我在差不多三個(gè)月前,養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。之所以會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣,源于以下的原因;
第一,我在工作中發(fā)現(xiàn),很多時(shí)候需要寫(xiě)東西,一旦要寫(xiě)東西,比如總結(jié),計(jì)劃,新聞,通知,或部門自評(píng)報(bào)告等,自己都無(wú)法勝任這些工作,就算寫(xiě),也沒(méi)法寫(xiě)好。和我同一個(gè)辦公室的另一位同事,寫(xiě)東西寫(xiě)得很好,所以,一旦有要寫(xiě)東西的活,領(lǐng)導(dǎo)就交代她來(lái)寫(xiě),然后一些不用動(dòng)筆的活,就歸我做。人是有自尊的,一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)這樣不如別人的生活一輩子。如果能夠一直忍受打雜干活的人,也是有勇氣的人。我不想這樣過(guò)一輩子。所以,我要改變,哪怕這需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,也要邁開(kāi)開(kāi)始的步伐。我在一篇文章里看到有專家介紹,說(shuō),如果一個(gè)人能夠堅(jiān)持每天寫(xiě)一千字的日記,他的寫(xiě)作能力一定會(huì)有突飛猛進(jìn)的提高。我決定就從寫(xiě)日記開(kāi)始,每天先寫(xiě)500字的日記。當(dāng)時(shí)開(kāi)始寫(xiě)日記的時(shí)間,是看白天什么時(shí)候有空寫(xiě),就什么時(shí)候?qū)?。后面我發(fā)現(xiàn),這個(gè)方法行不通。白天上班,晚上回家?guī)Ш⒆?,根本就沒(méi)有什么空余的時(shí)間可以寫(xiě),有時(shí)候是可以抽出一點(diǎn)時(shí)間寫(xiě)的,但是可能后面幾天又沒(méi)有空寫(xiě)了。后面看到一位作家介紹,她用的是早上早起的時(shí)間來(lái)寫(xiě),這個(gè)時(shí)間一般不會(huì)有什么事情,不被打擾,可以讓自己堅(jiān)持把寫(xiě)作計(jì)劃完成。我覺(jué)得很有道理,決定試試看。開(kāi)始的時(shí)候,早起是一件很困難的事情,但是因?yàn)橛懈蟮南胍淖冏约旱挠?,還是克服了困難,堅(jiān)持了幾天。堅(jiān)持之后我發(fā)現(xiàn),確實(shí)是,這個(gè)早起的時(shí)間,不被打擾,真的可以讓自己堅(jiān)持把每天的日記完成,我于是從每天500字,寫(xiě)到每天1000字以上。隨著不斷的堅(jiān)持,現(xiàn)在雖然沒(méi)有很好的文筆,但是起碼寫(xiě)東西,已經(jīng)覺(jué)得沒(méi)有那么困難了。希望繼續(xù)堅(jiān)持下去,通過(guò)加入一些提高寫(xiě)作的課程,閱讀相關(guān)的書(shū)籍,讓自己在寫(xiě)作能力上,有更大的提高。堅(jiān)持努力下去,讓時(shí)間給出想要的結(jié)果。
第二,我在兩個(gè)月前,請(qǐng)了一對(duì)一的健身教練,開(kāi)始健身。健身后發(fā)現(xiàn),有些教練教的動(dòng)作,是可以在家里完成的。一次350元的私教課,不可能天天上,這就需要自己平時(shí)也要練習(xí),才能達(dá)到健身塑形的目的。但是對(duì)于我的情況,除了早上早起的時(shí)間可以利用,可以讓自己有可能天天練習(xí)之外,其他時(shí)間都不合適。于是,我把早上早起的時(shí)間拿來(lái)健身,做一些卷腹,平板支撐,深蹲之類的?,F(xiàn)在堅(jiān)持了差不多兩個(gè)月,感覺(jué)自己的身材緊致了很多,還是有了一些效果的。最重要的是,堅(jiān)持鍛煉,讓自己身體總是處于一種舒服的狀態(tài),這樣的感覺(jué)真的很好。
我每天早上早起的時(shí)間安排是這樣的,每天早上5點(diǎn)起床,鍛煉1小時(shí),寫(xiě)作1小時(shí)。這樣,把我一天最想做的事情,在早上的兩個(gè)小時(shí)里完成了。這也讓我每天都處于一種很滿足很自在很有收獲的狀態(tài),覺(jué)得自己沒(méi)有荒廢了時(shí)間,覺(jué)得每一天過(guò)得特別充實(shí)和有意義。早起也讓我養(yǎng)成了早睡的習(xí)慣,以前我常常在床上看手機(jī),刷微信,逛淘寶,到1點(diǎn)多才睡?,F(xiàn)在,我到晚上10點(diǎn)的時(shí)候,就會(huì)覺(jué)得很困,必須要睡覺(jué),就算自己想玩手機(jī),也沒(méi)有精力玩了,而且,很快就會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。再也沒(méi)有以前因?yàn)樯习喟∮龅绞裁床婚_(kāi)心的事情,會(huì)徹夜難眠,難以入睡,現(xiàn)在失眠簡(jiǎn)直成了罕見(jiàn)的事情。
早起的人生,真的很賺。我是賺到了,并且決定一直這么賺下去,活出自己最想要的人生。