小女子踐行第十六天。
談?wù)劚г埂?/p>
首先，我來自一個(gè)充滿抱怨的家庭，雖然當(dāng)年在家里不怎么說話，他們相互的抱怨似乎和我無關(guān)，但是多年以后，抱怨隨心而生，根植在骨子里，明明知道這不好，無法抗拒地抱怨著！
再次，家里人對(duì)外的包容度高于對(duì)家庭成員的上萬倍，當(dāng)然也就成就了自己的抱怨特色：在外吃下千斤虧，親人不可半句言！
然后，談?wù)勥@些年的變化：
直到成家立業(yè)了，才真正發(fā)現(xiàn)這個(gè)性格的弊端，以前都是生自己家人的氣，如今婆家入住，老公也屬于別家人，這個(gè)到才真正了解到原來自己在家庭中如此不和諧。抱怨其實(shí)是個(gè)很簡單的事情，錯(cuò)誤發(fā)生了，隨口一說就是xxx的錯(cuò)，把所有責(zé)任一撇，自己愣是舒服。而且，有時(shí)候抱怨成為常態(tài)以后，總有種不抱怨點(diǎn)就不開心一樣。
怎么辦：
1.認(rèn)識(shí)情緒。人之常態(tài)，承認(rèn)它的存在，可以有一些些無關(guān)緊要的抱怨，但不過度，這樣我就不至于抱怨了便有心理壓力。
2.找到一個(gè)興趣點(diǎn)。如果你愛看書學(xué)習(xí)，就鉆進(jìn)去吧。每每忍受不了要抱怨的時(shí)候扭頭就去學(xué)習(xí)。
3.接受事情的原來本身，而不是這件事情所攜帶的結(jié)果，原因等待。別想太多，跳出來情緒框框，看應(yīng)該怎么做才能彌補(bǔ)或者做好。
4.別太看重自己或者別人。自己有的時(shí)候隨性點(diǎn)，可以擺脫很多錯(cuò)誤，也別去想做錯(cuò)了別人會(huì)怎么怎么樣，人家很忙的，哪有那么多注意力給你。再者，你所呈現(xiàn)的并非完整的你，何必怕別人看到一半而下結(jié)論的你。
還有，有些事情還沒有想明白，就先放一放，等到特定時(shí)間，你自然想明白，很多時(shí)候真的那句話：時(shí)間自己會(huì)去證明！
至于證明什么，又到了那種程度，還是要看你的人生走到了哪一步。
這么一說，好像又為抱怨洗了下身。呵呵，也許愿與抱怨共同成長，才是真正的成長！
