寫作時間：06:03
寫作地點：床上
寫作情景：現在能夠很正常的醒來，在鬧鐘想起來的那一刻，心中似乎總是上升起來一股莫名的緊迫感，迫使自己不再繼續(xù)沉睡，現在開始拿起手機寫作吧。
2017年已經過去了一個月零七天了，時間總是過去的那么快，看著飛走的時間，內心總會多出來一些緊迫感，或者焦慮感更多一些吧。其實內心的焦慮不單單簡單的分解為那種單純的落后于別人的焦慮心情。其實，很多時候，焦慮的產生更多的源自于迷茫多一些，比如，你在一直堅持著每天做一些事情，可是，突然間發(fā)現在做的這些事情，讓自己看不到發(fā)展的方向，甚至是不知道自己做了這些東西對自己以后的發(fā)展有什么樣子的用途，每一次的迷茫，加之每一次的調整，讓自己從未感覺到提升自己的蹤跡，迷茫的思維開始上升，取而代之的是拋棄固有的計劃，讓自己完完全全的過上了隨心所欲的日子。
因為短暫的隨心所欲，卻又帶了一股莫名的焦慮。
“我不能一直這么散漫下去”
焦慮感讓自己重拾起信念開始各種計劃。
這樣的間接性變化，卻讓成長取得了一個波動式的變化，這種波動式變化只能簡單的定義為在一天線上的波動是變化，卻和之前的幸福進化曲線背道而馳了。
那么，如何才能改變這種緩慢的成長模式呢？
先從改變自己的每一天開始吧，讓生活中的小細節(jié)都變得不一樣起來，哪怕是一天中僅有的一個小細節(jié)呢。
前兩天翻閱博客的時候，看到了一篇很充實有趣的月計劃。當然，這個月計劃根本沒有具體到每一分每一秒，反而是一個個小小的時間片端上的改變。
這是2017年的一個月計劃，主要是以讓自己的每一天不一樣起來，當時看過之后還是蠻感興趣的，所以近期自己為自己做了一個二月計劃，從改變自己生活中的某一個小細節(jié)開始，然后讓自己的每一天都不一樣起來，我覺得這樣簡單的調整，似乎可以讓焦慮的內心得到一定的解脫。
因為不一樣，所以才充實；因為充實，讓自己的每一天多少有了稍微的飽腹感，簡單的改變讓一天中的生活不再乏味，焦慮也稍微減少。
目前這個計劃還沒有完全被實施起來，所以，我還不能完全的做出解釋――對于焦慮的改善問題。我覺得真正的效果還必須等到二月底結束之后吧，加上今天，正好是22天。22天里面的小改變，小變動會對我的生活帶來什么不一樣呢，我自己也很期待。
今天我會把自己的22天細節(jié)改變計劃做一個簡單的整理，充實利用時間的同時，還能讓生活變得有趣起來。
之所以選擇這樣的細節(jié)改變計劃，主要是考慮到它的可掌控性。一些計劃中的事情，可以在任意時間去完成。
同時簡單的細節(jié)變化可以改變自己的心情，因為這樣的細節(jié)和以前的每一天都是不一樣的，所以心情會忽然大好。
其次這也與自己的2017年主題有關系，挑戰(zhàn)自我的主題，讓我可以從生活中的某一個小細節(jié)開始。
今天我會為自己的22天細節(jié)改變計劃做一個簡單的輸出，輸出自己的計劃，然后消化掉他們。
當然更期待的是，能夠作為焦慮的釋放方式之一。
