羅大倫博士告訴我們：心里有疙瘩，體內(nèi)就容易有結(jié)節(jié)、增生和腫瘤。

人不僅有肉身，還有情感和心靈；生活不止柴米油鹽，還有興趣愛(ài)好；疾病絕不是簡(jiǎn)單的身體問(wèn)題，還有心理和情感問(wèn)題。

疾病是什么？在書中，羅大倫博士告訴我們：疾病是憋屈的情緒在身體中吶喊。

很多女性感覺(jué)身體不舒服時(shí)，到醫(yī)院去做檢查，各種儀器檢查得很仔細(xì)，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性的疾病，可是你就是吃不好睡不好，好像哪兒都不舒服。

其實(shí)這就是憋屈的情緒在體內(nèi)吶喊，正如羅博士所說(shuō)：“按照中醫(yī)的說(shuō)法，憋屈會(huì)擾亂你的圓圈運(yùn)動(dòng)；按照西醫(yī)的說(shuō)法，憋屈會(huì)讓身體分子發(fā)生化學(xué)變化。無(wú)論哪種說(shuō)法，都說(shuō)明心理痛苦是會(huì)轉(zhuǎn)化為身體痛苦的，人的心里存著多少個(gè)疙瘩，身體內(nèi)就可能埋著多少處堵塞，長(zhǎng)著多少個(gè)結(jié)節(jié)、增生，甚至腫瘤?！?br>

所以我們得正視這種長(zhǎng)期憋屈的情緒在身體內(nèi)的吶喊。

首先要讓自己從不良情緒中解脫出來(lái)，正視當(dāng)下存在的問(wèn)題，時(shí)刻記得，你的情緒會(huì)直接影響你的身體，你要知道心疼自己，不要等得了大病時(shí)才醒悟。

我有過(guò)這樣的經(jīng)歷，連續(xù)三天都是傍晚時(shí)分感覺(jué)左側(cè)胸悶，胸痛，心慌，心悸，好像大氣都不敢喘。

等到第四天才去醫(yī)院，住了三天院，做全面檢查，就像羅博士說(shuō)的，檢查結(jié)果沒(méi)有任何器質(zhì)性的疾病，確診為神經(jīng)性心臟病。

病因是與情緒有關(guān)，調(diào)整好壓抑憋屈的情緒后，不藥自愈。

其次，凡事要往好處想，養(yǎng)成正向思維的習(xí)慣。

俗話說(shuō)，怕啥來(lái)啥，對(duì)待疾病或身體內(nèi)的不舒服，千萬(wàn)不要胡思亂想。

兩個(gè)月前，我感覺(jué)喉嚨不舒服，有時(shí)翻個(gè)身都感覺(jué)喉嚨悶悶的，總覺(jué)得有個(gè)什么東西似的，不免心里直犯嘀咕。

去醫(yī)院看醫(yī)生，聽完我的講述，醫(yī)生只用手電筒照一照，又在脖子處摸一摸。

既不影響吞咽，也沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，醫(yī)生說(shuō)不考慮長(zhǎng)東西，不考慮深入檢查，感覺(jué)不舒服的時(shí)候就吃兩三天玉屏風(fēng)，應(yīng)該沒(méi)啥問(wèn)題。

玉屏風(fēng)是啥呀？佛山當(dāng)?shù)厮帍S出的，孩子小時(shí)候經(jīng)常用，夜間盜汗啊，體虛用藥。我肯定沒(méi)吃藥，異物感不知什么時(shí)候就消失了。

所以，有時(shí)就是我們自己想法太多。聽羅博士的：“圓圈運(yùn)動(dòng)理論告訴我們，不良情緒對(duì)身體的傷害是全方位的、多維立體的，會(huì)深入到身體的每一個(gè)角落，影響每一個(gè)細(xì)胞和分子?！?br>

做女人不易，尤其是做中年女人更不易，女人要好好愛(ài)自己，畢竟最大的幸福就是健康。

當(dāng)然也不要忽視憋屈的情緒對(duì)身體的傷害，它付出的代價(jià)，很可能是生命。

生命對(duì)我們只有一次，要好好珍惜，不要讓憋屈如影隨形。