米爾頓催眠語(yǔ)言模式 共享文檔

2018-06-29 1

米爾頓催眠語(yǔ)言模式

米爾頓·艾瑞克森在催眠時(shí)，通常都會(huì)很系統(tǒng)地使用語(yǔ)言，而且是以一種不尋常的方式為之。這些模式在理查·班德勒和約翰·葛林德著的《米爾頓·艾瑞克森催眠技巧的模式》的第一卷中已描述過(guò)。

使用“米爾頓模式”（Milton－Model）是讓催眠溝通效率化的必要條件，而且這所有的誘導(dǎo)例子都使用這些語(yǔ)言模式。很多讀者會(huì)因?yàn)樽x了這書(shū)里充滿了誘導(dǎo)的例子，在潛意識(shí)里就學(xué)會(huì)了催眠，這個(gè)附錄里，將會(huì)更明確地說(shuō)明這些模式，這樣你就可以一次練習(xí)一種，有利于你有系統(tǒng)地將你的行為和這些模式合并。

第一部分　反向后設(shè)模式

通常米爾頓模式都被稱為反向后設(shè)模式。反向后設(shè)模式在班得勒和葛瑞得所寫的《神奇的結(jié)構(gòu)》（The? Struchure? of? Magic）一書(shū)里已經(jīng)有很詳細(xì)的描寫，而里面的附錄有十二頁(yè)很棒的大綱，是蕾絲麗·卡門朗·班得勒所寫的《他們從此過(guò)著幸?？鞓?lè)的日子》（They? Live? Happily? Ever? After）。后設(shè)模式是一組可以更完整說(shuō)明經(jīng)驗(yàn)的語(yǔ)言模式。相反的，米爾頓模式則提供使用者“技巧性含糊”的方法。技巧性的含糊讓說(shuō)話者的陳述聽(tīng)來(lái)很詳盡，而且還普遍到可以用來(lái)模擬聽(tīng)者的經(jīng)驗(yàn)，跟神奇的是，無(wú)論什么樣的陳述都可以這樣做。后設(shè)模式可以恢復(fù)任何句子刪減（deleted）的詳細(xì)資料；米爾頓模式則提供了建構(gòu)幾乎所有的星系資料被刪減的句子的方法。這需要聽(tīng)者從他們自己獨(dú)立的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)始填滿被刪減的部分。米爾頓可分為三大類：A匯集資料，B語(yǔ)義學(xué)的三項(xiàng)發(fā)展，還有C說(shuō)話者模式的限制。

資料刪減

這個(gè)大類為米爾頓模式的一部分，稱為“資料刪減”（Deleting? Information）。這是催眠目的的三個(gè)大類里最有用的，以下是四個(gè)輔助類別。

（一）名詞化：名詞化是在那些句子里以名詞形式出現(xiàn)的字眼，但你卻碰不到、感覺(jué)不到或聽(tīng)不到它們。名詞的一項(xiàng)測(cè)試就是“你可以把它放在手推車?yán)飭幔俊比绻幸粋€(gè)字眼是名詞，而不能被放在手推車?yán)铮撬褪且粋€(gè)名詞化的字眼。像好奇心（curiosity）、催眠（hypnosis）、學(xué)習(xí)（learnings）、愛(ài)（love）等等，都是名詞化的字眼。它們是被當(dāng)成名詞在使用，但實(shí)際上卻是步驟詞。

一旦使用了名詞化字眼，很多資料已經(jīng)自動(dòng)被刪減，如果我說(shuō)：“艾茉莉的知識(shí)很廣泛”，我就已經(jīng)自動(dòng)刪減了她真正知道的事和她知道的途徑。誘導(dǎo)催眠時(shí)，名詞化是個(gè)很效率的方法，因?yàn)槊~化的字眼讓說(shuō)者可以適時(shí)含糊，而且可以用來(lái)要求聽(tīng)者從她的經(jīng)驗(yàn)搜尋出最恰當(dāng)?shù)睦碛?。米爾頓·艾瑞克森的誘導(dǎo)幾乎都是采用這樣的方法。

下面的例子，名詞化的字眼都用英文標(biāo)識(shí)了出來(lái)：

“我知道你的生活（life）已經(jīng)出現(xiàn)了某種難關(guān)（difficulty），你一定想要一個(gè)滿意的解決方法（resolution）……我不是很確定你可以找出什么樣最有利用價(jià)值的個(gè)人資源（resources）來(lái)解決這個(gè)難關(guān)（difficulty），但我是真正知道你的潛意識(shí)會(huì)比你也能力，從你的經(jīng)驗(yàn)中找出真正可利用的資源（resource）……”

