再過兩周，由「韓國總統(tǒng)背后的女人」和「特朗普的誘惑」兩部年度大戲壓軸的2016年就將成為歷史。又到了年底總結(jié)的時候，我們不得不面對這樣兩個問題：
- 16年的計劃完成了嗎？
- 年初的目標(biāo)實現(xiàn)了嗎？
如果你的答案都是否定的，下面這個利用PDCA模型的方法可能會幫助你
PDCA模型，即Plan(計劃)、Do(執(zhí)行)、Check(檢查)和Action(糾正)
一、Plan(計劃)
一說到計劃，最先想到的就是“計劃趕不上變化”這句話，這幾乎成了我們沒有完成既定目標(biāo)時的完美借口。要知道計劃本身是確定的，而生活的確是在不斷變化的，所以，從這個角度看這句話只是一個客觀描述，并不應(yīng)該成為我們安慰自己的借口。既然“趕不上”變化那么就“適應(yīng)”變化。
在制定計劃時要注意：
不要把計劃排的太滿，留出時間應(yīng)對突發(fā)變化
學(xué)會取舍，以每日計劃為例，每天只制定3件最重要的事情，不要貪多，保證執(zhí)行
如何高效制定計劃
首先要明確目標(biāo)和計劃的區(qū)別
目標(biāo)是你希望通過某種途徑和方法實現(xiàn)的一個狀態(tài)或達到的一個成果，而計劃則是某種途徑和方法的知道原則。計劃并不等于目標(biāo)，計劃應(yīng)該是將目標(biāo)差分后每個部分的具體延伸。
其次要學(xué)會對目標(biāo)進行分解
舉個例子：
你將在下個月代表本班才加金融學(xué)院的一次現(xiàn)場報告活動，那么應(yīng)該如何計劃呢？
像這樣，將目標(biāo)分為4個大的部分，再將每個部分進行細分和準(zhǔn)備，能快速梳理出要完成最終目標(biāo)所需做的準(zhǔn)備。
二、Do(執(zhí)行)
執(zhí)行看起來簡單，可是往往最多的問題也就出在這一環(huán)節(jié)。明明很想學(xué)吉他，可是抱著吉他彈了沒兩天就再也沒碰過了；說好的一定要學(xué)英語，過六級，可是單詞書還沒翻過幾次就要上考場了。這樣半途而廢的例子還有很多，我將它統(tǒng)統(tǒng)劃分為兩種
- 主動型目標(biāo) 由于興趣或刺激，主動上為自己設(shè)定的目標(biāo)。如上述學(xué)吉他的例子。
- 被動型目標(biāo) 迫于壓力或外界影響，被迫設(shè)定的目標(biāo)。如英語考試。
如何保證主動型目標(biāo)執(zhí)行
- 計劃安排合理適量，不可貪多，保證執(zhí)行（非常重要）
主動型目標(biāo)的執(zhí)行其實和“談戀愛”是一樣的。
失敗的戀愛是一開始天天黏在一起，覺得對方哪都好，慢慢的就越看越不順眼，感覺是對方變了，互相埋怨最終各奔東西。
成功的戀愛則是“選我所愛，愛我所選，細水長流”
執(zhí)行也是一樣，細水長流，切不可一開始用力過猛。
如何保證被動型目標(biāo)執(zhí)行
- 闖關(guān)游戲與獎勵制度對抗抵觸情緒
上文提到了制定計劃是將目標(biāo)進行拆分，將每個部分看做一個關(guān)卡，全部完成則是闖關(guān)成功，可以獎勵自己一件禮物。同時，每完成一個獨立的關(guān)卡或者攻克了一個難題都可以對自己有所獎勵。以此抵消部分抵觸情緒
其他通用的執(zhí)行方法
- 互助法
與有同樣目標(biāo)的人一起行動，互相激勵監(jiān)督（不是互相約著玩游戲） - 勵志法
雞湯狗血來一碗 - 沉思法
真的想放棄前，想想為什么開始？如果放棄了，最嚴(yán)重會有什么后果？（最好答案寫下來，保證是經(jīng)過大腦深思熟慮的）
三、Check(檢查)
檢查目標(biāo)
檢查上述“計劃”的“執(zhí)行”的完成情況，并將問題進行反思和總結(jié)
檢查自己（變化）
由于計劃趕不上變化，所以每隔一段時間要回顧下自己生活和環(huán)境有無明顯變化，或是自己又有什么更迫切的目標(biāo)或任務(wù)需要馬上更改計劃等。
四、Action(糾正)
根據(jù)檢查中發(fā)現(xiàn)的問題，及時對計劃和執(zhí)行進行修正。
雖然2016年即將過去，可生活從不曾停下，與其惋惜逝去的曾經(jīng)不如把握現(xiàn)在，珍惜未來。希望這個方法能幫助你更好的實現(xiàn)自己的目標(biāo)，成為一個更好的自己。
