感冒咳嗽，接著是月事，后來腰疼，一直沒跑步，只做了一些基礎(chǔ)鍛煉，今天一切恢復(fù)正常。早晨跑了三公里，獲得三公里家門口慢跑的最佳成績。

清風(fēng)徐來，落葉知秋。一切恢復(fù)正常，挺好。

人是很脆弱的，經(jīng)不住風(fēng)吹草動，哪兒不舒服，都如臨大敵，浮想聯(lián)翩，自我折磨，世界末日到來之感。然后當(dāng)一切都恢復(fù)正常，才長舒一口氣，心想，原來啥事沒有。

不過是命運(yùn)給你敲醒警鐘，讓你善待自己。

最近迷上了吊單杠，靜態(tài)拉伸，屈膝吊杠，坐式推舉，仰臥起坐，早晨起床還做了一分鐘半的平板支撐，感覺運(yùn)動量很是可以。

身體好，情緒就好，情緒好，狀態(tài)就好，一切都好。

昨天一場秋雨，帶來今天的晴空萬里。

嗯，風(fēng)雨過后見彩虹。

不怕有風(fēng)有雨，只怕晴天霹靂。