昨天我寫了《我想離婚，卻又生了一個(gè)》這篇日記后，有人轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈，還私信我說(shuō)身邊也有想離婚的朋友，建議她跟我一樣再生一個(gè)。我回復(fù)說(shuō)非常不同意為了挽留婚姻而去生二胎，生了之后矛盾更大。
這是我的親身體會(huì)，剛生時(shí)還好一些，孩子主要是吃喝睡，我也慢慢的恢復(fù)。后來(lái)三翻六坐八爬，一點(diǎn)點(diǎn)的長(zhǎng)大，等豆豆會(huì)爬了會(huì)走了，隨時(shí)都在需求我，我上廁所也要邊抱豆豆喂奶，邊解大便，榕榕看到哈哈大笑，我卻十分尷尬。
我睡覺(jué)不自由，吃飯喝水不自由，連大小便都是不自由的。每天沒(méi)有時(shí)間洗臉?biāo)⒀?，湊豆豆睡覺(jué)時(shí)只能盡量也休息下。
我盡量每天保證時(shí)間陪伴榕榕，全身心照顧豆豆，就是把自己放在了最后，孩子是最重要的，我需要照顧他們，就是沒(méi)有想過(guò)自己的需要，也沒(méi)有照顧過(guò)自己。這是都為未來(lái)情緒不穩(wěn)定埋下了隱患。
我一個(gè)人帶兩個(gè)孩子，到了2020年四五月份疫情結(jié)束，榕榕馬上要上一年級(jí)了，榕榕不愿意繼續(xù)上幼兒園了。
既然不愿意上，我想干脆在家吧。我把日常管理表拿出來(lái)，做好每日計(jì)劃，每天有閱讀時(shí)間、學(xué)英語(yǔ)、讀國(guó)學(xué)和做數(shù)學(xué)題時(shí)間，為幼升小做準(zhǔn)備。前一個(gè)月執(zhí)行特別好，后面出現(xiàn)問(wèn)題了。
慢慢的榕榕學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了拖延，拖延讓我抓狂。我犧牲了自己的睡眠時(shí)間，榕榕又不配合，我難受、糾結(jié)、焦慮、害怕和恐懼。
難受在于我犧牲了時(shí)間，孩子卻不配合；糾結(jié)正面管教的方法是不是失效了；焦慮孩子現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大能不能有一個(gè)好的未來(lái)；我后悔當(dāng)初沒(méi)有堅(jiān)持考研，導(dǎo)致現(xiàn)在的生活一團(tuán)糟，害怕孩子重走我的路；恐懼孩子的不聽話，無(wú)法給孩子助力。
我將自身的無(wú)助、彷徨、擔(dān)憂、焦慮和恐懼都投射給了孩子，孩子承載了我的很多情緒，我很多的負(fù)面情緒流向了榕榕。
此時(shí)夫妻關(guān)系再度惡化，我心理認(rèn)為這一切都是他的問(wèn)題，如果不嫁給他，我不至于吃這么多苦；如果婆婆搭把手，我也不會(huì)這么辛苦；在生孩子前約定好，孩子九個(gè)月后可以請(qǐng)保姆，我去工作，可是現(xiàn)實(shí)困難重重。
當(dāng)孩子哭的撕心裂肺時(shí)，我對(duì)老公大喊大叫，老公動(dòng)手打了我，把我胳膊都打黑了，我特別恨他。
現(xiàn)在想來(lái)，我那個(gè)時(shí)候真的抑郁了。
終于熬啊熬啊，過(guò)了暑假榕榕上一年級(jí)了，我很有信心，我覺(jué)得三四個(gè)月在家學(xué)習(xí)的時(shí)間，榕榕具備了良好的閱讀能力、數(shù)學(xué)思維和英文基礎(chǔ)。我滿心歡喜的等待著榕榕回歸校園后，我會(huì)輕松很多。
結(jié)果榕榕過(guò)了一個(gè)星期的新鮮期之后，忽然告訴我今天不想去上學(xué)，我蒙了，腦子想所有的理論和方法，我覺(jué)得自己應(yīng)該先接納再溝通原因。
第二天第三天榕榕又說(shuō)不去上學(xué)了，我奔潰了，斥責(zé)孩子出爾反爾、不守信用。我強(qiáng)烈要求榕榕必須去上學(xué)，我們爭(zhēng)吵起來(lái)，我各種奔潰難受，抱著豆豆來(lái)到學(xué)校門口，榕榕就是不進(jìn)校園，我不想看到她，討厭、厭惡、憎恨榕榕，讓她離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
我需要冷靜一下，我去了附近小區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，等過(guò)了一個(gè)小時(shí)回來(lái)，發(fā)現(xiàn)榕榕可憐巴巴在樓下等我，特別像小時(shí)候曾經(jīng)的我。當(dāng)媽媽說(shuō)你不聽話就不要你了，我既不敢走太遠(yuǎn)，又不敢靠近生氣的媽媽。
我抱抱榕榕，告訴她媽媽擔(dān)心把火撒你身上，擔(dān)心萬(wàn)一我把你狠狠的打了，所以我找個(gè)地方冷靜下。
榕榕說(shuō)以為媽媽不要我了。我痛哭流涕，哭著說(shuō)明天上學(xué)去好嗎？榕榕說(shuō)好。
后面幾天榕榕順利上學(xué)去了嗎？也沒(méi)有。當(dāng)時(shí)每一天都是煎熬、難受和奔潰。在我孤立無(wú)援時(shí)，甚至把上班的老公叫回來(lái)，讓老公送榕榕進(jìn)校門。
