今晚聊聊發(fā)問(wèn)，與教練對(duì)話(huà)是一個(gè)非常神奇的場(chǎng)域，我們的發(fā)問(wèn)練習(xí)更是學(xué)習(xí)中最值得期待和感恩的部分。

國(guó)君姐說(shuō)，作為一個(gè)發(fā)問(wèn)者，期待給到案主啟發(fā)的同時(shí)，也期待著問(wèn)題能拿高分。

我想這是身為一個(gè)普通人最直接也是共同的內(nèi)心期待。我也不例外，而當(dāng)最后復(fù)盤(pán)時(shí)，發(fā)生的一件事卻給我?guī)?lái)的觸動(dòng)更大，大到我重新認(rèn)識(shí)教練的角色和重新思考發(fā)問(wèn)的力量。

事情的經(jīng)過(guò)是這樣：我問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，案主的打分是1分，事情發(fā)生時(shí)大部分伙伴包括我在內(nèi)，把1分聽(tīng)成了7分，而在總結(jié)分享時(shí)，大家才恍然大悟看似普通的一個(gè)問(wèn)題得分是1分，所以我們都好奇地等待案主的感想。

這件事讓我重新認(rèn)識(shí)教練的角色，教練、專(zhuān)家和心理咨詢(xún)師，每個(gè)角色都有它的邊界，有些問(wèn)題是需要心理療愈的，那么在教練的場(chǎng)域里問(wèn)出來(lái)，可能會(huì)發(fā)生最大的挑戰(zhàn)是，整個(gè)教練都無(wú)法進(jìn)行下去。

原因很簡(jiǎn)單，教練是帶給被教練者陪伴、支持和關(guān)注的，如果陷入情緒中，就可能被卡住。那么我接下來(lái)的問(wèn)題是，如果真的在教練的過(guò)程中遇到了卡住，該怎么辦？

可能答案很多，能力不同也會(huì)決定結(jié)果不同，但如果問(wèn)我當(dāng)下的想法，我的選擇：

首先，停下來(lái)，允許案主的任何情緒。

其次，真實(shí)的表達(dá)自己，對(duì)對(duì)方造成的困擾，并征求對(duì)方是否繼續(xù)的意愿。

最后，尊重案主的選擇，在做出后續(xù)的調(diào)整。并留意這個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題，也就引出了我今晚最大的收獲，教練問(wèn)未來(lái)的，在現(xiàn)有層次拔高一個(gè)臺(tái)階的問(wèn)題。只有解決高層次的使命、角色和價(jià)值觀(guān)的問(wèn)題，在接下來(lái)的理性也好，行動(dòng)也好的問(wèn)題才能真正落實(shí)。

那么這件事還讓我重新思考發(fā)問(wèn)的力量。

力量的強(qiáng)弱對(duì)每個(gè)人的感受和影響是不同的，同一個(gè)問(wèn)題每個(gè)人的反應(yīng)也是不同的，那么可能對(duì)教練而言，在發(fā)問(wèn)前，除了聆聽(tīng)、反饋還需要把握發(fā)問(wèn)的力度和方向。

而如何去把握發(fā)問(wèn)的力度和方向，也許就需要在無(wú)數(shù)次的練習(xí)中才能夠體會(huì)和感知。7老師提到的那一點(diǎn)也很重要，就是在練習(xí)中的最高或最低分都值得我們?nèi)ド钏肌４鸢妇驮趩?wèn)題中，尊重和重視每個(gè)問(wèn)題，允許問(wèn)題在我們的心身神中穿過(guò)。

最后想聊聊聽(tīng)到這個(gè)打分我的覺(jué)察，我試問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：

如果是當(dāng)時(shí)就聽(tīng)到了打1分，我還能像后面那樣不受任何影響的問(wèn)下去嗎？

如果我克服了當(dāng)時(shí)打分帶來(lái)的影響，我接下來(lái)問(wèn)的問(wèn)題的方向有什么變化嗎？

如果在真實(shí)的教練過(guò)程中，沒(méi)有這樣坦誠(chéng)的打分，那么我能夠隨時(shí)覺(jué)察到案主內(nèi)在的變化嗎？通過(guò)什么來(lái)判斷這些變化？

以上的問(wèn)題，是決定我能不能做個(gè)合格教練的關(guān)鍵問(wèn)題。非常感謝今天這個(gè)場(chǎng)域里讓我再次思考和觸動(dòng)。

希望帶著這些思考，讓我們?cè)诮叹毜穆飞献叩母h(yuǎn)更穩(wěn)更堅(jiān)定。謝謝各位伙伴的陪伴、支持和關(guān)注。