今天學(xué)完閱讀課第三講，我才發(fā)現(xiàn)雖然自己之前看了很多書，但都沒有形成良好的主題閱讀習(xí)慣，所以才導(dǎo)致知識形成碎片，非常分散。

回想起自己當(dāng)時在找工作的迷茫，不知道自己未來所追尋的是什么，我決定把主題閱讀定位為“認(rèn)知自己”。

“我是誰？我從哪里來？我要到哪里去？”這三個問題的答案，是人窮盡一生所追尋的。我們究竟該如何找到自己，如何才能知道存在于這個社會究竟有什么意義，如何才能知道所謂的自我究竟是誰賦予的，是父母？是身邊的人？如何才能在社會焦慮中保持內(nèi)心的淡然，做好自己？我相信當(dāng)我找到內(nèi)心真正渴求的目標(biāo)，這一切問題的答案自然迎刃而解。

選擇比努力更重要。雖然這個主題聽起來很空，但我認(rèn)為只有真的明確自己內(nèi)心所想所要，才能夠過上自己最想要的生活，才能體會到幸福人生的真諦。

主題閱讀的書單如下：

1.《自我》

作者：喬納森·布朗

內(nèi)容簡介：我自己到底是誰；如何對他人和環(huán)境做出思考和反應(yīng)；如何才能最好地了解自己；如何調(diào)節(jié)自己的情緒和行為以實(shí)現(xiàn)期望的目標(biāo)……為什么有人如此悲觀和消沉，甚至抑郁自殺，也有人面對壓力和失敗卻能如此樂觀，堅韌不屈？什么是自尊？為什么我看待世界的方式與別人迥異？自我研究已經(jīng)成為現(xiàn)代心理學(xué)的中心主題。布朗夫婦在《自我》中回答了這些問題，他們對復(fù)雜思想的表述通俗易懂，全書讀來輕松有趣，生動活潑。-

看完這本書的簡介，發(fā)現(xiàn)能夠很好地回答我的第一個問題：我是誰？并且從心理學(xué)的角度探尋自我，有著充分的科學(xué)依據(jù)。

2.《被討厭的勇氣》

作者：岸見一郎/古賀史建

內(nèi)容簡介：「被討厭的勇氣」并不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量，而是，如果這是我生命想綻放出最美的光彩，那么，即使有被討厭的可能，我都要用自己的雙手雙腳往那里走去。
因?yàn)閾碛辛吮挥憛挼挠職?，于是有了真正幸福的可能?br> 你是否常常對繁瑣的生活感到乏味？
你是否時時為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊？
你是否認(rèn)為人生的意義越來越模糊難見？
我們?nèi)绾文軌蛟诜彪s的日?，嵥楹蛷?fù)雜的人際關(guān)系中用自己的雙手去獲得真正的幸福？
這一切的答案盡在這本《被討厭的勇氣》中！

這本書的推薦語讓我眼前一亮。在生活中總是不懂得拒絕別人，害怕得罪人，但其實(shí)有很多事是自己不愿意做，且不需要做的。我要明白自己到底是為誰而活。

3.《個人形成論》

作者：卡爾·R·羅杰斯

內(nèi)容簡介：這是――本寫給“有智慧的普通人”的書。 20世紀(jì)50年代，羅杰斯成名以后在各地作演講，本書即主要根據(jù)這些演講和未發(fā)表的文章整理而成，體現(xiàn)了羅杰斯的基本思想。 本書包括羅杰斯與各種各樣群體的對話，對人們善意的提問和攻擊性的挑戰(zhàn)的回答，主題涉及羅杰斯的個人背景與生活經(jīng)歷、關(guān)于助益性人際關(guān)系尤其是治療關(guān)系的實(shí)質(zhì)和要素、個人形成的方向以及過程、人生哲學(xué)的討論、對心理治療的研究，還包括當(dāng)事人中心治療觀在學(xué)校教育、家庭生活、企業(yè)組織溝通甚至國際關(guān)系領(lǐng)域的應(yīng)用含義。 羅杰斯的聲音――充滿愛心和激情，自信而懇切――將《個人形成論》中的多篇論文連成了一個整體。與我們對話的這個人知識異常豐富，而且又十分耐心，他仔細(xì)聆聽別人，也聆聽自己。這種全神貫注的聆聽有利于促進(jìn)個人的成長，也有利于我們思考這個宏大的理論問題：成為一個人究竟意味著什么?