即使后面榕榕不得已去上學(xué)了，依然放學(xué)后拖延、對(duì)抗、撒潑打滾。持續(xù)了一段后，我心里有些放棄榕榕了，也許她本身就不優(yōu)秀，也許她就是一個(gè)膽小沒(méi)有擔(dān)當(dāng)?shù)暮⒆?，反正她渾身都是缺點(diǎn)，我只希望她離我遠(yuǎn)一點(diǎn)，這樣我心情還能好一些。
事情的突破點(diǎn)發(fā)生在國(guó)慶節(jié)，我臨時(shí)決定去開封玩，去了之后老公盡量帶著豆豆玩，我終于和榕榕能單獨(dú)在一起了，親子關(guān)系有所緩和，我們玩的很開心。
瘋玩了兩天，晚上我們上高速回家，老公負(fù)責(zé)開車，豆豆和榕榕在后座睡，我坐副駕駛休息下。自從坐了副駕駛我的恐懼感越來(lái)越強(qiáng)烈，我讓老公開慢點(diǎn)，老公不聽，我大喊大叫，老公大聲呵斥我閉嘴。
凌晨漆黑的夜里快速行駛在高速路上，我覺(jué)得我快死了，我認(rèn)為這樣開車會(huì)發(fā)生意外，那一刻我想到的是后面兩個(gè)孩子都沒(méi)有系安全帶，沒(méi)有了兩個(gè)孩子我該怎么辦？
我在恐懼里真正感受到了對(duì)兩個(gè)孩子的愛(ài)，此時(shí)我才知道抑郁的時(shí)候那么厭惡榕榕，現(xiàn)在卻那么擔(dān)心失去她。
事情的真正轉(zhuǎn)機(jī)是11月份愛(ài)娃聯(lián)盟舉辦了線上公益課程~《父母成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)》，我每天堅(jiān)持打卡、寫案例。
華麗、王穎和小鳳三位老師每天一對(duì)一點(diǎn)評(píng)和回復(fù)。華麗老師側(cè)重方法和經(jīng)驗(yàn)，王穎側(cè)重心理輔導(dǎo)和情緒容器，小鳳老師側(cè)重傾聽和共情。
三個(gè)老師有各自特色，又相互補(bǔ)充，讓我得到了充分的滋養(yǎng)。
之前對(duì)榕榕的傷害已經(jīng)造成，她開始反噬我。她只要跟我在一起，就會(huì)勾起她糟糕的回憶，所以她會(huì)各種鬧騰和哭啼。
寫作業(yè)時(shí)一個(gè)題不會(huì)，哭半個(gè)小時(shí)甚至更久，我能接納就接納，接納不了就訓(xùn)一頓或者打一頓。曉鳳老師引導(dǎo)我思考，現(xiàn)在的打孩子跟沒(méi)有學(xué)習(xí)前打孩子有什么不一樣。
我經(jīng)常情緒不穩(wěn)定，一次洗澡的案例，我催孩子洗澡，洗澡時(shí)又嫌棄她洗的慢，王穎老師引導(dǎo)我發(fā)現(xiàn)自己的擰巴，孩子也總是這么擰巴，什么都不行，做什么都難受。
榕榕周末去小廣場(chǎng)玩，每次最早去玩最晚回家，我對(duì)榕榕怎么歇斯底里都沒(méi)有效果，還說(shuō)出榕榕不愛(ài)我，只喜歡跟小朋友一起玩的話語(yǔ)。王穎老師點(diǎn)出我與女兒分離焦慮的問(wèn)題。曉鳳老師說(shuō)需要媽媽自己處理好自己的難受。
在打卡中，我寫出和榕榕的詳細(xì)對(duì)話，華麗提醒我覺(jué)察一下跟孩子互動(dòng)的語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)和神情，到底是著急的、生氣的還是平靜的。
30天的打卡中只有三五天狀態(tài)是平穩(wěn)的，只能偶爾接納孩子，曉鳳老師讓我覺(jué)察有沒(méi)有什么不同，我發(fā)現(xiàn)老公休班在家時(shí)能好一些，這個(gè)時(shí)候我才知道了老公的好，老公可以給我有托底的感覺(jué)。
這次線上課程真是一場(chǎng)及時(shí)雨，將我所有的問(wèn)題暴露、梳理，我開始慢慢感受自己的感受，認(rèn)識(shí)到每個(gè)情緒背后的原因，在孩子互動(dòng)中剖析自己的問(wèn)題，在他人的案例中照見(jiàn)自己。
我很感恩這次公益課程，讓我在最糟糕的時(shí)刻觸底反彈，涅槃重生！
現(xiàn)在復(fù)盤過(guò)去，我最大的感觸就是，越糟糕的事情越是出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)的時(shí)候。當(dāng)我強(qiáng)烈想離婚時(shí)，遇見(jiàn)了華麗接觸了正面管教；當(dāng)我情緒奔潰時(shí)接觸了情緒管理課程。
每個(gè)人成長(zhǎng)中都遇到一些糟糕的事情，誰(shuí)家都有雞飛狗跳、一地雞毛，在這些苦難中看的是爬坑速度，調(diào)整的速度。
當(dāng)自己爬不出來(lái)時(shí)借助外力也是不錯(cuò)的選擇，我遇到情緒管理課程是一份機(jī)緣，正因?yàn)檫^(guò)去太痛，所以我堅(jiān)持最久，蛻變和成長(zhǎng)的最快！
我后續(xù)參加了四期情緒覺(jué)察打卡和三期鼓勵(lì)訓(xùn)練營(yíng)，每一期都是一個(gè)月。
這樣的持續(xù)浸泡才成就了現(xiàn)在的我，感興趣的朋友們，可以繼續(xù)關(guān)注爬坑日記的后續(xù)內(nèi)容。
