于未來的描述越精細(xì)，民族擁有儲(chǔ)蓄習(xí)慣的比例越低；相反，思考語(yǔ)言對(duì)未來的描述越少，民族擁有儲(chǔ)蓄習(xí)慣的比例越高。
舉個(gè)例子：你可以想象如果你的思考語(yǔ)言里面沒有“明天”，“后天”，“下星期”，“下個(gè)月”，而當(dāng)你想到要執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，你無法拖到一個(gè)精確的時(shí)間來安慰自己，慫恿自己拖延，因?yàn)槟阒挥小拔磥怼边@一個(gè)詞，而未來是幾時(shí)？抱歉，你沒有這個(gè)詞來定下這個(gè)時(shí)間。
當(dāng)你的語(yǔ)言可以精細(xì)的描述未來里任何一個(gè)日子時(shí)，你才可以很精確的欺騙自己去拖延，因?yàn)槲磥砗孟駸o限，你還有好多星期，好多個(gè)月，好多年。
而這種現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致你產(chǎn)生一種“現(xiàn)在”和“未來”分不開來的錯(cuò)覺。你真的需要未來嗎？還是你只是一直在拖延？
四、讓自己留在家吃飯
所以，怎么改善拖延？
別告訴我你需要?jiǎng)恿Γ瑒?dòng)機(jī)這些廢話，那是必要。如果沒有這些你應(yīng)該更改的是計(jì)劃，而不是治療拖延。你需要的是把自己的選擇局限在眼前，就是現(xiàn)在。
當(dāng)你的選擇包括的是你一生中的整個(gè)“未來”時(shí)，你就像是進(jìn)入一個(gè)可以任吃一百多樣菜肴的餐館。這一百樣菜肴就像是你的一百個(gè)借口，每一樣菜都可以喂飽你的胃，安撫你的心。這么多的選擇，這么多個(gè)明天，你那里還會(huì)顧得上原本的計(jì)劃呢？
如果你是在家吃飯，今天媽媽爸爸煮給你的可能就只有兩樣菜肴，當(dāng)你就只有眼前這兩種選擇，而且還不讓你選時(shí)間，必須在晚飯時(shí)間吃，你也就不會(huì)多想什么，立刻就開始吃了。
你行動(dòng)的參考體系不應(yīng)該有未來，因?yàn)槟鞘俏磥淼氖虑?，你只需要想，現(xiàn)在我要做什么，我才可以獲得最充分的利用？只是考慮現(xiàn)在，未來并不存在。
我再重復(fù)一次：沒有未來，只有現(xiàn)在。
文章版權(quán)信息
- 原文作者：褪墨
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- 本文關(guān)鍵詞：心智能力,專注,目標(biāo),現(xiàn)在,未來,行動(dòng)
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