（二）非特定的動(dòng)詞（Unspecified? Verbs）：沒(méi)有一個(gè)動(dòng)詞是完全明確的，但它可以比較明確，也可以比較不明確。如果催眠師使用了相關(guān)的非特定動(dòng)詞，那么聽(tīng)者為了要了解句子，又要被迫提出她的意義。像做（do）、修理（fix）、解決（solve）、移動(dòng)（move）、改變（change）、懷疑（wonder）、認(rèn)為（think）、感覺(jué)（sense）、知道（know）、體驗(yàn)（experience）、了解（understand）、記得（remember）、意識(shí)到（become? aware? of）等等，都是相干的非特定動(dòng)詞。

“我認(rèn)為這是真的”比“我覺(jué)得這是真的”來(lái)的不明確。下面的句子告訴我們是如何思考的。如果我說(shuō)“我要你去學(xué)習(xí)”，我用的是一個(gè)非常不明確的動(dòng)詞，因?yàn)槲也](méi)有解釋要你如何學(xué)，或者要你學(xué)的是什么。

（三）非特定的參考的索引；這個(gè)意思是指被談到的名詞并不具有特定性。

“人們可以放松?！?/p>

“這很容易就可以學(xué)到?！?/p>

“你可以注意到這種感元?！?/p>

像這樣的陳述很容易讓聽(tīng)者為了了解句子，而將句子應(yīng)用到自己身上。

（四）刪減：這個(gè)類別完全是參考那些欠缺主要名詞片語(yǔ)的句子。

例如：“我知道你很好奇?！?/p>

這個(gè)句子完全沒(méi)有受詞，所以聽(tīng)者根本就不知道他對(duì)什么好奇。再一次聽(tīng)者又可以用和他經(jīng)驗(yàn)有關(guān)的事物將空白填滿。

因果模式連接

在某件正發(fā)生的事和某件溝通者想要它發(fā)生的事之間，使用暗示因果關(guān)系的字眼，會(huì)讓聽(tīng)者有好象某件事真的造成某事的反應(yīng)。這有三類連接詞，可以區(qū)分出反應(yīng)強(qiáng)度的等級(jí)。

a最差的連接就是利用連接詞去連接不相關(guān)的現(xiàn)象。

“你現(xiàn)在在聽(tīng)我的聲音，而你可以開(kāi)始放松。”

“你一邊呼吸，一邊好奇著你會(huì)學(xué)到什么?！?/p>

b第二種連接就是利用像當(dāng)（as、when）在……期間（during）、正值（while）這樣的連接詞來(lái)連接陳述，以及時(shí)建立連接關(guān)系。

“當(dāng)你坐在那里微笑時(shí)，你就可以開(kāi)始進(jìn)入入神狀態(tài)?！?/p>

“你一邊前后搖晃時(shí)，一邊可以放松得更徹底?！?/p>

c最有力的第三種連接就是使用確實(shí)有因果關(guān)系字眼來(lái)做陳述。像造成（makes）、起因于（causes）、迫使（forces）還有要求（requires）等詞匯，都可以在這里使用。

“點(diǎn)頭可以讓你得到更完全的放松?！?/p>

不管你使用哪一種連接都要注意，溝通者都是以已經(jīng)發(fā)生的事開(kāi)始，來(lái)和她想要的行動(dòng)連接起來(lái)。如果溝通者從最弱的連接形式漸漸地用到最高等級(jí)形式，效率會(huì)是最高的。

這些連接的形式只適用于陳述或暗示目前發(fā)生的事將會(huì)是其它事的肇因，而且只可以當(dāng)作聽(tīng)者對(duì)目前發(fā)生的事和其它當(dāng)事人之間的過(guò)度期。這本書(shū)的第一章和第二章都有因果模式用法描述。

臆測(cè)

只要臆測(cè)使用一般化語(yǔ)言模式，你就要做得好象你知道別人的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，可以作為建立催眠可信度的工具。如果臆測(cè)太具體的話，溝通者就會(huì)冒著說(shuō)出與聽(tīng)者經(jīng)驗(yàn)相反的事的危險(xiǎn)，還可能因此而失去親和感。

“你也許會(huì)猜我等一下要說(shuō)什么。”

“你對(duì)催眠的很好奇。”

失去主講者的詞

在評(píng)估性的陳述，若人們?cè)诰渥又性u(píng)估的人不見(jiàn)了，就稱為失去主講者的詞。使用失去主講者的詞來(lái)做陳述，是傳誦假設(shè)前提最有效的方法，下面的句子可作為例子。

“你這么簡(jiǎn)單就能放松真的很好?！?/p>

“你沉坐到椅子里并不重要?！?/p>

隱喻

最后一組范例有如使用其它類型的催眠一般，在使用隱喻式交談時(shí)特別有用。其它許多模式是在令人深刻的敘說(shuō)故事中用得到，然而下面；兩則通常認(rèn)為是屬于米爾頓模式的一部分。

