20190402。周二。晴。
依舊醒來先簡書日更。
10:40-6:00。居然滿七小時了！了不起！關(guān)鍵是現(xiàn)在貌似還想睡?？墒怯悬c(diǎn)舍不得！
昨晚睡前依舊是老三樣。不同的是，十點(diǎn)半準(zhǔn)時上床，直接關(guān)機(jī)關(guān)燈——以后堅(jiān)持這一點(diǎn)——態(tài)度很重要，干脆利落果決！很快入睡！質(zhì)量正常，半夜好像也醒來幾次，但閉眼不睜，接著入睡很容易。這一點(diǎn)也堅(jiān)持！?
D3可賀，睡滿七小時
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