眼睛是心靈的窗口，要想愉悅心靈首先得愉悅眼睛，所以女人無論是為悅己者容還是自悅者容，都要好好打扮自己。時尚向來與年齡無關，美麗從來不分階段，雖說每個人都會變老，但只要我們花點心思，就能讓自己看起來青春有活力?，F(xiàn)在小白來告訴你，一個女人好不好看，跟哪些事情有關。

1揚在臉上的自信。

自信的女人最美，不是因為美麗而自信，而是因為自信而美麗，她不一定有傾城之貌，但一定具有驚鴻之態(tài)，我相信那是一種優(yōu)雅，一種沉穩(wěn)，寧靜的眼波，淡淡的妝容，清雅的笑容，永遠散發(fā)著誘人的味道，似陳年的酒，讓人陶醉，似品香茗，清淡，回味深遠。

2得體的妝容。

女人是一本書，形象是封面， 得體的妝 容,是收集注意 力的聚光鏡,能幫你贏得最大化的“第一 印象 分”。一個成功的形象不一定很成功，但一 個失敗的形象一定會讓你很失敗，形象好是女人永遠的一張名片。

3.了解你的體型。

你可以了解時尚，但你必須了解自己的體型，因為最好的打扮是根據(jù)自己的體型來打扮，如果你的體型不合適，再時尚的衣服穿帶你的身上，也不會有美麗感。并不是說責任在你，太瘦，腿粗，或者說你太矮，而是你不了解你的體型。

4.潔面保濕

潔面保濕應該是每一個女人每天必做的的事情。選擇溫和，不含有多余的油脂的潔面乳，讓自己變得清爽，用保濕霜滋潤皮膚和用潔面乳洗去有害物質(zhì)一樣重要，以讓皮膚看起來更干凈更清新。

5穿適合自己的衣服。

穿合適自己的衣服很重要，以便看起來更瘦，更時髦。符合自己年齡及體型的衣服會給你的外在年齡帶來巨大的變化。突出自己的最好看的身體特征，讓自己看起來優(yōu)雅有生氣，畢竟佛靠金裝，人靠衣裝。

6健康的飲食習慣

每天吃健康的三餐，有營養(yǎng)的小吃和多喝水，就可以幫助你在外表及感覺上更年輕。如果你只吃加工食品或總是暴飲暴食，那么你注定會看起來比實際年齡更老?；ㄒ撕统茸拥雀缓S生素C的食物能讓你看起來及感覺更年輕，而漿果類等抗氧化食物能保持皮膚清爽。胡蘿卜和甘薯也對皮膚大有益處，低脂酸奶則有助于保持牙齒堅固。

7、減壓

“別想太多，開心就好”聽起來就像陳詞濫調(diào)，但它基本上意味著我們需盡量過無壓力的生活。生活中的壓力越少，精神損耗越少，身體損耗也會隨之減少。你是否看過朋友在經(jīng)歷困境時，看起來飽經(jīng)風霜，比實際年齡還要老？所有人都有自己的困難，但我們的應對方法會使一切大不相同。盡量保持睡眠充足及放松。如果生活快把你壓得喘不過氣，你可嘗試冥想及放空自己。大部分的煩惱都只是暫時性的。

8、良好的作息時間

雖然每個人需要的睡眠時間不同，但保持良好的作息時間能讓你得到充分休息，并在第二天保持警覺，而且看起來很精神。你絕不會想要因為睡眠不足，而導致臉部浮腫或皮膚松弛。休息不充足也會讓你更加想要彎腰駝背，而且也不容易維持其它健康的習慣。當年紀慢慢大了，身體會更快疲勞，所以你應找出自己所需的睡眠時間，然后盡量堅持讓自己獲得充足的睡眠。

小白后語：酒可喝，舞可跳，但是別太晚。飲得下雞湯，摔得碎玻璃心，學會先疼愛自己，才能有人愛。我是小白，女性之友，每天都會告訴你，怎樣的穿衣搭配，才能讓男人忍不住多看你幾眼。喜歡我的，關注，點贊，轉(zhuǎn)發(fā)。

我在這里等你。風里雨里。