一個不把自己當回事的人，才是一個真正活明白了的人，他不虛張聲勢，也不浪費精力，知輕重，明深淺，哪些重要，哪些無用，在他心里一清二楚。

人之所以煩惱重重，就是因為把“我”看得太重。

這就是所謂的我執(zhí)吧。我執(zhí)可以說是世人的一個通病。

他說我了，他罵我了，他不尊敬我了……當這個“我”被冒犯、被激怒的時候，這個“我”常常會怒不可遏。

不把自己當回事，只把自己想做的事當回事兒，才能把事情做好。

國家博物館講解員河森堡說，他在給別人講解的時候有這樣一種切身體會——如果一周之內(nèi)他每天都講，連續(xù)講兩周，那他嘴皮子就特別利索，第一句話剛說出口，第三句話在腦子里就已經(jīng)準備好了，而且總能在記憶里搜到措辭最貼切的詞匯，表達得既流暢又精準。

但如果他兩個星期不做這種高強度的講解，就會很明顯地感到自己的表達能力遲鈍了，說話語無倫次，有的詞匯在嘴邊繞，但就是想不起來，有時候比劃半天手勢愣是說不出一句完整的話，急得不行。

前面這種「流暢順遂」的狀態(tài)，其實就是可以「把事做好」的狀態(tài)——在這樣一種狀態(tài)里，你是一個眼里非常敏感的人，總是能調(diào)動所有感官去專注眼下正在做的事情。

而「把事做好」的狀態(tài)，其中一個非常重要的特征就是心無雜念——你的內(nèi)心井然有序，所有的念頭只與當下的事情相關，相互支持，步調(diào)一致，就像一條充滿能量的河流，徐徐流淌，充實而感動。

這種狀態(tài)就是活在了當下，臨在此時，此地，此事，達到一種「無念無我」的狀態(tài)。

當一個人處于這種「無念無我」的良好狀態(tài)，他就能夠充分發(fā)揮潛能，擁有最佳表現(xiàn)，最終自然而然地把該做好的事情做好。

「無念無我」說白了就是一種心流。當你專心致志地做事，一心無二，心無旁騖的時候，就能體會到這種心流的感覺。

比如你專心看書的時候，比如你認真創(chuàng)作的時候，比如你苦苦思考一道題的時候，又比如你專心想一個人的時候……

那種心流的感覺很奇妙，經(jīng)歷過的人不必多說，自然而然能體會到它的妙處；未曾經(jīng)歷過的人也很難用語言為你描述。

新流感來臨的時候，你似乎忘記了周圍的一切，全神貫注地駐足于自己的世界中，一切似乎靜止了，只有你在用聰明的大腦，任思緒馳騁，來去自由~

時間在你的專注中不知不覺的飛逝，可以說，你甚至忘記了時間的存在。

我就有過這樣的經(jīng)歷：那是一次在圖書館中，我拿起一本書，完全沉浸在書的世界中。我不知我看了多久，只知道旁邊的服務員過來提醒我，說他們要閉店了。

人在真正用心做一件事情的時候，甚至可以聽不到別人的說話聲。

所謂全神貫注，深陷其中大抵就是這個樣子吧。

放下我執(zhí)，臨在當下，全身心的投入到自己想做的事情當中去，就沒有不成功的道理。