靜下來(lái)

趙雷—《靜下來(lái)》

斷斷續(xù)續(xù)地,終于讀完了《時(shí)間的悖論》,作者從心理學(xué)的角度給讀者解釋了什么是時(shí)間、什么是時(shí)間觀,以及如何正確平衡自己的時(shí)間觀。

我讀書(shū)很慢,算下來(lái)大概讀了10個(gè)小時(shí)才讀完這本書(shū),我喜歡慢慢品味,細(xì)心咀嚼,耐心吸收。雖然讀完了,大腦中也沒(méi)有剩下多少知識(shí),但是至少,我把它讀完了,這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一份成就。我喜歡讀完一本書(shū)的感覺(jué),雖然我記不得多少書(shū)中的內(nèi)容。

近幾日,天氣比較惡劣,雖然前天已經(jīng)立秋,但是室內(nèi)溫度還是達(dá)到了30℃,如果不對(duì)著風(fēng)扇吹,坐著都會(huì)汗流浹背。但是無(wú)論多熱,我也沒(méi)有理由,甚至沒(méi)有資格去埋怨,想想這么熱的天氣還有工人在外面工作,對(duì)于我這個(gè)待在屋子里的人,應(yīng)該感到很滿足了才對(duì)。

重構(gòu)過(guò)去,解構(gòu)當(dāng)下以及建構(gòu)未來(lái)

我想我應(yīng)該去平衡這三者的關(guān)系。

我對(duì)自己說(shuō),童年的時(shí)光,確實(shí)挺記憶深刻,快樂(lè)的,積極的,難過(guò)的,沮喪的,有苦也有甜。我要把過(guò)去的那些回憶重構(gòu),讓他們變成對(duì)我有積極影響的,而不是讓我沉迷于過(guò)去的痛苦,進(jìn)而沮喪頹廢。

我對(duì)自己說(shuō),現(xiàn)在的你,清閑的時(shí)候,記得多學(xué)習(xí),并不是埋怨炎熱的天氣,要知足常樂(lè)。當(dāng)然,也要學(xué)會(huì)做一個(gè)當(dāng)下享受主義的人,比如看看自己喜歡的電影,聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的歌,再不享受,就沒(méi)有機(jī)會(huì)了。要學(xué)會(huì)及時(shí)行樂(lè),但不要沉迷于其中,學(xué)會(huì)適可而止。

我又對(duì)自己說(shuō),現(xiàn)在清閑的時(shí)候,想一想未來(lái),建構(gòu)一下自己的未來(lái)生活,這樣你會(huì)變得更加積極主動(dòng),主動(dòng)去與別人打交道,主動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)與人脈,提升自己的技能,讓未來(lái)變得可期。

我想應(yīng)該靜下來(lái)想一些話

我想應(yīng)該靜下來(lái)走一段路

我想應(yīng)該靜下來(lái)看一本書(shū)

我只想靜下來(lái)做這些事

《靜下來(lái)》——趙雷
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