你知道嗎？往往越是親密的關(guān)系里，越可能出現(xiàn)情感勒索！

想想你有沒有聽過這些話——“我這么做，還不都是為了你好！”“你家境這么好，可以借些錢給我嗎？”

我們常說，一個(gè)人的強(qiáng)大，從懂得拒絕開始，其實(shí)，拒絕陌生人的要求，很容易；而拒絕來自親人、朋友的“好意規(guī)勸”才最難。因?yàn)樗麄兪种械臍⑹诛?，是和你之間的情感。當(dāng)你一次次的退讓妥協(xié)，帶來的不是對(duì)方的感恩，而是一次次的惡性循環(huán)！

如何擺脫情感勒索?

美國心理治療師蘇珊·福沃德在《情感勒索》這本書中說：“你最關(guān)心的人，最清楚你的死穴在哪里。最親近的人，會(huì)把你拖進(jìn)最持久的戰(zhàn)役?！?/p>

所謂情感勒索，就是一種最有力地控制別人行動(dòng)的形式。面對(duì)情感勒索，最重要的是你要明白情感勒索為什么會(huì)發(fā)生。

首先，對(duì)方是在借助你的恐懼感和責(zé)任感來達(dá)到自己的目的，他們并沒有你的感受放在眼里。而能夠被勒索成功的人，則往往是因?yàn)槟阌凶銐虻牡赖赂泻拓?zé)任心。

所以面對(duì)情感勒索時(shí)，心態(tài)千萬不要放低，一定要意識(shí)到首先去自我保護(hù)！這樣才能進(jìn)一步擺脫情感勒索。

我覺得，每個(gè)人都該讀讀這本書，不僅能讓你更好地保護(hù)自己，也能避免跟親近的人之間產(chǎn)生不必要的互相傷害，保持適度距離和邊界感，才能彼此舒服地做自己，走得更遠(yuǎn)。