? ? 今晚陪娃作業(yè)，娃有點(diǎn)不情愿，于是一開(kāi)始便心里對(duì)抗著。給他報(bào)聽(tīng)寫，只要寫的稍微有一點(diǎn)兒小錯(cuò)誤，便開(kāi)始發(fā)脾氣，怒氣沖沖的說(shuō)“我真笨，傻子，這都寫不好……”，聽(tīng)到這樣的話，我心里的火也蹭地就冒了出來(lái)，忍不住敲了一下他的腦袋，“哪里笨了，寫錯(cuò)不是很正常嗎？”，在得到我這樣的反饋后，便開(kāi)始哭了起來(lái)。并未消減他的怒氣，反而火上澆油一般，愈發(fā)對(duì)錯(cuò)誤零容忍。讓我愈發(fā)煩躁不已。
? ? ? 此刻，我心里突然有個(gè)聲音響起，stop，這是他的情緒，我可以跳離。于是瞬間轉(zhuǎn)換頻道，將自己的情緒抽離出來(lái)，開(kāi)始認(rèn)真傾聽(tīng)，看他“表演”。(此處ps：要問(wèn)我為何頻道轉(zhuǎn)的如此之快，老實(shí)說(shuō)，那也確實(shí)不是一天練成的，需要不斷的練習(xí)累積，但絕對(duì)不是憋，家長(zhǎng)保持情緒的流動(dòng)同樣重要)。在他發(fā)脾氣的時(shí)候，認(rèn)真去感受他的情緒，偶爾用心回應(yīng)一兩句“嗯，你覺(jué)得寫不好很生氣呢”，“你很想寫的很好呢”……就這么默默的陪著他寫。
? ? ? 就這樣過(guò)了不多會(huì)，此娃對(duì)寫錯(cuò)的包容度突然大了起來(lái)，在某次擦寫錯(cuò)誤的時(shí)候，咯咯笑了起來(lái)。看到這樣的變化，便問(wèn)他“很好奇為什么看到錯(cuò)誤突然這么開(kāi)心啊？”此娃答“覺(jué)得寫錯(cuò)也很好玩啊！”是哦，情緒就這樣溜走了，錯(cuò)誤也沒(méi)那么讓人討厭了。在這樣歡快的陪伴中，結(jié)束了今天的作業(yè)。不禁再一次感嘆接納與傾聽(tīng)的神奇之處。也許只需要接納，去看見(jiàn)這個(gè)孩子，將自己的情緒剝離開(kāi)來(lái)，無(wú)需那些說(shuō)教，他自己便可以將情緒流動(dòng)起來(lái)。
? ? ? 剛陪完作業(yè)，便看到這篇——小巫老師提到過(guò)這個(gè)理念：不要誤把感受當(dāng)想法。很多時(shí)候，無(wú)論孩子，還是成人，都會(huì)說(shuō)出“過(guò)激”的話來(lái)，讓聽(tīng)到這些話的人如萬(wàn)箭攢心，甚至當(dāng)場(chǎng)崩潰，忍不住回?fù)?、駁斥、指責(zé)，然而卻往往讓事態(tài)愈演愈烈?！鹾辖裢淼膬?nèi)心狀態(tài)，好在我聽(tīng)到過(guò)激的話時(shí)，臨近奔潰邊緣，及時(shí)剎住了車，想到了曾經(jīng)學(xué)習(xí)的理論，慢慢轉(zhuǎn)化成實(shí)踐。
