今天是什么日子

起床：7:69

就寢：1:15

天氣：晴

心情：好

紀(jì)念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1、閱讀時長3小時17分鐘；

2、運(yùn)動步數(shù)56465步，跑步6公里；

3、簡書日更兩篇；

改進(jìn)：早睡

習(xí)慣養(yǎng)成：

1、連續(xù)閱讀608天；

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

1、 讀書，19.24H；

——已閱讀12小時18分鐘；

2、 運(yùn)動，總步數(shù)125000步；

——步數(shù)87916步；

3、 睡眠，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點30點之前；

——平均入睡時間01:13，睡眠時長平均6小時27分鐘；