0前言 ——感謝?
過往的走過每一步都算數(shù)。
今年是我靈魂覺醒的元年，雖然2018年就被永澄大大圈粉，但是因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候自己對目標(biāo)管理一點(diǎn)兒都不懂，明明知道目標(biāo)管理非常有用，但我的基礎(chǔ)太差并沒有跟上老師的步伐。我自己從來沒有過目標(biāo)管理方面的經(jīng)驗(yàn)積累，對永澄老師講的許多內(nèi)容都很陌生，聽不懂也看不懂，后面就放棄了，只是默默地看群里高手的聊天記錄，自卑的我也不敢發(fā)言，怕自己的觀點(diǎn)太淺薄而被人嘲笑。
轉(zhuǎn)變是在2019年10月發(fā)生的，那個(gè)時(shí)候遇到了小鴉姐，她給了我很多鼓勵(lì)讓我開始面對自己內(nèi)心對目標(biāo)管理的恐懼，也開始刻意練習(xí)制定目標(biāo)的方法，而且很幸運(yùn)的成為那一期的優(yōu)秀學(xué)員，這讓我對目標(biāo)管理的恐懼少了很多，也對年目標(biāo)制定課程有了更多的期待，甚至內(nèi)心深處有點(diǎn)兒激動(dòng)，有種躍躍欲試的感覺。
在看到今年的課程安排的瞬間就被永澄大大的暖心感動(dòng)了，為了更多人學(xué)到目標(biāo)制定方法，永澄大大就像是一個(gè)溫暖又有耐心的老媽子，從課程設(shè)置到內(nèi)容安排都做了精心布局，群里還有許多助教幫忙解決問題，曾經(jīng)迷茫懷疑自我的狀態(tài)，在今年的年目標(biāo)制定過程中不斷被打破，充滿能量、耐心、溫暖的永澄老師讓我感受到周圍世界是安全的，所以不斷嘗試，寫出自己的疑惑并去解決那些疑惑。感謝永澄大大，感謝小鴉姐和玉成師兄，感謝群里高能的小伙伴，謝謝你們讓我2019年的最后兩個(gè)月過的如此充實(shí)，踏實(shí)，開心！
學(xué)習(xí)過程中的幾點(diǎn)感受
1、課程設(shè)置
今年的課程分為三大模塊：滿意、思路和持續(xù)。從以往的兩天直播形式，變成了16天的分段學(xué)習(xí)模式，我的感受是貼心，讓每個(gè)學(xué)員有更加充分的時(shí)間去消化課程內(nèi)容和完成作業(yè)。
我的作業(yè)完成情況，完成了課程中的7項(xiàng)任務(wù)，獲得了刻意練習(xí)獎(jiǎng)，任務(wù)8復(fù)盤正在進(jìn)行中。
我今年課程學(xué)習(xí)的其中一個(gè)目標(biāo)得到永澄大大點(diǎn)評作業(yè)的機(jī)會(huì)，因?yàn)橛莱未蟠蟮狞c(diǎn)評中，我可以從永澄大大的視角來看自己的目標(biāo)，同時(shí)也會(huì)被賦能，讓我更有信心實(shí)現(xiàn)2020年的目標(biāo)。第二個(gè)目標(biāo)獲得一對一教練的獎(jiǎng)勵(lì)，正在加油中。
2、滿意期待環(huán)節(jié)讓我充滿能量
關(guān)鍵詞：滿意? 意象
第一個(gè)階段：寫下所有滿意期待
2020年年底，當(dāng)你做成了什么，你就會(huì)覺得特別滿意？
這句話像一道光直射心底，我似乎聽到心臟表面有一層厚厚的殼破碎剝落的聲音，我放下所有顧慮，開始寫我想要的期待，寫了快兩個(gè)小時(shí)，在課程之前我是連想都不敢想的，內(nèi)心的恐懼讓我根本不敢去想自己到底想要什么，永澄大大說，想都不敢想，你還敢做什么？這句話給了我很大的勇氣，我不再畏懼，就只是想然后我做到了。寫完滿意期待后，我感受到身體和心靈都充滿了力量，感覺自己擁有了超能力，似乎沒有什么是我不能達(dá)成的。只要我愿意，我的期待就都可以達(dá)成。
第二個(gè)階段：篩選出核心期待
雖然很多期待我都想達(dá)成，但一年的時(shí)間有限，我必須學(xué)會(huì)取舍，我把核心期待放在了工作，育兒和搭建目標(biāo)管理系統(tǒng)上，不再貪多，因?yàn)槲抑酪氪虺志脩?zhàn)就得：慢慢來，持續(xù)做。
第三個(gè)階段：形成期待達(dá)成后的意象
這個(gè)過程要求盡量畫出來，把自己能想到的結(jié)果呈現(xiàn)在紙面上。這個(gè)意象我沒有畫出來，因?yàn)樽约簝?nèi)心的恐懼聲音又跑了出來，說我不會(huì)畫畫呀，怎么畫出來呢？寫到這里我決定回去把意象這一塊重新完成，在文字的下面加上我的畫，我想這一定可以給我?guī)砭薮蟮哪芰俊?/p>
3、找出具體思路? 確定全年目標(biāo)
只是找到了方向，還不足以讓人持續(xù)向前，畢竟這一路上還有很多的不確定存在。要如何盡可能明確路徑、識別風(fēng)險(xiǎn)、提前準(zhǔn)備，讓自己更高概率地實(shí)現(xiàn)期待呢？這個(gè)模塊的重點(diǎn)是通過：找思路、定目標(biāo)、列計(jì)劃三個(gè)任務(wù)，幫每個(gè)制定目標(biāo)的人找到更高概率成功的那條路。
這個(gè)模塊里永澄大大給出了許多工具，如金瘡藥、探照燈、武器裝備、凈化術(shù)。在前進(jìn)的道路上我們會(huì)遇到怪物，如深坑、云、高山、中毒、缺少資源、迷惑，當(dāng)我們遇到這些怪物的時(shí)候，不要害怕，因?yàn)槲覀円灿凶约旱难b備呀，有了裝備就能更容易到達(dá)終點(diǎn)了。
4、持續(xù)向前的策略
關(guān)鍵詞：百寶箱
要想持續(xù)向前，第一步是了解年度目標(biāo)無法達(dá)成的五大原因，找到可以讓自己改進(jìn)的歸因，常見的有五大原因：
?不是讓自己滿意的期待
?重要性和意象并不清晰
?沒有一條達(dá)成目標(biāo)的路徑
?沒有預(yù)防風(fēng)險(xiǎn)的措施和保障
?遇到實(shí)際問題沒有應(yīng)對機(jī)制
根據(jù)不同的原因找到應(yīng)對措施，達(dá)成目標(biāo)就變?nèi)菀锥嗔恕?/p>
第二步是擁有自己的百寶箱，永澄大大貼心的為我們準(zhǔn)備了一個(gè)百寶箱的模板，讓我可以再?zèng)]有經(jīng)驗(yàn)支撐的情況下直接拿來用，然后再慢慢積累屬于自己的寶貝，不得不說永澄大大太貼心啦！
百寶箱是我們前行時(shí)面對怪物的提前準(zhǔn)備，它由三部分組成：萬能武器庫、常備資源庫、小怪獸，你對人生越用心，你的百寶箱就會(huì)越豐富、越有力，快快建立屬于自己的百寶箱吧！
