? 二階46班的各位伙伴們大家早上好，非常榮幸能夠在班級(jí)的晨間喜悅分享這個(gè)活動(dòng)中爭(zhēng)取到一個(gè)分享的名額，和大家交流互動(dòng)，來回顧一下我的效能生活和學(xué)習(xí)，回顧一下我自身成長(zhǎng)的歷程，爭(zhēng)取能為各位伙伴提供一些有價(jià)值的參考。這是我效能生活中又一次難忘的分享經(jīng)歷，又一次自我精進(jìn)成長(zhǎng)的機(jī)遇。

先介紹一下自己：陳自強(qiáng)，坐標(biāo)天津，三個(gè)標(biāo)簽是:1.食品行業(yè)銷售管理者；2；易效能終身學(xué)習(xí)踐行者；3，效能家庭打造者。來自我們46班的L組，是組內(nèi)一位普通學(xué)員。今天我的分享主題是效能生活，扭轉(zhuǎn)乾坤-用生命影響生命。乾坤為道教文化術(shù)語，一指《易》的乾卦和坤卦。二指天地。三指日月。四指陰陽；剛?cè)帷Ｎ逯竾?guó)家；江山；天下。六指局勢(shì)，大局。七指帝、后。八指玄虛；花招。在太極八卦中以乾坤為主，乾三連，坤六斷，此二卦...”那我的乾坤是什么呢？就是人生啦。用生命影響生命對(duì)于我來說是可以分為三大部分，第一部分被別人影響自己的生命，第二部分自己影響自己的生命；第三部分爭(zhēng)取用自己的經(jīng)歷影響更多的伙伴的生命。

在進(jìn)入易效能這個(gè)大家庭之前，我個(gè)人無論是在生活；工作還是親子教育都存在著很大問題。體現(xiàn)在一；沒有計(jì)劃；沒有規(guī)劃；想起什么做什么；然后回頭一看重要的事情沒有完成；舉輕若重；事倍功半。二；身體精神亞健康狀態(tài)，四十歲不到的年齡感覺從身體到心態(tài)已經(jīng)老態(tài)龍鐘了；三；和孩子在一起沒有耐心，更沒有一套行之有效的教育方法。生活工作都處于一個(gè)自以為很好其實(shí)很糟糕的狀態(tài)，不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。

? 我的夫人很早就進(jìn)入了易效能系統(tǒng)學(xué)習(xí)踐行，他能看到我的問題，并且屢次向我推介易效能課程和踐行，但是我不以為然，總認(rèn)為自己的工作經(jīng)驗(yàn)還算豐富，不用學(xué)什么課程。其實(shí)后來反思自己就是一個(gè)“懶”字在作祟；懶得學(xué)習(xí)；懶得提升；懶得運(yùn)動(dòng)；懶得改變自己；懶得否定自己。后來我夫人從孩子的角度來說服我；正好我也想學(xué)學(xué)怎么能夠教育好孩子；于是就帶著孩子參加了丫丫老師的親子課程。這個(gè)課程帶給我很大的震撼，看似簡(jiǎn)單的道理和方法，卻行之有效，而且孩子在自律，高效上進(jìn)步很快。番茄鐘；清單；餅圖；這些工具有效的改造孩子的學(xué)習(xí)生活；我開始更加關(guān)注妻子的變化和狀態(tài)，尤其是愛人身上三大變化著實(shí)令我感到震驚：300多天為孩子做營(yíng)養(yǎng)早餐沒有重樣的，不簡(jiǎn)單；縝密的邏輯思維能力及輸出分享能力的巨大提升顯然是經(jīng)過錘煉的；人際關(guān)系的群體也在發(fā)生著變化。于是在2018年的8月份我?guī)е环莺闷嬉岔樌沓烧碌淖哌M(jìn)易效能的一階課程，在212班進(jìn)行首訓(xùn)。短短的兩天學(xué)習(xí)，感覺收獲很大；學(xué)到很多落地的理念和可執(zhí)行操作的方法，無論是對(duì)自己工作還是生活都有幫助，可是九十天踐行到60天的時(shí)間；感覺自己是焦慮的，需要再提升。因?yàn)闆]有找到一套方法，把學(xué)習(xí)、踐行、工作、生活有機(jī)的結(jié)合起來，感覺雖然有提升但是效率很慢。

? 這種情況一直延續(xù)到212班線下第二次班會(huì)；在這次班會(huì)上我們的跟班主教練子靈教練在現(xiàn)場(chǎng)為大家分享了系統(tǒng)這個(gè)概念--個(gè)人踐行系統(tǒng)的打造；給了我很大的啟發(fā)。而且在現(xiàn)場(chǎng)和伙伴們的交流也讓自己看清楚自己的需要什么樣的學(xué)習(xí)和踐行才能真正的提升自己。隨后在班委會(huì)上和聯(lián)合組會(huì)上子靈教練相繼給大家介紹了有序和蓄能兩個(gè)概念，部落化踐行、記錄、輸出這些踐行中的基本概念和基礎(chǔ)行為的點(diǎn)化也為我建立自己的踐行系統(tǒng)指明了方向。從此自己開始建立學(xué)習(xí)踐行的系統(tǒng)。

