纖盈素餐塑身分享——董瑞玲

大家好，我叫董瑞玲來自海南三亞是蒲益得的經(jīng)銷商。今天我跟大伙兒一起分享我這7天的纖盈素餐過程和結(jié)果。我是從3月15號(hào)開始吃代餐，第一天是全代我非常不慣，特別想吃肉（牛肉），可是我忍了下來一天就這么過去了。3月15號(hào)我的腰圍是78、體重是50.4公斤，腰部脂肪特別明顯。

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在后面的幾天我就不是全代，偶爾會(huì)和朋友去吃飯正常餐的那種，呵呵呵。接下來的幾天都是這樣，我沒記錄體重，想著到第七天再做記錄也就是今天3月21日。我現(xiàn)在的體重50公斤，腰圍是7

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我還有后面的3天復(fù)食，加油！纖盈素餐想怎么減就怎樣減?

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