? ? ? ? 榮格的性格陰影理論，講的其實(shí)是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的哲學(xué)觀：當(dāng)你看到了A，就意味著你看到了-A。

? ? ? ? 個(gè)人意識(shí)的A和集體文化意識(shí)中的A，也就是所謂的正確的、正能量的，這些東西一旦被視為正確，那么相反的-A，就會(huì)被視為錯(cuò)誤，但A和-A，是一樣重要的，被我們排擠為-A的，恰恰是自戀、性和攻擊性等這些生命動(dòng)力。

? ? ? ? 如果一個(gè)孩子，不能以他本身的源動(dòng)力不能按照他精神胚胎的力量去成長(zhǎng)，而是要不斷被強(qiáng)加以與本我相悖的期待，或者被不斷灌輸符合文化集體意識(shí)的“好”，不符合期待，不符合文化集體意識(shí)所認(rèn)為的“好”被過(guò)分壓制，就會(huì)產(chǎn)生爆炸性能量。

? ? ? ? 常見(jiàn)的就是被保護(hù)的很好，被不斷只是灌輸以歲月靜好的小姑娘，長(zhǎng)大以后被渣男騙，父母怎么說(shuō)都不聽(tīng)，就是被“渣”的特質(zhì)所吸引。就是因?yàn)槟切┦撬^(guò)分被壓制的-A，追尋“渣”也是找尋她自己，看見(jiàn)她自己。所謂“我愛(ài)上你”其實(shí)是通過(guò)“你”看見(jiàn)“我”的過(guò)程。就像江直樹(shù)會(huì)愛(ài)上袁湘琴。

? ? ? ? 所以我經(jīng)常覺(jué)得“正能量”這個(gè)詞聽(tīng)聽(tīng)就好了，不能深究。當(dāng)一個(gè)人總是以正能量自詡，其實(shí)需要警惕了。正能量的品質(zhì)大多是用來(lái)處理痛苦的，如果正能量的品質(zhì)被認(rèn)為是你引以為傲的品質(zhì)，并且如此愛(ài)這些品質(zhì)。那么，為了滋養(yǎng)它，你會(huì)不自覺(jué)地重復(fù)追尋一些類(lèi)似的痛苦，因此你不斷陷入到人生輪回中。這些相似的痛苦，就是你引以為傲的品質(zhì)的養(yǎng)料。感受和接納才是能量。擁抱人格的對(duì)立面，擁抱你的負(fù)能量，感知身體和情緒，讓痛苦和負(fù)能量自由流動(dòng)。