人不是優(yōu)秀了才自律，而是自律了才優(yōu)秀。
很多時候我們都是一邊假裝自律，一邊羨慕別人的成功。我們內(nèi)心也都明白，他們的成功絕不是偶然，一定是日復(fù)一日的積累，才會有蓬勃迸發(fā)的一天。
那為什么我們就做不到自律呢？就拿減肥這件事來說，為什么成功這么難。可是就算是艱難，也還是有很多人減肥成功。
也許我們打心底里就不相信我們能夠減肥成功，然后靠著幾十天的自律，用來驗證你的想法是對的 ：看，我都已經(jīng)這么自律了，還是沒能成功，我就說沒這么簡單吧。
過去的我就是這么想的，都已經(jīng)胖了30年了，怎么可能瘦的回去，但是為了良心能安，我還是過一段時間就自律一下，現(xiàn)在回過頭來看，我其實一直在原地打轉(zhuǎn)。
不是優(yōu)秀的人才自律，而是自律了才變得優(yōu)秀。這句話深深地觸動了我。是的，別人能通過自律變得優(yōu)秀，我一定也可以，那就從早睡早起，堅持鍛煉開始吧。
通過自律，我一定也能從丑小鴨變成屬于自己的白天鵝。我也相信，我會愛上自律帶來的快感，加油！
小記：今晚飲食清淡，跑步50分鐘，狀態(tài)良好，體重63.5。
