今天學習的內(nèi)容依舊非常豐富，簡單回顧一下：首先我們通過接納自我、肯定自我來提升自我價值，接著通過認識情緒、覺察情緒、表達情緒、管理情緒這幾個部分進行積極情緒的學習，然后通過有效溝通、愛的五種語言加深了對積極關系的認識，最后通過一個案例的討論，了解生命的三種活法，人生的六種境界，通過場景化訓練解讀案例中的人，了解人生的意義。

今天的體驗活動非常多，我們從昨天的坐椅子變成了席地而坐，沒有了椅子的束縛，拉近了伙伴們的距離，也方便張老師更好地帶領我們體驗。

拒絕語言暴力

今天印象比較深刻的是視頻《語言暴力的影響》。有時候帶著情緒的不過腦的話，也許并非你本意，但說出來的那一刻，對別人的傷害是我們無法想象的。我一直都知道語言暴力的危害，當直觀地看到那一句句孩子們討厭聽到的話拼成了一件件武器的時候，我非常非常地震驚，那個畫面會一直保存在我頭腦中，我要引以為戒！在對待學生問題的時候，首先我們要管理好自己的情緒，然后我們要像錄像機一樣去看待這個事情，不帶自己的主觀判斷，客觀公正地去處理。在與孩子的相處中，我們要發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，然后給予他們積極方面的肯定。

心靈之舞

第二個印象比較深刻的地方，就是我們在體驗心靈之舞的時候，我第一輪做引導者，首先我要確保小伙伴的安全，然后我設計了一個路徑，希望能帶領她把全場都走遍，當時我沒注意到我的速度，只想要避開人群，盡量地保護她的安全。第二輪我是那個戴著眼罩兒被引導的人，才發(fā)現(xiàn)原來我對周圍未知的世界是那么的恐懼，我邁出的每一步都是小心翼翼的，我并不在乎我走了多少地方，我只想走得不要那么快。如果再給我一次帶領的機會，我會詢問伙伴是要快點還是慢點，約定速度的暗號。第一次我沒有考慮到當時被蒙著眼睛的伙伴的內(nèi)心感受，只想著我想干嘛，以為是對她好，也許她并不需要。對待學生也是如此，每個人都是獨立的個體，看問題的角度、關注的點都不一樣，我們要懷著同理心去對待學生。有時候我們以愛之名對學生的一些“幫助”，可能束縛了他們，有效的溝通非常的重要。我們要和學生建立良好的關系，這是他們有所發(fā)展的前提。