當(dāng)我不自主地就不開心
我覺察到了自己
我接住自己
然后，
我下了一個(gè)決定
我可以開心地活著
我無需用不開心達(dá)到什么目的
我的肌肉的習(xí)性可以停止
我的心理的慣性可以停止
UN DO
但是，我就是當(dāng)下的事情發(fā)生了不開心
允許發(fā)生
2024-08-26 開心
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