今天是什么日子
起床:06:00
就寢:23:00
天氣:不錯
心情:紀念日:
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點:本月重要成果:
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
財務(wù)檢視
人際的投入
開卷有益-學習/讀書/聽書
健康與飲食
今日步數(shù):10096
今日鍛煉:瑜伽、散步
今日飲食:早餐:綠豆粥、煮雞蛋、香蕉
午餐:糙米飯、萵筍蝦仁、蘿卜湯
晚餐:蒸紅薯、涼拌木耳
起床:06:00
就寢:23:00
天氣:不錯
心情:今日步數(shù):10096
今日鍛煉:瑜伽、散步
今日飲食:早餐:綠豆粥、煮雞蛋、香蕉
午餐:糙米飯、萵筍蝦仁、蘿卜湯
晚餐:蒸紅薯、涼拌木耳