（一）屬性限制的違論（Selectional? Restriction Violations）:這里指的是：某些事物或人的性質(zhì)歸屬已經(jīng)被定義成不可能具有那些性質(zhì)。例如，如果我談到一塊非常傷心的石頭或一個(gè)懷孕的男人，我就是違背了它們屬性的限制。因?yàn)槭^不會(huì)有感覺(jué)上的經(jīng)驗(yàn)，而男人也不會(huì)懷孕。聽(tīng)眾必須去發(fā)掘該敘述的弦外之音。如果我談?wù)摰氖且活w傷心的石頭所擁有的經(jīng)驗(yàn)，以及造成的改變，聽(tīng)眾可能會(huì)跳出我的陳述而聯(lián)想應(yīng)用到他自己的身上?！笆^是不會(huì)悲傷的，所以指的是我”，這不是一種自動(dòng)產(chǎn)生以解所聽(tīng)聞的方式。、

（二）引用語(yǔ)：這類模式牽涉到對(duì)別人說(shuō)話時(shí)，引用了某段陳述，就好象在報(bào)道某人在某時(shí)某地說(shuō)了什么話一樣。

引用語(yǔ)可以用在傳達(dá)任何無(wú)附帶責(zé)任的訊息上，因此你明顯的談?wù)摿四橙嗽f(shuō)過(guò)的話，你的聽(tīng)者將因該訊息而有反應(yīng)，但不會(huì)自覺(jué)地去辨別他所反應(yīng)的，或是對(duì)這訊息負(fù)有責(zé)任。、

你可以對(duì)人討論米爾頓·艾瑞克森的病人，說(shuō)他真的想學(xué)習(xí)催眠，他聽(tīng)米爾頓·艾瑞克森講述催眠，并思考他所理解的。然后米爾頓.艾瑞克森轉(zhuǎn)向他，并強(qiáng)調(diào)：“你并不真的了解，除非你完全按部就班他對(duì)每一部分做練習(xí)?！?/p>

假設(shè)前提

除了反問(wèn)后設(shè)模式外，米爾頓模式還包含很多其它重要的語(yǔ)言模式。其中最重要的就是假設(shè)前提的使用。相信許多朋友都很熟悉NLP的前提假設(shè)，它們是我們學(xué)習(xí)NLP的基礎(chǔ)。它們實(shí)際上是一些觀念，而我們?cè)谶\(yùn)用NLP技術(shù)時(shí)要假設(shè)這些觀念是正確的。同理，我們?cè)谶\(yùn)用語(yǔ)言時(shí)，常常會(huì)有大量的假設(shè)存在，比如我們說(shuō)：“麗娜又娶人了”，這事實(shí)上已經(jīng)在一個(gè)假設(shè)是說(shuō)“她曾經(jīng)出娶過(guò)”。為了區(qū)別NLP中的前提假設(shè)，與我們語(yǔ)言中其它的假設(shè)，我們把語(yǔ)言中的其它假設(shè)叫“假設(shè)前提”。

要去辨別一個(gè)句子的哪里是假設(shè)的，但不容置疑的方法，就是將句子變成否定的，然后再找出哪些是真的。最簡(jiǎn)單的假設(shè)前提是“存在”。例如在“杰克吃食物”這個(gè)句子里已經(jīng)假設(shè)了“杰克”和“食物”是存在的。如果你讓這個(gè)句子變成為否定，你說(shuō)“沒(méi)有，杰克沒(méi)有吃食物?！笔聦?shí)是杰克和食物還是存在的。但沒(méi)有被疑問(wèn)到。

假設(shè)前提是語(yǔ)言模式最具威力的，尤其是被那些假設(shè)自己沒(méi)有疑問(wèn)的人使用之時(shí)。一般原則是給這個(gè)人很多選擇，但所有的選擇都符合你先假設(shè)好的反應(yīng)。

假設(shè)前提的語(yǔ)式，特別適用于進(jìn)行催眠工作。

感覺(jué)動(dòng)詞和形容詞：奇怪、注意、知道、感覺(jué)、明白、后悔等。

“我很奇怪她怎么半夜打電話給麥辛了?！?/p>

→她在半夜打電話給麥辛。

“你有沒(méi)有注意到，許多溝通高手在分享自己的經(jīng)驗(yàn)時(shí)都強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是要成為卓越的溝通者，學(xué)習(xí)和使用非語(yǔ)言溝通是非常重要的。”

“你有沒(méi)有注意到，你現(xiàn)在更平靜了。”

重復(fù)性暗示字眼：也、同樣、再一次、回到等等。

“如果她再說(shuō)一次那句話，我就親吻她?！?/p>

→她以前已經(jīng)說(shuō)過(guò)那句話。

改變時(shí)間的動(dòng)詞和副詞：開(kāi)始、結(jié)束、停止、開(kāi)始、繼續(xù)、進(jìn)行、已經(jīng)、然而、仍然、再等。

“我敢說(shuō)哈利會(huì)繼續(xù)笑?！?/p>

→哈利已經(jīng)微笑。

評(píng)論性形容詞和副詞：幸運(yùn)的、不尋常的、視線之外、偏狹的、天真的、快樂(lè)的、好奇好、必要的等。

“太不尋常，你竟然了解你的狗的感覺(jué)?！?→你