作為家長，除了關(guān)心孩子在學(xué)校時(shí)學(xué)的怎么樣，一定還會(huì)擔(dān)心孩子在學(xué)校里吃的怎么樣，有沒有吃飽。可如果只是擔(dān)心，會(huì)有什么意義呢？其實(shí)換個(gè)角度換個(gè)方法就可以解決啦。

簡介：虎娃一年級(jí)、公辦學(xué)校、在校托管（也就是在學(xué)校吃午餐、睡午覺）。

? ? ? ? ? 上課時(shí)間：冬天8：20到校、夏天7：50到校，12點(diǎn)10時(shí)吃午餐，吃完午餐后午睡，14：00上課，16：40放學(xué)。

剛?cè)雽W(xué)時(shí)，和所有的家長一樣，我也會(huì)擔(dān)心他在學(xué)校上課有沒有認(rèn)真聽講，吃的飽不飽，有沒有好好午睡。每天吃晚餐時(shí)，在飯桌上就不停的問，在學(xué)校吃的什么菜，合不合胃口、有沒有吃飽。問來問去除了讓自己徒增煩惱以外，并無任何卵用。

大概是入學(xué)一個(gè)月時(shí)。有天早上起床晚了，來不及準(zhǔn)備早餐，就蒸了幾個(gè)叉燒包，在路上邊走邊走，走到學(xué)校時(shí)吃還沒吃完，我擔(dān)心他沒吃飽，就讓他把包子放在口袋時(shí)，課間休息時(shí)在拿出來吃。突然靈機(jī)一想，與其擔(dān)心他每天在學(xué)校有沒有吃飽，不如給他準(zhǔn)備點(diǎn)零食帶到學(xué)校去吃，這樣不就解決實(shí)際問題了么。

晚上跟虎娃商量后，他也表示同意，還說班上也有同學(xué)帶零食去吃呢。咨詢了老師，老師并沒有提出反對(duì)意見，然后就開始了虎娃帶零食之路。

每天早上我準(zhǔn)備早餐時(shí)，會(huì)額外多準(zhǔn)備一些水果或堅(jiān)果。如果是水果，我會(huì)把水果洗凈去核切塊，放進(jìn)保鮮盒里；如果是堅(jiān)果，會(huì)剝出果仁，放進(jìn)稍小些的保鮮盒內(nèi)。

帶這些小零食已經(jīng)有小一個(gè)學(xué)期了，虎娃帶去的零食偶爾會(huì)有剩下帶回來，偶爾也會(huì)要求多帶點(diǎn)去，因?yàn)橐窒斫o同學(xué)吃。這些小零食即解決了虎娃因?yàn)樵绮蜎]吃飽導(dǎo)致的肚子餓，又解決了虎娃在教室里看到別的小朋友吃東西產(chǎn)生的羨慕。

孩子們往往精力旺盛，課間的瘋鬧，學(xué)習(xí)時(shí)能量的消耗，在加上如果早餐沒有吃好吃飽，上午還真的會(huì)餓呢。就如我們自己一樣，想想自己有時(shí)經(jīng)過一早上的工作，是不是會(huì)有饑餓感呢，餓了之后工作的效率是不是也會(huì)有所下降？那么，孩子也是一樣的，如果他能夠在課間時(shí)補(bǔ)充點(diǎn)能量，是不是就是可以防止肚子餓了呢，這樣是不是就可以更高效的學(xué)習(xí)了呢。

當(dāng)然，給孩子準(zhǔn)備零食也是有點(diǎn)小講究的：

1、記得要詢問老師學(xué)校能否能帶零食去，?

2、帶零食要帶健康的零食，餅干、薯片、糖果、果凍之類的還是不帶為好。

3、最好是準(zhǔn)備水果、堅(jiān)果之類的，水果切成片、堅(jiān)果也記得要?jiǎng)兒?，課間休息本來就只有10分鐘，帶去的零食要方便孩子吃。

4、帶零食的量要適中，畢竟零食只是為了防止肚子餓而準(zhǔn)備的，太多了會(huì)影響孩子進(jìn)食午餐，我一般是一個(gè)中等大小的蘋果，去核后切成七、八片。

給孩子準(zhǔn)備課間零食只需要短短的幾分鐘，卻可以解決家長的擔(dān)心，孩子的嘴饞，更能讓孩子有充足的精力投入到學(xué)習(xí)中去，這么多的好處呢。那么，你今天準(zhǔn)備了給孩子的零食么？家長對(duì)孩子的關(guān)心不光要在嘴上，更要落實(shí)在行動(dòng)上哦！