筆者曾長期在中國空空導(dǎo)彈監(jiān)督導(dǎo)彈武器系統(tǒng)的科研和生產(chǎn)的質(zhì)量工作，每發(fā)導(dǎo)彈從圖紙下發(fā)投產(chǎn)就開始建立質(zhì)量檔案（質(zhì)量履歷書），這種文件又稱隨行文件記錄產(chǎn)品生產(chǎn)過程的每一道工序如各部件的生產(chǎn)加工、檢驗(yàn)及總裝、調(diào)試、終檢、軍檢和出廠，直至到部隊(duì)服役后的使用、維護(hù)，直到產(chǎn)品被使用或者報(bào)廢銷毀的整個壽命周期。如果在使用維護(hù)中發(fā)生故障特別是出現(xiàn)嚴(yán)重質(zhì)量問題或事故，均可很快追蹤到生產(chǎn)過程甚至設(shè)計(jì)的各個環(huán)節(jié)，非常便于準(zhǔn)確查找原因，以具體定位是先天還是后天的因素所致。實(shí)踐證明，產(chǎn)品履歷書對產(chǎn)品全壽命周期的質(zhì)量能起到了重要保障和促進(jìn)作用。

做為萬物之靈的人卻很少有類似持續(xù)連貫的健康檔案。筆者認(rèn)為這是人類的重大失誤，與以人為本的理念極為不稱。長期以來，各個醫(yī)院掛號時(shí)讓病人購買簡易病歷，但這種病歷通常由接診醫(yī)生填寫，不通用，也不連貫，更不完整，書寫太過隨意不規(guī)范，多數(shù)醫(yī)生寫的病歷通常極為潦草，病人根本看不明白，故很少有人會把這樣的病歷長期保存，其發(fā)揮的作用非常有限，還稱不上連續(xù)的健康檔案。這樣的病歷作用十分有限。

其實(shí)完全應(yīng)該借鑒武器裝備這種隨行質(zhì)量文件，筆者產(chǎn)生靈感：一生一本健康日記。健康日記可完全承擔(dān)一生的生命質(zhì)量履歷書的功能，起到保障生命健康促進(jìn)長壽的功能。

這樣一本健康日記應(yīng)該從母親準(zhǔn)備懷孕開始記起。受孕和胚胎孕育過程中，母親的健康和和胎兒的發(fā)育情況，接受過的檢查、經(jīng)歷過的治療和吃過的藥物都要記錄在案。

在孩子未成年前特別是自己不具備寫作能力的前幾年，健康日記日記由家長或其他監(jiān)護(hù)人代理負(fù)責(zé)，當(dāng)孩子會寫日記時(shí)就應(yīng)該開始學(xué)寫自己的健康日記。到成年時(shí)正式接過父母手中的健康日記，為自己的健康負(fù)起完全的責(zé)任，健康日記還起到這樣一個責(zé)任的傳遞功能。

一生只用一本健康日記。其實(shí)多數(shù)人也只需要一本健康日記。如果在小時(shí)候有了這樣一本健康保障書，家長就多了一份責(zé)任，也多了一種可行方法，可深入研究探索孩子的健康相關(guān)問題，很可能用不了幾年就能摸清孩子不生病的智慧，同時(shí)掌握孩子的健康規(guī)律。父母真正成為孩子最好的醫(yī)生，此舉還能幫助孩子避免小時(shí)候容易落下的許多病根。其實(shí)就是為孩子探索出一個最適合的個性化健康生活方式，有了這樣一個生活方式，就相當(dāng)于人生走上了健康大道。在人生的青壯年主要階段，健康可能出狀況的大大減少，健康日記應(yīng)當(dāng)越記越少，或許就是些突發(fā)或意外事件。到了老年還可能會再多一些，符合壽命的浴盆曲線。對于一般人，一本并不太厚的健康日記應(yīng)當(dāng)足夠使用的啦。

健康日記最好由國家人口和衛(wèi)生部門統(tǒng)一規(guī)范并配發(fā)給全體公民，在夫婦準(zhǔn)備懷孕接受優(yōu)生優(yōu)育輔導(dǎo)時(shí)就提前配發(fā)并進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，此舉體現(xiàn)國家對人民后代的關(guān)愛，其實(shí)更是輔助實(shí)現(xiàn)人口國策極好的有效措施。為便于整合各個醫(yī)院的病歷，建議統(tǒng)一病歷紙張規(guī)格和表格的統(tǒng)一，也可設(shè)計(jì)成統(tǒng)一的活頁病歷，每次生病就醫(yī)的情況相對獨(dú)立操作，也方便合訂到一本。

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代還可建立電子健康檔案，國家建立公民健康大數(shù)據(jù)庫。

2010年5月23日星期日初稿于洛陽，2017年3月28日夜修改于北京2019年6月20日再修改于洛陽