前天上門診，有3位病人不是專門來看病，而是來“報(bào)喜”，說他們聽了我的“21字經(jīng)”后，幾個(gè)月來活得很開心。兩位是結(jié)直腸癌肝肺轉(zhuǎn)移患者，其中一位是男士，60多歲，來自深圳，另一位是不到40歲的漂亮女士，來自昆明；第三位男士，也來自深圳，腎癌手術(shù)后復(fù)發(fā)，轉(zhuǎn)移到左下頜部，一種十分罕見的轉(zhuǎn)移。三位均在接受侵襲性治療后，按我的建議，接受了無創(chuàng)性康復(fù)治療。他們幾乎不約而同地說，是我那“21經(jīng)字”讓他們活得很開心。
下圖：來自深圳的老王手托自己精心編制的2只“千紙鶴”，說既是感謝，也是慶賀自己“活得開心”。
所謂“21字經(jīng)”，就是我一直講的健康標(biāo)準(zhǔn)：
氣色好
精力旺
吃得下
能長(zhǎng)胖
大便通
小便暢
睡得香
癌癥患者最大的期望是活得開心，就是整體功能健康。 有一位研究古典文學(xué)的患者，聽了后很有感觸，將以上21個(gè)字稱為“21字經(jīng)”（應(yīng)該理解為“21字康復(fù)經(jīng)驗(yàn)”）。
康復(fù)的目的就是達(dá)到“21字經(jīng)”。
癌癥患者常常有多種功能異常，諸如：面黃肌瘦、面容憔悴、面目黎黑、 勞身焦思、疲乏無力、萎靡不振、弱不禁風(fēng)、 寢不安席，食不甘味、惡心嘔吐、大便或溏或秘、肌痛酸楚、關(guān)節(jié)僵硬、沈腰潘鬢……
為什么有上述各種異常？
自由基是罪魁禍?zhǔn)?br>
什么是自由基？構(gòu)成細(xì)胞的大分子含有成雙配對(duì)的電子，這是這些分子穩(wěn)定的基礎(chǔ)。如果失去一個(gè)電子，電子就不再成“對(duì)”，分子就變成不穩(wěn)定的“自由基”。在生物學(xué)上，自由基就是指游離的、含有一個(gè)或一個(gè)以上不配對(duì)電子的分子、原子或原子團(tuán)。自由基極為活躍。為了重歸穩(wěn)定狀態(tài)，自由基就“搶”其他分子的電子來配對(duì)，在化學(xué)上就是“氧化應(yīng)激反應(yīng)”。
自由基不都是壞的。身體新陳代謝中有適量自由基產(chǎn)生，這是內(nèi)源性自由基，參與信息傳遞的生命活動(dòng)，是機(jī)體不可缺少的活性信號(hào)因子。機(jī)體內(nèi)有自動(dòng)清除自由基的抗氧化系統(tǒng)，可以及時(shí)清除多余的自由基。兩者處于平衡狀態(tài)。年齡大的人，清除自由基的能力減退，以致衰老，發(fā)生老年性癡呆。
過量產(chǎn)生的自由基，如果得不到及時(shí)清除，就可破壞生命攸關(guān)的物質(zhì)，包括DNA、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等，對(duì)機(jī)體造成傷害，首先，造成各種功能異常。據(jù)研究，人體內(nèi)200多種疾病的產(chǎn)生和進(jìn)展與自由基有關(guān)，因此人們將自由基稱為“疾病元兇，萬病之源”。
在癌癥患者，促發(fā)自由基生成的因素更多，諸如：對(duì)癌癥恐懼擔(dān)憂、心理壓力大、癌癥本身釋放“毒性”因子、接受過各種侵害性治療，尤其放化療、生活方式不確當(dāng)，營養(yǎng)不平衡。
其實(shí)，自由基是癌癥本身的發(fā)生的關(guān)鍵因素。自由基作用于正常細(xì)胞，引起細(xì)胞核內(nèi)DNA破壞，使其變成突變細(xì)胞；如果自由基得不到及時(shí)清除，繼續(xù)作用于突變細(xì)胞，后者就可變成癌細(xì)胞。因此，消除體內(nèi)過量的自由基，不僅糾正各種功能障礙，而且可預(yù)防癌細(xì)胞生成和復(fù)發(fā)，具有病因治療價(jià)值。
有很多抗氧化劑，可以對(duì)抗和消除自由基，例如維生素 C、胡蘿卜、卵磷脂等，但臨床上它們的作用有限。有的抗氧化劑會(huì)消除對(duì)生命過程有重要作用的內(nèi)源性自由基，反過來可以增加的病患率和死亡率。 理想的抗氧化劑應(yīng)該是可以緩解過量的氧化應(yīng)激，但不會(huì)干擾機(jī)體正常的氧化還原穩(wěn)態(tài)，換句話說，理想的分子不應(yīng)該消除正常的信號(hào)分子，只應(yīng)該有效地減少強(qiáng)氧化劑，即過量的自由基，尤其外源性自由基，如羥自由基。
現(xiàn)認(rèn)為，氫氣是理想的選擇性消除自由基的抗氧化還原劑。
氫氣，自由基的“克星”
氫氣是由兩個(gè)氫原子組成的氣體分子，化學(xué)性質(zhì)相對(duì)穩(wěn)定，是分子質(zhì)量最小的氣體。人體內(nèi)有不同的氣體。長(zhǎng)時(shí)間來，人們重視的是氧氣，卻不知?dú)錃庖灿兄匾饔?，而一直認(rèn)為它只是腸道細(xì)菌產(chǎn)生的廢氣。
