自2016年1月1日開始國家徹底開放二胎，迎來了新生兒集中出生的小高峰?？墒?，為什么有很多女人不敢生二胎，那是你所不了解的產(chǎn)后抑郁。

拋開經(jīng)濟壓力大的各種原因，生孩子對于所有已婚女人來說無異于一場“人間歷劫”，生娃前誰不是爸媽恩寵的小仙女，生娃后精致漂亮的明星媽媽，得配上一整支護理隊伍護她周全。而這支隊伍大部分女人是沒有的，最多配個月嫂，還只管一個月（不包括中間4天休息），此后一年依舊是在劫難逃。

有人說，不就是生個孩子嗎？千百年來，不都是這樣生孩子的！

沒錯，千百年來的確都是要生孩子的。只是千百年前，女人沒有產(chǎn)假，不需要保持快節(jié)奏的上班（家務(wù)）只為與你共撐家庭重擔；千百年前女人母憑子貴可以改變命運；千百年前的女人不需要讀書，也就沒辦法重視孩子的教育問題。然而今天的母親除了這些問題都要承擔，還不得不考慮如何在有限的時間給你一個溫馨的家庭和美貌的妻子。

她們不敢生二胎，因為她們要防火、防盜、防小三。

她們不敢生二胎，因為她們選擇二胎將要面對第二次的困難重重，這些困難若得不到重視，就是直接導致可怕的產(chǎn)后抑郁的直接原因。

小夏跟我說，一胎時我就得了抑郁，看著二胎媽媽自殺的新聞，我真的既理解她們，又害怕自己無法走出。產(chǎn)后抑郁是怎么來的？

困難一：懷孕全程要堅持上班到生

懷孕初期的惡心干嘔，各種擔心；中期的體重增長和各種饞嘴；晚期的睡眠不好，煩躁焦慮……然而還要保持快節(jié)奏的上班狀態(tài)，如果是身體狀態(tài)不錯倒也無妨，比在家無聊要好，還有收入；但倘若晚上睡不好，早上醒得早，單位不能請假，每天很多重要的任務(wù)要她做，要按時上下班，一直做到孩子臨盆，過于勞累。如果還得不得家人的支持和理解，人很容易抑郁。

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困難二：產(chǎn)后迅速進入24小時無休狀態(tài)

終于冒著生命危險生下孩子后，又要進入可怕的哺乳階段，最難過的莫過于產(chǎn)后第一天。媽媽想給孩子最好的純母乳，而很多人并不知道母乳第一天的初乳每次只有幾滴，但營養(yǎng)非常豐富并足以滿足新生兒豌豆大小的胃。

上一輩有的經(jīng)歷過被餓的痛苦，70年代生孩子時奶粉是奢侈品，為了讓孫輩不餓著，他們早早就督促買奶瓶、泡奶粉，孩子哭的一瞬間奶粉、母乳輪番上陣，大有只要孩子喝得進，我就一直喂的英雄氣概。媽媽只能眼睜睜看著孩子被混合喂養(yǎng)，24小時每2-3小時一次不停歇的輪番乳房脹痛的時候不能及時喂奶，只能默默排出，此時丈夫不支持妻子，跟著父母給孩子灌牛奶，對媽媽是一種情感上的打擊。

小夏跟我說最傷人的一句話就是：你有奶嗎？

你有奶嗎？我有??！

絕大部分媽媽都有，只要孩子每天能尿臟6片紙尿褲，尿液無色或淡黃就不要擔心這種問題！

那個熊親戚對剛生完孩子第二天的小夏接連問了8遍同樣的這句話，讓小夏從感謝轉(zhuǎn)為憤怒，她在這位遠房阿姨問第9遍這句話的時候，睜大眼睛盯著她看，拼盡力氣一字一句對她說：“我都跟你說了8遍我有，你是真沒聽見還是假沒聽見？！”她這才不好意思地笑笑，仿佛沒事人一般走了。對一個充滿母愛的媽媽而言，這種質(zhì)疑讓小夏覺得仿佛非要她說沒有，然后承認自己因為這事沒資格當媽媽似的，特別惡毒。

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困難三：哺乳期的特殊要求和家人生活習慣的沖突

好不容易熬完月子，哺乳期的媽媽，每天幾乎就是和嬰兒綁在一起，為了給孩子提供營養(yǎng)，需要每天補充肉、蛋、奶、蔬菜和水果各若干，還有各種忌口：忌辛辣、忌生涼、忌葷腥油膩……如果要讓老一輩照顧飲食起居，就不能隨心所欲，得盡量順著長輩，有苦說不出。往往是講究清淡的媳婦遇上做飯重口味的公婆，會做清淡飯菜的父母遇到的卻是無辣不歡的媳婦，單獨做菜的更少，還有只會做素菜的婆婆……產(chǎn)生矛盾在所難免，可是哺乳期的媽媽要照顧孩子就很難照顧好自己的飲食，她需要幫助。

老公不會做飯不要緊，可是你的孩子媽一定盼望著你能給她做點她能吃也愛吃的，如果你做到了，恭喜你會收獲健康而又快樂的母子；如果你沒做到，希望你從今天起嘗試給她驚喜。

困難四：重返職場的無形壓力

休完產(chǎn)假，大部分媽媽都會面臨重返職場的壓力。很多媽媽因為全家人關(guān)注的點都集中在新生兒身上，孩子的所有不是都第一個會把責任推到媽媽身上，媽媽不得不把全部的時間和精力都給孩子。等到返回職場的時候，媽媽還是24小時無休狀態(tài)，最常見的結(jié)果就是無法適應(yīng)節(jié)奏，與社會脫節(jié)，她需要的不是家人的責罵，而是寬慰和鼓勵。

職場如戰(zhàn)場，沒有人會因為你是孩子媽就放你一馬，所以媽媽必須打起12分精神努力應(yīng)戰(zhàn)，迅速調(diào)整適應(yīng)工作。如果產(chǎn)假期間保持自己的節(jié)奏做好簡化管理，家人不指責，同時提升自己，那么回到職場才可能比較輕松。

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困難五：帶好第一個孩子只需100%的熱情，帶好兩個孩子考驗的是整個家庭的智慧

每一個第一次當媽媽的人，最初都是抱著“給孩子最好的”熱情，竭盡所能。遇到不理解和分歧，哭一哭、傾訴一下便也過去了。

當?shù)诙€孩子出生，幾乎時間就都被孩子填滿了，在家庭矛盾還是同樣的矛盾，卻不是1+1的困難，而是更加復雜、更加痛苦的困難。二胎媽媽無處訴說，無法改變困境的痛苦將會越來越深重，甚至會吞噬掉情緒，直至奔潰。如果丈夫因為各種原因?qū)ζ拮硬焕斫?，不回家，不處理，那么累積下來的問題將會給未來的日子埋雷。幸運的話，孩子長大了會恐懼婚姻；不幸的話，有些孩子成為了新聞里遭受虐待或者遇到意外的人。

說了這么多，我想說，女人產(chǎn)后也有丈夫產(chǎn)后抑郁，婚姻需要兩人共同的理解和扶持。這正是“二人同心，其利斷金”，夫妻感情好了，孩子才有可能健康、成才！