截止到這里是用生命影響生命的第一部分，就是被他人影響自己的生命。隨之而來的就是進(jìn)入到第二部分用自己的生命影響自己的生命，三定一檢就是定位、定策、定成長(zhǎng)的點(diǎn)加上檢視系統(tǒng)的建立，真正的進(jìn)入到高能的學(xué)習(xí)踐行狀態(tài)。這期間自己擔(dān)當(dāng)了一階212班2.0踐行的5組組長(zhǎng)，也在班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)踴躍參加，不停的錘煉各種想要提升的點(diǎn)；在這一階段錘煉出十大能力。同時(shí)在3.0踐行中擔(dān)當(dāng)212班副班長(zhǎng)一直到現(xiàn)在已經(jīng)踐行5.0了。同時(shí)也把這些易效能的工具思維轉(zhuǎn)化成工作生活上的方式方法，真正的把易效能的踐行和自己生活工作真正的融合起來；感受到了學(xué)習(xí)踐行給自己帶來的轉(zhuǎn)變和快樂，于是乎自己的乾坤有了比較明顯的改變。接著2018年底經(jīng)過不到六個(gè)月的學(xué)習(xí)踐行我開始有了一個(gè)夢(mèng)想，想作為一名教練來為更多的伙伴服務(wù)。當(dāng)時(shí)的一階教練是要經(jīng)過層層選拔的，初賽，復(fù)賽，決賽。我做為212班的八位申請(qǐng)教練的 代表有幸參加了這次全球教練的競(jìng)選。半年的學(xué)習(xí)踐行的經(jīng)歷如何能在這次激烈競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出呢？如何能夠和這些大咖們PK呢？出奇制勝-以弱勝強(qiáng)。在經(jīng)過初賽復(fù)賽的闖關(guān)進(jìn)入到?jīng)Q賽，在決賽中用一首合折押韻長(zhǎng)詩解讀了自己在易效能的經(jīng)歷和認(rèn)知，得到了評(píng)委和大家的認(rèn)可，最終以決賽得票最多的選手入圍教練系統(tǒng)。這說明什么？設(shè)定目標(biāo)，設(shè)定完成目標(biāo)的線路圖，堅(jiān)定的執(zhí)行你會(huì)得到成功，哪怕是面對(duì)著眾多強(qiáng)手也會(huì)無所懼。這就是三定一檢帶給自己的成長(zhǎng)和自信。

于是乎很自然的進(jìn)入第三個(gè)環(huán)節(jié)用自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)踐行的認(rèn)知去影響更多伙伴的生命。在這個(gè)階段我們這個(gè)家庭也開始了效能家庭的踐行和打造，體現(xiàn)在夫妻同為易效能教練，在家庭生活、工作事業(yè)中更多攝入和植入時(shí)間管理的工具思維去實(shí)踐；進(jìn)入到教練團(tuán)隊(duì)之后的一年中開始作為帶班教練參與帶班，目前已經(jīng)經(jīng)歷一階235，244，252，258的帶班，親子班112期帶班。在2020年2月份的260 班我將第一次成為帶班主教練來為更多的伙伴服務(wù)。在華北區(qū)的教練團(tuán)隊(duì)我也承擔(dān)兩大重任：線上帶班教練的招募以及義工系統(tǒng)的招募和標(biāo)準(zhǔn)化的制定。

為了更好的為學(xué)員們付出，為了使自己的事業(yè)更加有成果，我在19年的12月份同時(shí)參加了二階的學(xué)習(xí)和PPT營(yíng)銷力的學(xué)習(xí)，并且都參加踐行。不僅參加踐行，還要在整個(gè)踐行過程中積極的參與班級(jí)的活動(dòng)，今天的喜悅分享我主動(dòng)請(qǐng)纓，PPT班1月18日的線下演講秀我也第一批參加。通過回歸學(xué)員身份的踐行更加深入的了解大家的學(xué)習(xí)踐行需求，為更好的作為教練帶班帶來更加明確的方向和思路。

? 同學(xué)們，在二階系統(tǒng)我脫下教練的外衣，和大家一起學(xué)習(xí)踐行成長(zhǎng)，也期待著和大家進(jìn)行更多的交流互動(dòng)彼此賦能，精進(jìn)成長(zhǎng)。最后送給大家一個(gè)剛剛學(xué)習(xí)到的觀點(diǎn)來結(jié)束今天的分享：我們?cè)谌松那ぼ壽E上可能會(huì)經(jīng)歷迷茫，或者困局；根在思維上，思維決定行為；若想走出困局和迷茫，那就必須有“破局思維”；正所謂不破不立。自我成長(zhǎng)的道路上就是一次次的破局；思維破局；視野破局；做事破局；處世破局；溝通破局；管理破局。決定一個(gè)人的上限不是能力、天賦和機(jī)遇，而是為人處事的格局，格局越大越有能力破局，站得高走得遠(yuǎn)。李自成擁有百萬雄師已經(jīng)占領(lǐng)了北京城為什么成為不了天下之主？朱元璋從一個(gè)一個(gè)放牛娃為什么最終開天辟地建立大明王朝？格局的作用。

好的再一次感恩班級(jí)賦予我這次喜悅分享的機(jī)會(huì)，感恩我們46期各位教練及班委的辛苦且有智慧的付出，感恩大家一起并肩前行，相信大家再踐行過程中都會(huì)有不同的收獲精進(jìn)成長(zhǎng)。