探索身體的重要性
從古至今，無(wú)論是男性還是女性自己都對(duì)女性身體有認(rèn)知缺陷。女性很少對(duì)自己身體進(jìn)行探索，談性色變也是如今這個(gè)社會(huì)的常態(tài)。作為女性，我們應(yīng)該對(duì)自己的身體有正確認(rèn)知，要自己去探索身體中的奧秘，不要被傳統(tǒng)的觀念所束縛，因?yàn)樯眢w和健康都是自己的。
散步中的頭腦風(fēng)暴
“ 我們討論的并不是，你出去散個(gè)步， 左手就可以帶著 西斯廷教堂（的設(shè)計(jì)）回來(lái)。 那么我們關(guān)注的是創(chuàng)意過(guò)程的哪個(gè)環(huán)節(jié)？ 就是這第一部分。 去做頭腦風(fēng)暴，產(chǎn)生新點(diǎn)子?！?/p>
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——瑪麗莉
散步是一項(xiàng)比較緩和的運(yùn)動(dòng)，除了身體能在行走得到鍛煉，我們大腦中的部分神經(jīng)也會(huì)在這一過(guò)程中得到放松。那么散步會(huì)更有利于人進(jìn)行頭腦風(fēng)暴嗎？是的，因?yàn)榇竽X神經(jīng)在放松的過(guò)程中我們自然會(huì)擺脫先前的壓力。在拋掉了壓力和尋找到了舒適節(jié)奏的前提下，我們的大腦運(yùn)作的速度會(huì)更快，創(chuàng)新性的想法也隨之涌出來(lái)。此外，邊走邊記錄會(huì)更有利于想法的收集和匯總。
與性愛(ài)建立更健康、積極的關(guān)系
傳統(tǒng)觀念的束縛是今天眾人無(wú)法直面性愛(ài)觀念的一大阻撓。我們要正視性愛(ài)，性愛(ài)不是骯臟的，它是我們生育的一部分，它是每個(gè)新生命的開(kāi)端。與性愛(ài)建立更健康、積極的關(guān)系，拋開(kāi)錯(cuò)誤的性愛(ài)觀，升級(jí)對(duì)性的看法是我們進(jìn)行需要完成的事情。
思考:
1.我們需要正視自己的身體，填補(bǔ)性愛(ài)的認(rèn)知缺陷，拋掉對(duì)性愛(ài)的刻板形象和負(fù)面想法。
2.多嘗試用不同的方式替代靜坐去思考問(wèn)題，舒適的節(jié)奏是事半功倍的重要前提。
相關(guān)視頻鏈接:
·The uncomplicated truth about women`s sexuality.
