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? ? ? 讀這本書的初衷是因?yàn)樽约核佑|的行業(yè)需要精油的知識。在閱讀的過程中會不斷感覺精油的神奇之處，巧用精油會讓自己受益，也會讓家人受益。有一句話可以概括精油的妙用，那就是會用精油的女人是妖精。

? ? ? 現(xiàn)在人們處于快節(jié)奏的生活和工作中，每個人都處在焦慮和壓力中，看似身體很健康，其實(shí)是出于亞健康的狀態(tài)。比如20出頭的小年輕也開始腰酸背痛，有嚴(yán)重的肩頸問題，剛幾歲的小朋友也因玩電子產(chǎn)品眼睛早早近視了，也有還沒到中年人已經(jīng)發(fā)福了，太多太多這樣身體方面的問題了。這是身體方面的，那在皮膚上面呢，講起來也是問題一籮筐。比如橘皮蜂窩組織、黑眼圈、痤瘡、敏感、紅腫等等。

? ? 太多這樣的問題，我們不知道如何是好？但是在《精油圣經(jīng)》中幾乎每一種問題都找到了解決的方法。當(dāng)然，一定強(qiáng)調(diào)的是防患于未然。與其說等出了問題再去解決還不如將該問題扼殺在搖籃中，那么精油真是一個非常好的選擇。

? ? ? 對于精油呢，我們是要拿來實(shí)操的那不如就其使用方法，我們一起聊一聊。

? ? ? 精油不同其他一般日用產(chǎn)品，它使用方法非常的廣泛，其中有吸入法、按摩法、安敷法、噴灑法、精油沐浴、含漱法、涂抹法。舉個例子，如果我牙齦腫痛，我可以采用含敷法去緩解；如果我曬傷、發(fā)燒，我可以采用冷敷的方法去緩解。

? ? ? 附上精油使用的小妙招：

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