#周檢視#E4-李俊霓-1009-1015

【天使三階周檢視】

百日目標(biāo)檢

目標(biāo)1：堅持每天青蛙打卡

目標(biāo)2：堅持跑步，周跑量30KM

目標(biāo)3：堅持閱讀金剛智慧書籍

本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）

一、家庭：

1、本周弟弟弟媳從東莞回來小住幾天，恰巧遇上我出差，謝謝弟弟弟媳幫我接送叮噹上課。

2、家庭聚餐，做幾樣大家愛吃的小菜，生活就是如此溫馨。

3、因孩子的練習(xí)作業(yè)，虎媽本性暴露，事后反思確實孩子只有那么大，也要站在孩子的立場去思考。

4、女兒第一批入少先隊員，愿紅領(lǐng)巾陪伴她度過快樂的小學(xué)六年生涯。

二、健康：

1、跑步停滯，晚上陪孩子做題，早上一早起床做早餐?？偟倪€是時間問題沒有分配好。

2、美媽聚會熬夜一晚到三點，第二天很辛苦，天氣一變馬上感冒了。注意休息才是第一。

三、效能：

1、本周去廣州總部出差兩次，月度會議溝通、哈爾濱旅游推介會、趣冬游啟動儀式，都有大的啟發(fā)。多走出去，發(fā)現(xiàn)新思維。

四、捐贈：

1、7天堅持放生隨喜捐贈，回向給媽媽，祝媽媽身體健康。

2、7天堅持智庫網(wǎng)捐贈，感恩格西老師帶領(lǐng)金剛工作人員傳播金剛智慧，修復(fù)經(jīng)書。

五、社交

1、10月14日晚上美媽群聚會，聊聊孩子和生活，每個人都有自己的幸福點和吐槽點。過后，總是向陽光處看齊。

5、成長

覺察力練習(xí)

覺察作業(yè)：咖啡冥想

心得體會：累的時候，來一段咖啡冥想，醒來馬上精神。

?本周可提升的地方（或問題）

1、親子關(guān)系

2、閱讀、跑步

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、裝修收尾

2、業(yè)績計提

3、趣冬游地推前奏

感恩分享：

感恩身邊所有的一切，經(jīng)歷是為了讓自己更好的成長。

感恩天使三階的同修們，堅持完成100天。