劉琳堅持第692天分享(2019/4/24）

? ? ? ? 很多事情只有自己真正的親身體驗了以后才知道其中的不容易。面臨孩子中考的臨近，面臨一次又一次的測試，自己的內(nèi)心也在不斷的擔心、焦慮中反復的度過。體驗了真正的什么叫深陷問題無法自拔，什么叫被問題拉著走。同時也體驗了，什么叫跳出問題看問題。也感受到了，聚焦正向真正的力量。越來越覺得，關注什么得到什么，這句話是那么的神奇。

? ? ? ? 我不是一個優(yōu)秀的媽媽，我會發(fā)脾氣，會生氣，會擔心，也會焦慮，有些時候甚至會自責，為什么我會這樣？我還給別人去講中高考減壓的課程，但是我自己卻做不到，我還有什么資格去給別人講課？明知道，這樣做是不對的，可為什么就是控制不?。课艺娴牟皇且粋€好媽媽！

? ? ? ? 可是這些思考又有什么用呢？最終只會讓自己深陷在問題當中，越發(fā)無法自拔。

? ? ? ? 現(xiàn)在我要做的是：

? ? ? ? “聚焦解決”，接納自己當下的情緒，因為畢竟那是自己親生的兒子，有所期待也是正常的，那當務之急，就是要想一想如何去處理這樣的情緒，如何讓自己達到一個最好的狀態(tài)？如何更好的幫助孩子。

? ? ? ? “聚焦正向”找到那雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去發(fā)現(xiàn)孩子做的相對比較好的地方，包括自己相對做得比較好的地方，重新建構(gòu)這一切的期待和想法，換位思考，多站在孩子的角度想一想，理解孩子，接納孩子。

? ? ? ? “聚焦一小步”做到這些其實并不容易，那就從一小步開始，從一點點開始，從細節(jié)開始。

? ? ? ? 我不是一個優(yōu)秀的媽媽，但是我會學習去做一個好媽媽。也許我沒有最好的方法，但是我有對孩子的愛。

? ? ? ? 學會愛，懂得愛，賦予愛！