經(jīng)常看到一些關(guān)于養(yǎng)生的文章，也經(jīng)常被某些文字所打動，覺得的確是那么個理，事實也的確是那樣。

可是我們可能很少有人能按照養(yǎng)生專家說的那樣去做，或者沒機會或沒條件做到。

其實現(xiàn)代社會，對我們影響最大的恐怕應(yīng)該是外界的各種干擾，包括高節(jié)奏的工作和社會交際。你不得不適應(yīng)這種高效率的生存方式，不然就會被時代淘汰。

許多人成功了更有前衛(wèi)者成名了，可是他們付出的是以生命為代價的健康。多少名星騷客在成名后甚至未成名便隕落了，原因正在于此，為了成名不得勉強參加各種身體無法承受的應(yīng)酬，其中拼酒應(yīng)該是比較典型的殺器。

所以現(xiàn)代人應(yīng)該如何才能健康？其實也并不神秘。那就是減少不必要的各種交際和應(yīng)酬，輕松地工作和生活，才是對健康最有利的。