看到標(biāo)題，你肯定以為我已經(jīng)很會(huì)演講了，其實(shí)不然，我就是個(gè)演講小白！不過就在上周末9月5—6日，我去參加了堅(jiān)持星球龍兄的演講生產(chǎn)力課程，和一群同頻的小伙伴跟隨趙小越教練和盛冬梅助教渡過了兩天一夜充實(shí)的演講培訓(xùn)課！在我們優(yōu)秀的1組，不光教練優(yōu)秀，組員也很優(yōu)秀，我們徐田慧同學(xué)，經(jīng)過初賽殺入決賽，在18強(qiáng)的冠軍爭奪賽中，憑借她的幽默和精彩的故事和文字內(nèi)容，在臺(tái)上從容淡定，侃侃而談，最終獲得了冠軍榮譽(yù)，她告訴我們生命有裂縫，光才能照進(jìn)來！所以接納自己的不完美，因?yàn)槟鞘峭昝赖拈_始！
簡單的道理，也讓我明白了，要接納自己的膽怯和不自信！只要想辦法讓自己變得自信就好啦！學(xué)習(xí)演講就是讓自己變自信的最好方法！羅振宇說，如果一輩子只能學(xué)習(xí)一個(gè)技能，那么就去學(xué)習(xí)演講！真的很慶幸自己踏上了學(xué)習(xí)演講的道路。有人說，學(xué)東西最好的方式就是去跟有結(jié)果的人學(xué)習(xí)，而在演講培訓(xùn)領(lǐng)域我相信選擇龍兄演講就不會(huì)錯(cuò)，因?yàn)閳?jiān)持星球的平臺(tái)核心理念是極致、利他、價(jià)值和正念，在這個(gè)社群中誕生了許許多多的小白逆襲，包括我身邊朋友的改變！有人說種一棵最早的時(shí)間是10年前，最好的時(shí)間是現(xiàn)在！干就是了！所以我來了，我選擇把鉆戒丟過了柵欄，逼自己去 練就翻越荊棘的能力！
有人說你害怕什么就要去做什么，而演講就是我害怕的事情，是我需要盡快克服的事情！
怎么讓自己不再害怕演講呢——一步一步踏踏實(shí)實(shí)地從頭開始學(xué)習(xí)演講！
一、控制情緒，調(diào)整心態(tài)，從容演講
（一）克服緊張的6個(gè)方式：
1、自己準(zhǔn)備演講稿
2、反復(fù)演講：對(duì)著空氣講—找人聽你講錄像完善——模擬現(xiàn)場——運(yùn)用視覺思維，讓內(nèi)容呈現(xiàn)在大腦中1-3次
3、提前適應(yīng)場地
4、開場前和學(xué)員做簡單溝通
5、牢記開場白
6、未雨綢繆提前提升演講能力
（二）控制負(fù)面情緒：
1、確定行之有效的方法：講話有理有據(jù)
2、真誠贊美與觀眾保持親密距離
3、講話內(nèi)容有邏輯
二、學(xué)習(xí)演講技巧
(一)常用的自我介紹模板：
自我介紹的目的是，讓別人記住你，為別人帶去價(jià)值！結(jié)構(gòu)為PMP（拍馬屁）：
P(positionH):姓名+身份;姓名可以有讓人記憶深刻的形容，身份可以用一個(gè)標(biāo)簽或三個(gè)標(biāo)簽;
M（muscle）:秀肌肉：展示你的結(jié)果；
P（proposal）：呈價(jià)值,給觀眾好處！
自我介紹只是一個(gè)部分，一個(gè)完整的演講開頭套用龍兄的方程式是：4句話口訣，夸一句、謝一句，講自己（pmp），祝未來！
(二)演講結(jié)構(gòu)
根據(jù)演講的場合不同，有會(huì)議匯報(bào)、路演、獲獎(jiǎng)感言、分享會(huì)等，在眾多形式的演講中最常用的是：總分總的結(jié)構(gòu)（天龍八部法則）：
（1）總——開頭，講重點(diǎn)，說概況，建路線圖；可以使用講故事、引用名言、陳訴觀點(diǎn)——帶入場景
（2）分——中間；依次展開，詳述概覽；核心——如何處理？平行結(jié)構(gòu)：開頭——1、2、3——總結(jié)； 遞進(jìn)結(jié)構(gòu)——部分內(nèi)容層層遞進(jìn)：時(shí)間、內(nèi)容、故事、結(jié)局
（3）總——尾，總結(jié)升華? ?
還有就是金包骨結(jié)構(gòu)
（1)金句：是靈魂
? (2)包裝：是故事
（3）骨架：邏輯結(jié)構(gòu)
三、提升語言魅力方法
1、拆字法：機(jī)情四射
2、首字母提煉法
3、提問法
4、隱喻法
四、如何設(shè)計(jì)演講
一、準(zhǔn)備工作：
1、清空一切，專注準(zhǔn)備
2、使用工具
3、思考三個(gè)問題：
（1）演講的目的？：傳遞信息、娛樂大眾、說服他人、激勵(lì)
（2)聽眾需要什么？：
（3）我能給什么？
五、改改改
好的演講稿不是寫出來的，而是改出來的
六、如何逗樂觀眾？
1、放松
2、互動(dòng)，培養(yǎng)你的托兒，反復(fù)互動(dòng)
3、自嘲，把姿態(tài)放低，甚至低到土里，你可以將自身的缺點(diǎn)變成你的特點(diǎn)！
4、分享自己尷尬的經(jīng)歷
5、意外，情理之中意料之外
6、模仿，方言、名人演講等
7、照應(yīng)，全世界都知道，聽眾熟知的熱點(diǎn)
8、雙關(guān)，一詞兩意
9、視覺輔助，ppt、道具、照片、視頻、聲音
10、一本正經(jīng)的胡說八道——你在開玩笑
七、學(xué)習(xí)演講需要做的事
1、每天寫文字或者日記，記錄故事
2、使用手機(jī)備忘錄，積累故事
3、找搭檔講故事
4、加群，學(xué)習(xí)練習(xí)
5、積極霸占舞臺(tái)
提升演講需要堅(jiān)持練習(xí)，每天抽出一個(gè)小時(shí)的充電時(shí)間，專注練習(xí)演講，持續(xù)練習(xí)，日積月累就會(huì)收到意想不到的結(jié)果！
八、贊美
1、贊美對(duì)方閃光點(diǎn)。點(diǎn)評(píng)工具：三明治法：先贊美對(duì)方的閃光點(diǎn)、給出建設(shè)性意見、鼓勵(lì)
2、具體贊美，贊美行為而不是外表
3、贊美對(duì)方在意的事
4、放低自己
5、背后贊美別人
6、贊美你希望做到的
7、當(dāng)眾贊美
羅列了一些演講相關(guān)的知識(shí)，也是我學(xué)習(xí)演講的積累，龍兄說人是一個(gè)慣性很強(qiáng)的動(dòng)物，除非強(qiáng)大的恐懼，不然很難改變，人類因?yàn)榭謶植艜?huì)有大大的改變！而演講是我目前為止感受到最恐怖的事情，常常讓我感覺消極，那么就把這個(gè)克服了，缺什么補(bǔ)什么！學(xué)演講對(duì)我來說肯定是最補(bǔ)的一劑補(bǔ)藥，所以加油吧，好好學(xué)習(xí)演講，相信生活也會(huì)大變樣！
