1.堅持早起和早睡

2.堅持每天鍛煉身體

3.敢于拒絕別人

4.隨身攜帶一支筆，一包紙。

5.遇到一件特別困難的事，每天完成一點點，早晚能解決掉。

6.生活中，多微笑，利人利己，心情愉悅，提高氣質(zhì)

7.生活中，遇事多思考，再采取行動，避免因沖動造成的麻煩

8.整理房間，讓自己心情好起來，做事效率也會更高。

9.待人接物不要只考慮對方有用沒用，付出些情感總沒壞處。

10.多讀書、看電影、做運動，總是沒錯的。