1975年，有人在美國《科學(xué)》雜志上發(fā)表論文，聲稱吸入氫氣可以治療一種十分惡性的腫瘤——惡性黑色素瘤?？茖W(xué)家證明連續(xù)14天呼吸8個(gè)大氣壓的氫氣，可以有效地控制惡性黑色素瘤的進(jìn)展。但由于呼吸高壓氫氣需要大型設(shè)備，此后此類研究似乎被忘記了。
直到2007年，日本醫(yī)科大學(xué)太田成男教授采用氫氣治療動(dòng)物腦缺血的試驗(yàn)取得成功，認(rèn)為治療疾病成功的原因氫氣具有選擇性抗氧化作用。這是一項(xiàng)顛覆性研究，由此，世界生物學(xué)界再次把眼光投向這個(gè)小小的氣體分子，迄今，已有千篇文獻(xiàn)報(bào)道。
實(shí)驗(yàn)研究顯示，氫氣具有高度還原性，能直接選擇性抑制羥基和過氧亞硝酸鹽等有害自由基，發(fā)揮調(diào)節(jié)基因表達(dá)、減少氧化應(yīng)激、抑制促炎癥性細(xì)胞因子和激素的基因表達(dá)等一系列作用?？杉蔚氖?，氫氣對(duì)于在體內(nèi)參與重要生理活動(dòng)的強(qiáng)氧化劑過氧化氫（H2O2），卻無影響。
國內(nèi)外開展了大量實(shí)驗(yàn)和臨床研究，先后證明氫氣對(duì)許多自由基相關(guān)性疾病有治療作用，包括新生兒缺血缺氧腦病、小腸缺血肺損傷、急性胰腺炎、減壓病、慢性氧中毒、一氧化碳中毒腦病、腦缺血、糖尿病視網(wǎng)膜病變、急性腎臟缺血、燒傷休克、高血壓血管和器官損傷等。
通過清除自由基，氫氣對(duì)人體內(nèi)許多功能具有正面保護(hù)和調(diào)節(jié)作用，歸結(jié)起來——
1
保護(hù)細(xì)胞膜分子，對(duì)抗細(xì)胞膜內(nèi)自身氧化；
2
減輕炎癥，緩解疼痛；
3
保護(hù)胃腸黏膜，保護(hù)腸道干細(xì)胞，維護(hù)胃腸功能；
4
維護(hù)肝功能，減輕毒性因子對(duì)肝細(xì)胞損害；
5
保護(hù)和減輕煙草、霧霾和電離輻射對(duì)肺的傷害，減輕肺炎和肺纖維化；
6
保護(hù)腎小管上皮細(xì)胞，維護(hù)腎功能；
7
保護(hù)胸腺、脾臟等重要免疫器官和組織，維護(hù)免疫功能；
8
改善機(jī)體代謝，降低高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸血癥，治療肥胖癥；
9
改善心肌功能，延緩動(dòng)脈硬化，減輕血管炎癥；
10
保護(hù)腦組織，延緩腦退化，具有抗衰老作用。
放／化療會(huì)產(chǎn)生大量自由基。對(duì)于癌癥患者，氫氣能減輕放／化療的不良反應(yīng)。正在進(jìn)行的非小細(xì)胞性肺癌雙盲隨機(jī)對(duì)照研究表明，在放／化療的同時(shí)吸氫者，惡心嘔吐和腹瀉發(fā)生率低，食欲保持良好狀態(tài)，造血、心臟、肝腎功能和體能均優(yōu)于對(duì)照組。
有人發(fā)現(xiàn)，吸入氫氣和飲用氫氣-水的動(dòng)物，由抗癌藥物順鉑治療引起的死亡率降低，體重減輕較少，腎毒性相對(duì)較輕。2011年Kang等人對(duì)接受放射治療的 49例惡性肝腫瘤的患者進(jìn)行了一項(xiàng)隨機(jī)、安慰劑對(duì)照的氫氣-水（0.55-0.65 mM，1.5-2.0 L / day）臨床研究，共6周。
結(jié)果顯示氫氣改善了生活質(zhì)量（QOL）評(píng)分，有效地防止了食欲不振（Med Gas Res,? 2011)。2015年上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院做過一次氫氣治療大腸癌的實(shí)驗(yàn)研究，患有大腸癌的小鼠在幾個(gè)大氣壓的氫氣的治療下，腫瘤明顯變小。
親身體驗(yàn)
本人和親屬接觸氫氣已有一年多，近來，吸入氫氧混合氣（氫氧霧化機(jī)由潓美醫(yī)療科技提供），流量3升／分鐘，每天吸30-60分鐘。未感受到任何不良反應(yīng)。自我體會(huì)是，吸氫后睡眠改善（我常常在晚上9點(diǎn)左右吸氫）、大便通暢（原來有時(shí)便秘）、食欲增強(qiáng)、肌肉關(guān)節(jié)輕松（原來有時(shí)酸疼）。
俗話說， “是藥三分毒”。氫氣， 吸入后能治許多病，自然是“藥”，卻是幾無任何“毒”。 氫，自然界最豐富的氣體，是“天地”成分，不是一般意義上的“藥”，卻是許多疾病的克星。這印證了中國又一句俗話：“無藥是良醫(yī)”。
氫氣，“萬病之源”自由基的克星，癌癥整體功能康復(fù)、讓人“活得開心”之非“藥”而“藥”也。
氫，大“醫(yī)”矣！