不言而喻，這本書能夠讓我更進(jìn)一步思考人生的意義：成為一個人究竟意味著什么？

4.《成功，動機(jī)與目標(biāo)》，

作者：海蒂·格蘭特·霍爾沃森

內(nèi)容簡介：你苦于老大不小一事無成？你是思想的巨人，行動的矮子？你認(rèn)為拖延癥無藥可救？你常常事倍功半？你覺得自制力天生，無法培養(yǎng)？戒煙、減肥周而復(fù)始、難如登天？
我們成功的原因是什么？失敗的原因又在哪里？一般人未必說得準(zhǔn)。在《成功,動機(jī)與目標(biāo)》里，美國著名社會心理學(xué)家霍爾沃森對傳統(tǒng)成功學(xué)觀點(diǎn)提出質(zhì)疑，你會發(fā)現(xiàn)平時聽到的太多建議都是顯而易見且無用的——保持積極心態(tài)，制訂計劃，行動起來，做到最好……作者以嚴(yán)謹(jǐn)可靠的科學(xué)依據(jù)，通過大量極具啟發(fā)性的實(shí)驗(yàn)，為讀者揭示了人類動機(jī)的基本理論，闡明了樹立正確動機(jī)與成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)之間的關(guān)系，并鄭重指出——所有人都能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！

其實(shí)市面上很多成功學(xué)的書偏向雞湯，看完雖有被鼓舞之感，但無法具體實(shí)踐。每個人對成功的定義不一樣，制定適合自己的目標(biāo)，完成后內(nèi)心的滿足或許才是真正的成功。那么這本書大概能從目標(biāo)制定的角度幫我解決這個問題：我到底要追求什么？

5.《極簡》

[美]喬舒亞?貝克爾（Joshua Becker ）

內(nèi)容簡介： 你的生活空間是否總被各種物品填得滿滿的？地板上堆滿了雜物、衣櫥里被塞滿了東西、抽屜里的東西都快溢出……你會覺得柜子的空間永遠(yuǎn)不夠大……手機(jī)里下載了大量的APP，用到的不過幾個；衣櫥里塞滿了衣服，可穿的卻只有那么幾件；忍不住幾分鐘就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不過兩三個……也許，你根本不需要這些東西。
本書是一本倡導(dǎo)“極簡主義生活”的勵志佳作。通過作者的親身實(shí)踐和體驗(yàn)，提出正是由于現(xiàn)代人積累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的積聚過程中迷失了自己真正的生活目標(biāo)。提出在多余的物品上投入的過多精力、金錢，不僅浪費(fèi)了大量的社會資源，也導(dǎo)致真正需要人們關(guān)注的更豐富的人生追求的匱乏。同時，作者也重點(diǎn)提出個人化的自主的實(shí)施極簡生活的實(shí)用方法?？梢钥闯觯髡卟粌H是在倡導(dǎo)一種生活方式，更是在引導(dǎo)你過上一種更豐富、更有意義、更有滿足感的人生。同時，讓你認(rèn)識到，實(shí)際上，越簡單的往往才是最美好、最適合自己的……

less is more...只要找到最想要的20%，就能過上最精簡的生活。

6.《少有人走的路》

[美] M·斯科特·派克

內(nèi)容簡介：
這本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。
正如開篇所言：人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼，相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。

找到自我是一場修行，如何做是非常重要的。

（待完善）
7.《 重塑自我：如何成為一個很幸福的人》
如何才能找到自己最喜歡的事？

8.《月亮與六便士》
小說類的個人成長故事

9.《人性的因素》
毛姆系列第二彈

綜上，用思維導(dǎo)圖總結(jié)一下整個書單的脈絡(luò)。

認(rèn)知自我思維導(dǎo)圖

目標(biāo)定下，需要一步一步腳踏實(shí)地走！希望能遇到內(nèi)心真實(shí)的自己！